Всем привет!
Как делишки?
Давно не писала..давно не была в таком разобранном состоянии.. собрать из кусков довольно сложно..но пока я хочу сама понять, как это сделать...
Прошла куча дней, праздников... событий.. все потеряло ценность или актуальность.. вот что значит не записать вовремя..
Из последнего:
По теме сайта.. вес на месте... спорт на месте..ничего не меняется.. в среднем.. вес крутится около 60.. спорт: шесть раз в неделю...три раза в неделю бег по 10 км в среднем+ упражнения на мобильность... остальные три дня -часовые тренировки с Машей Блиновой.. Пока изменений не вижу...
По питанию сейчас было кето +ИГ..
Изменений нет..., а это мне не очень нравится... поэтому решила отказаться и от одного и от другого.. посмотрим, может, вскоре вернусь.. но пока так.. надоело.. много чего надоело...поэтому не буду ныть, а буду менять..
В первую очередь не знаю почему, но пошла за кефиром и киви..
творогом...
А разрешу-ка я себе все и когда хочу...посмотрю...как это там...
Моя квартира потихоньку становится похожа на спортзал
))накуплено целая куча инвентаря... все используется..
За это время конечно про себя тоже не забывала
))
Масленницу отпраздновали в Историческом музее. Было так весело, это что-то. Одна из самых запоминающийся вылазок. И дети там танцевали, и пели, и музыкальные инструменты им раздавали..
И маски наряжали
И вокруг карет хороводы водили
И частушки-прибаутки нам пели-рассказывали..
Невероятные ощущения остались.. куча видео.. ещё в конце детям и подарки раздали...
Без обновок тоже не обошлось.. прикупила себе вязаное платье молочного цвета
Брюки широкие из кожзама.. нравятся... с высокой талией..хорошо сели
Ой, ещё шапку с шарфом себе связала
)) на все руки от скуки
И малому шарфик
Он первое время и раздетый в нем сидел
Вот и крючком зайца... для первого раза пойдет
)))
И кроссы, как без них...
Вот как раз платье дома, но без аксессуаров
И малому куртку.. долго шла, уже зима кончилась
)
Ну... и про еду...как без нее-то..
Готовила невероятно вкусный, нежный торт кето. Лопали наперегонки...сметанно-сливковый крем для себя открыла.. без муки.. только орехи 50 гр..готовила несколько раз..
Мидии с помидорами под сыром..
Делала конфеты.. внутри сушеная вишня, кунжут, орехи и зерна какао...
На сумлимированные зерна подсела... тааак вкусно, что словами не передать..а в шоколаде они ещё больше раскрываются
Очередной торт, со сметанным кремом, но этот уже песочный, с кокосовой мукой..
Рыба в сливках и микрозеленью...
Цветут мои перцы
)
Вот такую красоту нашла в Москве... голубятня.. да-да, есть скрытые ещё уголки..
Там же и сокол в отдельном отсеке
)
О.. микрозелень..ага, и я подсела
Шикарного мне снеговика подарил младший сын
Катя заразила вафлями, я даже мини-вафельницу купила...
Делала халву кунжутную... в интернете полно рецептов, опять кунжут заказала..
Гоняли на концерт органной музыки... кайф...
Кето -хачапури.. в составе яйца, сыр и укроп, пожарено на масле сливочном.. можно с руками съесть...если, конечно, есть руками
)
Креветки и салат чука..
Ой, еду надоело фоткать...больше совсем не буду, наверное...подумаю еще..
Ну, вот и все новости..
Буду заканчивать!!!
Любите себя, друг друга и меня!!! Меня обязательно)))
Живите сегодня, завтра может и не быть..
Все цветет и пахнет
Кошусь в ту сторону,интересно ваше мнение
вкусно, жирно...красиво...со временем должен аппетит пропасть и еда сократиться сама собой....я же могу много есть... и аппетит хороший...
единственное что... воспаления тоже проходят...вот с этим сложнее... сейчас начнешь есть как все... и болячки повылезают...
но если не ограничивать порции.. то будешь и на кето поправляться..
может, у тебя пропадет аппетит...
если угли не твое, то только вперед...
Только носить некуда стало.
Ну ты мастер на все руки торты, вафли, халва.
Мне кажется ты не кето- тип.
А любитель сладкого, молочного.
Я точно нет, главное салат и стейк в полночь. Полный ресторан, опять китайцы после ковида группами. Вес уже 54.
Спасибо, дорогая, за комплименты
Я приветствую все равно способ не есть до обеда.
Всегда хотела в дом грушу, но мне подвешать некуда, потолок не позволяет
Люда, я вот думаю, если вес не шевелится, может это твой в данный момент? Ну ты ведь тренишся регулярно, питание идеальное, выглядишь потрясающе
Мне ресторан свой нельзя... же все сама съем
Беготня на кухне ежедневно 10 км.
Спортивная сумка отдыхает с кошкой на пару:-))
Где я и где вязать
Чаще в туннеле, еле помещается
Однако, как ни странно, нас тянет к тем самым людям, которые живут ОБЕИМИ сторонами и НЕ скрывают свою предполагаемую темную сторону. Только это делает их более человечными, более подлинными. Именно по этой причине мы чувствуем такое волшебное влечение к детям. Дети еще не знают разницы между хорошим и плохим поведением. И они, кажется, прекрасно проводят время, делая это...! Таинственная смесь, которая просто завораживает нас.
Именно так мы относимся к животным, мы восхищаемся ими с двух сторон: они прекрасны и жестоки, не терзаемы , с уверенностью в себе.
Рассудительный характер. Дева.
Кошка наверное силой воплощается лежа под железом, вчера первую мышь в дом притащила. Подкидывала в зале, а мы орали.
Сегодня, 1 марта, празднуется Всемирный день котов. :-)
Вот это ты рукодельница
Соглашусь с Мариной, может это твой вес и есть?! Что снижать-то...
Спасибо, Юляша
Спасибо большое за совет... есть над чем подумать
Зайка прелесть!
Первые игрушки - неповторимо очаровательные именно своим несовершенством.
Потом уже так не свяжешь.
Счастливой весны Люда!
Весну жду.. как никогда!
Она уже рядом!
У меня похожее серое, очень в нем удобно и комфортно зимой.
Ты еще и вязать успеваешь. Умница
Как здорово масленицу отметили.
Мы были в этом месте на органном концерте, в мое др в июле. Понравилось очень.
Ага платье удобное
Дааа.. органный концерт чудесный.. только с местами нужно угадать..
Люблю органную музыку, вообще люблю музыку и орган
Дааа.. челлендж супер ...особенно, если получится
Жаль, что надоело, красиво же!
Спасибо, Ириш.. приятно
Я и не знала, что ты вяжешь, причем и спицами, и крючком
Масленица с размахом справлена
Платье шикарное
Вот я и хочу разрешить себе все.. по питанию.. а то создаётся ощущение , что в интервал моей голове надо все в себя впихнуть
Спасибо, Оксана, за комплименты.. приятно..
И не верю в твой раздрай: когда женщина покупает обновки, следит за собой и выходит в свет, да ещё спортом занимается и вкусняшки готовит, значит, более-менее все в порядке
Но спасибо за взгляд со стороны..
Весны... весны не хватает... с весной жизнь закипит... сейчас серость немного выводит из равновесия..
Твой спортзал впечатляет,но главное,что всё используется
платье на тебе великолепно и такое красивое
Сынуля в шарфике на тело очень повеселил,так рад твоему подарочку.
ну и конечно,как дети Масленицу отметили-это вообще
Дааа.. масленница удалась..это точно
Долго не писала, за что КАК написала, прям столько всего классного, красивого
Платьишко великолепное
Это хорошо, что все остальное не стала выкладывать, а то года два только бы фото грузились
Да, вовремя не напишешь - и как то блекнут впечатления.. Но у тебя ярко и вкусно и красиво и полезно всё получилось!
Масленица для деток в музее - здорово придумали!
Про вкусняхи молчу - столько всего .. Не буду повторять, а то все мои успехи по худению сойдут на нет
Наряды все обалденные: платье - королевишна! Брюки- клеш
Ага..самой интересно, во что выльется...без кето-то... вдруг, когда будет все позволено, ничего не будет хотеться
Хотя , я конечно, мало в это верю
"Ничего не будет хотеться" - это маловероятно
По событиям и не скажешь, что у тебя раздрай: жизнь кипит .
Какая ты молодец со спортом
Кардио имеет один затык: чем больше его, тем голоднее жить. Мой случай например. Кардио лучше низкой активности и силовые ..Но в этом вопросе сколько людей, столько и мнений. Только опытным путем можно для себя подобрать. Я уверена, что у тебя все получится! И то , что 60 стоит ведь тоже отлично.
Какая ты мастерица.на все руки, вау!
Морально тебя ИГ и ограничения задавили?
Спасибо, Аня, за совет. Добавлю силовые ... посмотрю...а вдруг..
А в остальном у тебя все харе или тоже стрессуешь?
Теперь и младший по моим стопам. Прикиньте, ему 2-ки ставит учительница по рисованию. А мы то даже не в художку ходим, а в обычную
Сын расстраивается и говорит "я так вижу, а она...
Ну если волосы уже не вариант
а тут еще и по работе позвонили....жизнь налаживается
Вывод: надо чаще писать!
Были бы у тебя длинные волосы, ты бы уже каре рубанула
Твой вес- это мечта, моя мечта, и мечта многих.
Ты очень хорошо выглядишь
Я согласна, что можно устроить эксперимент, и кардинально поменять режим питания. Для организма это будет встряска, однозначно.. Он уже привык жить в этом весе, и в этом режиме..
Делай как тебе удобно
Даааа..жду..жду весны...
Сейчас посмотрим.. как оно... все есть..пока чуднО звучит даже
Просто надо было отвлечься..
Главное - что используется
Ой, а можно ко мне на "ты?"
По-разному.. трени на ягодицы хорошо заходят.. к остальным начинаю дополнительные её же трени добавлять..подумываю и трх вписать в расписание и круговую..
Ты молодец! Ещё и бегать успеваешь.
Я давно практикую Машины тренировки. Но не всегда получается делать длительные так часто, как хотелось бы))
А с Машей около года.Но регулярности не хватает.
Как замечательно вы Масленицу встретили
В спорт ты прям всерьёз подалась
Платье отличное
Про вес при таком обилие вкуснятины говорить как-то не хочется
Про вес не будем, Линусь
Надо другую заморочку искать , кроме готовки..
Спасибо, Лина, за комплименты