Всем привет!
Как делишки?
Давно не писала..давно не была в таком разобранном состоянии.. собрать из кусков довольно сложно..но пока я хочу сама понять, как это сделать...
Прошла куча дней, праздников... событий.. все потеряло ценность или актуальность.. вот что значит не записать вовремя..
Из последнего:
По теме сайта.. вес на месте... спорт на месте..ничего не меняется.. в среднем.. вес крутится около 60.. спорт: шесть раз в неделю...три раза в неделю бег по 10 км в среднем+ упражнения на мобильность... остальные три дня -часовые тренировки с Машей Блиновой.. Пока изменений не вижу...
По питанию сейчас было кето +ИГ..
Изменений нет..., а это мне не очень нравится... поэтому решила отказаться и от одного и от другого.. посмотрим, может, вскоре вернусь.. но пока так.. надоело.. много чего надоело...поэтому не буду ныть, а буду менять..
В первую очередь не знаю почему, но пошла за кефиром и киви..
творогом...
А разрешу-ка я себе все и когда хочу...посмотрю...как это там...
Моя квартира потихоньку становится похожа на спортзал
))накуплено целая куча инвентаря... все используется..
За это время конечно про себя тоже не забывала
))
Масленницу отпраздновали в Историческом музее. Было так весело, это что-то. Одна из самых запоминающийся вылазок. И дети там танцевали, и пели, и музыкальные инструменты им раздавали..
И маски наряжали
И вокруг карет хороводы водили
И частушки-прибаутки нам пели-рассказывали..
Невероятные ощущения остались.. куча видео.. ещё в конце детям и подарки раздали...
Без обновок тоже не обошлось.. прикупила себе вязаное платье молочного цвета
Брюки широкие из кожзама.. нравятся... с высокой талией..хорошо сели
Ой, ещё шапку с шарфом себе связала
)) на все руки от скуки
И малому шарфик
Он первое время и раздетый в нем сидел
Вот и крючком зайца... для первого раза пойдет
)))
И кроссы, как без них...
Вот как раз платье дома, но без аксессуаров
И малому куртку.. долго шла, уже зима кончилась
)
Ну... и про еду...как без нее-то..
Готовила невероятно вкусный, нежный торт кето. Лопали наперегонки...сметанно-сливковый крем для себя открыла.. без муки.. только орехи 50 гр..готовила несколько раз..
Мидии с помидорами под сыром..
Делала конфеты.. внутри сушеная вишня, кунжут, орехи и зерна какао...
На сумлимированные зерна подсела... тааак вкусно, что словами не передать..а в шоколаде они ещё больше раскрываются
Очередной торт, со сметанным кремом, но этот уже песочный, с кокосовой мукой..
Рыба в сливках и микрозеленью...
Цветут мои перцы
)
Вот такую красоту нашла в Москве... голубятня.. да-да, есть скрытые ещё уголки..
Там же и сокол в отдельном отсеке
)
О.. микрозелень..ага, и я подсела
Шикарного мне снеговика подарил младший сын
Катя заразила вафлями, я даже мини-вафельницу купила...
Делала халву кунжутную... в интернете полно рецептов, опять кунжут заказала..
Гоняли на концерт органной музыки... кайф...
Кето -хачапури.. в составе яйца, сыр и укроп, пожарено на масле сливочном.. можно с руками съесть...если, конечно, есть руками
)
Креветки и салат чука..
Ой, еду надоело фоткать...больше совсем не буду, наверное...подумаю еще..
Ну, вот и все новости..
Буду заканчивать!!!
Любите себя, друг друга и меня!!! Меня обязательно)))
Живите сегодня, завтра может и не быть..
Молодец, Юляша, надеюсь, тебе понравился
У на 200гр по 200руб около этого...но это считается недорого..
Точнее похожее на бейлиз, с.ка, нет его больше в продаже с нового года у нас
8 го ела все подряд..
если вкратце...то с интервального я не ушла... на этой неделе даже двое суток ела один раз в день... и углей прибавила...
посмотрю..все равн быстрее я съем язык чем кусок торта..сама по себе..
Вес не снизился...аппетит к мороженому не пропал...да и сам аппетит...
По фигу.. как есть... все равно худеешь на дефиците, полнеешь на профиците... и волшебной таблетки нет..
но меня не оттащить от всякого рода экпериментов...время от времени накатывает
В гости ходила, вот и дорвалась до языка))), хозяйка знает, что люблю.
Тебя, кстати, не сильно и залило после углеводов, 2,5 вполне терпимо, могло быть больше.
Аааа,
Дырочку? В чем, в пакете
Я вот и не покупала ни разу, чтобы все раскрыты.. предвкушаю
Я беру обычно по 300гр, сжираю сразу))
мне сказали, что никотиновая кислота меня манит....
Чет с тех пор я завязала с замороженной вишней
но и вишня была не такая как настоящая, а ощущение, что с черешней скрещенная...более сладкая и мясистая...я даже переспрашивала, точно ли это вишня...
Ты ого-го, зажигалочка, если своим примером, даже такую ленивую ..опу как я, с дивана стащила
Крутые, Лина...
ты бегаешь??????
По подошве определять что-ли надо?? Написано было для бега, так что я планирую бегать))
Даже купила на размер больше, ты видишь, я продвинутый бегун
И правильно, что больше на размер...продвинутая
Кстати, как колени все это время? Норм, лучше, без изменений??
еще кроссы, кроссы имеют очень большое значение... я много их перепробовала..
иногда колено поднывает... но с тем, что было , не сравнить...
а говорят, что бег колени убивает...
Я последнее время, как пролежу выходные с книжкой, так в понедельник разбитое корыто. То ли раньше просто позволить себе столько лежать не могла, то ли отлежала свое)), но это ужассс
но и лежание меня в депресс вгоняет...
я могу идти хрен знает куда, но не куда ноги ведут
Особенно понравилась ты, красотка, мой любимка Кирюша и белый вязаный зайчонок
Без картинок приходи, самое главное приходи
Ремонт даааа...затягивает...зато какая потом красотищаааааа
А капремонт это ужас ужасный, я и не знала что такое бывает... Потом кое что покажу в Пятничке
Ведь это целый процесс...
весна вовлека в оборот?
Еду фоткаю... но не три раза в день по расписанию... иногда...
Спасибо, дорогая, за комплименты
Не пропадай...
а со стрижкой не хочу отращивать пока... очень удобно и аккуратно... не хочу как все...
Понравились по качеству? Видела, эти суки цену пдняли...я бастую...
Сегодня за миндалем ходила, надкусила и выплюнала. Только на качество проверила.
Сварила дома 2 яйца с салатом.
Среди рабочих с исключением после декрета, все худые.
Хозяин сказал не любит с лишним весом, может осознанно подгоняет коллектив.
Наедаются в запас
Вот пример.... передаю знакомой запеканку...угощаю... она мне пишет, что вкусная, что она с сыном ела...и им понравилась...
Встречаю на следующий день на треньке ее мужа... и он мне рассказывает, что очень было вкусно...
Делаем выводы, кто на самом деле ее съел
Потом со второй подружкой... которая якобы ест и не толстеет...мидим...она заказывает себе свинной стейк неслабый... ну пьем, едим... она рассказывает.. что так много ест, но не в коня корм... потом прибухнули... и она оговаривается, что есть в принципе один раз... и много в нее совсем не лезет... а мучное она не любит
Ну а много/мало это да.. понятие растяжимое..
Видела
Мой купил новую терку и 2 кг мидий для ресторана и себе крем для лица от Лореаля ( буду тырить :-) и мидии и крем)
Это все? Да, не голоден.
Я пачку салата, лук, целую курицу на вечер. Дешевле некуда, больше за кошачий корм заплатила.
Поела салат с тунцом сейчас …в 4 дня
Вчера вечером от нервов вообще есть не хотелось, но в 12 ночи пошла стейк из свинины жарить. И сериал смотрела до 2 ночи. Даже бокал вина и кусок сыра в постель взяла, но отрубилась от усталости и забыла.
Вес 55.7
Вообще новый большой диван нужен, задолбали мои сожители, все места заняты, спят после обеда часами.
Как называется? А то что-то плохо сплю
Покупала дизайн-диван только для себя, счастливой Single.
Но последнее время надоело как бедной родственницей на ковре лежать.
Сейчас место освободилось, оба в душе :-) умора- кошка. Любит голых