Всем привет!!!
Вчера.
Ну вот, пошли трудовые будни.
Начальник ходит мимо, про удалёнку я пока даже и не говорю – если к себе вызовет, тогда и скажу. Но уже не хочу 2 дня, мне бы и одного хватило…
Думаю, 1-го марта, если до этого не встретимся, то напишу и спрошу. Вот думаю о дне, хотелось бы пятницу, конечно, но вся в сомнениях…
В общем, пока работаем.
Вот сижу сейчас пишу – и так пиццей пахнет… Днюха тут... И думаю – съесть или проигнорить… После зажорных праздников так и тянуло пойти за пирогом или мороженым…
И ведь почти проигнорила, но… Вышла руки помыть, вернулась – а передо мной тарелочка пластиковая стоит… И народу полно, не выбросишь… Эх…
Ну да ладно, понедельник, как известно, день тяжёлый, спишем на внезапность. А вечером позанимаюсь – 30-минутка на живот и посмотрим, сколько на спинку.
Вау!!! Босс вызвал!
Про объяснительную сказал, что ещё посмотрит)))
А про удалёнку сказал, что не видит препятствий к её продлению! Завтра подам заявление!!
Пилинг прошёл хорошо, решила не мучиться в метро, а спокойно ехать на электричке, с прогулкой и кайфом)))
7 марта - последняя процедура
Дома ждал таблеточный Филька
Ну вот, пришла я домой.
Достала хлеб, сыр, колбаску... Подумала... Ещё раз подумала...
Спрятала обратно и достала коврик
30 минут на пресс с Медушкиной - бонусная тренировка
Потом валик 5 минут и - стакан кефира
Легли в 23-30 - ох уж этот Ивлев - Молодые Ножи смотрели
Подъём в 5-30
Зарядка с Метельской 10 минут
Потом завтрак: кукурузная каша с сыром, кусочек балыковой колбаски с хлебом, полстакана томатного сока.
Кофе.
Почему-то моя зеленушка ложится - света не хватает, что ли...
Немного в кашу добавила, но она ещё такая мааааленькая...
Заворожил рассвет... Хоть и минус 8, но уже светло утром, солнышко уже в дороге было, поэтому настроение прыгнуло высоко
Кстати, насколько я понимаю, станция метро «Варшавская» практически готова к открытию)))
И входы-выходы уже установили, правда грязюка – страшнейшая, но надеюсь, что это временно. И вместо 40 минут + 10 минут на автобус будет 3*5 минут + 10 минут на метро. Но – проверим))
Сегодня - новый джемпер от Фаберлик и новая жилетка.
Ну как новая... 1,5 года назад купленная, а сегодня только этикетку срезала
На перекус: творог 5% мягкий + сочник
Обед: суп щавелевый + 2 варёных яйца
Ланч: гречка + курица гриль + салат овощной с тунцом + черри
Ужин: с 99% вероятностью - Биобаланс 1%
Сегодня нужно будет сделать:
1. Тренировку на раскрытие грудной клетки
2. Валик
3. Активизация креплений глаз и тонизация скуловой зоны (Передняя поверхность шеи + подбородок + скулы + крепления + жевательные)
Ну, а в 11 совещание - и поехали работать
Всем крайнего зимнего вторника и весны в душе!!!
Пиццу можно было супругу принести домой У меня такое тоже бывало на работе, что не спрашивают, накладывают Я детям относила
Есть, например, брючный комплект, который на позапрошлый День Рождения покупала - даже не надевала ещё
Он не ест такое
пицца...сплошные соблазны представь,как себя будешь уважать,если откажешься? ну а если не смогёшь-главное вечером не омноном потом
Про удалёнку - отличная новость! Поздравляю, что она у тебя продолжится! С такой длинной дорогой до работы надо периодически отдыхать от нее
"таблеточный Филька" - привык наверное уже к процедуре
Про вредную еду "Спрятала обратно и достала коврик" - супер у тебя это получилось!
"Зеленушка ложится" ближе к краям коробочки - может там подложка быстрее подсыхает
Новый джемпер от Фаберлик и новая жилетка - в темноте фото - не очень понятно что к чему
Обалдеть сколько у тебя теперь тренировок всяких домашних
Сама в шоке
Попробую переснять
Осталось только заниматься
С насыщенным рабочим днем наверное не так то просто столько заниматься регулярно
Непросто, конечно. Вот вчера в 22-30 закончила, спать в 23-15, подъём в 5-30. Тяжеловато
Силу воли включила! Заменить колбаску тренировкой - это мощь Молодца!
Жилетка наконец дождалась своего часа
Рассвет и правда красивущий!!!
Хорошего дня!
Молодец, Надюша!
Как хорошо адекватного шефа иметь!
Жду джемпер при нормальном освещении , а то ничего не видно.
Тоже по утрам радуюсь, что стало светлее, а от того приятнее идти на работу.
последний, как не крути, в зиме по русски.
Вот с жилеткой классно,сходила в шкафчик и достала обновочку.еще и как хорошо села
все же твои минусы в объемах,уже сказываются на посадке одежды по фигурочке
Все под контролем!!!!
Вернулась к физнагрузке, значит выкарабкиваешься!!!
Пусть все наладится...
Должен же на нашей улице праздник быть
Однозначно!
С продолжением удалёнки тебя!
Офис полон соблазнов .
Дома не меньше
Значит, съем маленького
Да, съедай .
Скоро потеплеет, можно будет гулять чаще, так что два дня очень даже пригодятся!
Давай уже доставай все заначки с одеждой и носи, а то выйдет из моды!