В офисе. Понедельник. 27.02.2023

Всем привет!!!
Учитывая, что сегодня мне на пилинг, программу проекта на понедельник сделала вчера
1. Проработка зон лифтинга глаз и тонизация век (апоневроз + лоб + тонизация век + крепления)
2. Валик 5 минут
3. Спина. Стабилизация позвонков
Кааааайф





Сегодня взвесилась и записала параметры. Через неделю - контроль

Зеленушка моя подрастает

Филька ждёт овса и смотрит в окошко - светлеть стало раньше, уже птичек видно на столбах, так что мяканья по утрам стало больше



Сделала утричком зарядку на 10 минут стоя от Метельской, немного подразмялась

А вот и я!
Как раз вчера кусками "Где находится нофелет" подглядывала - крокодил в жёлтой кофточке



Дочь фотки прислала. Но не пояснила, где это было - в общем, диорама какого-то горда, предполагаю, Мексика. Или смесь городов, спросила, она пока не отметила 





















Ну, а я совершаю трудовые подвиги)))
Как уже говорила, еду фотографировать надоело, поэтому просто расскажу
Завтрак: гречка + килька в гавайской смеси + кофе
Ланч: щавелевый суп + 2 варёных яйца + пирожок с картошкой
Перекус: 2 небольшие груши
Перед выходом: гречка + шашлык из говядины + салат овощной с тунцом
На ужин планирую: салат + остатки куры-гриль

Всем продуктивной рабочей недели!!!