Всем привет!
Ну вот и первый срыв
,
назвала его "головокружение от успеха"
Завтрак : банан
Перекус: кофе, семена тыквы, изюм, сыр
Обед: яичница из 3х яиц, хлеб ~50гр, салат, проростки пажитника, редька (как же это было вкусно
)
Перекус: кофе, изюм, семена тыквы
Ужин: по еде технически не сильно нарушила, но по количеству было много
- 2 копчёных рёбра, одно из прям жирное, мясо запеченое ~150гр, горсть фисташек, вино
сухое белое... (не пила почти 3 недели и вот, именно на диете
)... Эххх...
Ну и ладно, посмотрим сколько будет за мини круг с вином
Всём хорошего дня!
---------------
Шаги за вчера
Сыр две полоски остались, семки и изюм на 2 кофепития растянула
Вкуснейший обед) Перевёрнутые яйца без масла, в салате ч.л. масла
Проростки пажитника очень понравились, раньше выращивала микрозеленью, так лучше, нежные, хрустящие, чем то похожи на маш пророщеный но нежнее...
Салат, очень вкусный был)
Всем привет! 
Зато было очень вкусно...
тем более...не хлеб... не торт..