ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧОНКИ
Ну чтож у меня начались КД!(И ВЕС СТАЛ РАСТИ!(НА 450 Г ВЫРОС-ВЕШУ ТЕПЕРЬ 104.900 КГ!
Чесно говоря я так уже устала от диет и ПОХУДЕНИЯ, уже 16 месяцев худею и сбросила всего 7 кг!(
На одном месте стою уже как 1 год и 4 месяца!!! Эхх!(
Вчера на завтрак пила только кофе с молоком, на обед два помидора, на ужин яичница из 4 яиц и двух жаренных катлет и 6 конфет!(
И естественно вес сразу вырос от такой еды, а самое главное приготовила именно то, что очень хотелось, а не то что можно!!! Вообщем надо брать себя в руки!!!
С сегодняшнего дня буду есть одни помидоры до понедельника!!! Потом посмотрю результат! Если вес снизится буду продолжать так худеть...а если всё бесполезно, буду искать новые методы похудения!
Я просто не знаю девочки, когда идут КД вес растет???
И самое главное, я сама виновата, в то, что уже полтора года на одном месте!
Девочки кто знает сколько можно пить жидкости в день с моим весом как рассчитать??? Я в день выпиваю по 5 л жидкости! Наверняка вода тоже вес даёт, ведь я так много пью!!!
В семье родители и сын в норме!!! Мамка решила держать пост, перед пасхой!!! Великий Пост! Но не смогла ей стало очень плохо а она ещё работает! Вот решила отложить это дело!!! Мужу звонила, работает, СЛАВА БОГУ в норме! Ему осталось 3 дня отработать и в субботу в 14.50 у него поезд и приедит в воскресенье в 23 часа будет у нас!!! Я уже не могу, так хочется его увидеть!!!
НУ С БОГОМ ДЕВЧОНКИ! ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ХОРОШИХ ОТВЕСОВ! ПИШИТЕ!!!
МОЙ ВЕС 104.900 КГ НА 1 МАРТА 2023 ГОД!)
С ПЕРВЫМ ДНЁМ ВЕСНЫ ВАС ДЕВОЧКИ!!!
Я 9 лет назад!!!)
ХУДЕЕМ К ЛЕТУ! И ПРИЕЗЖАЙТЕ ОТДЫХАТЬ К НАМ НА МОРЕ В КРЫМ!!!)
Так и есть! у многих в это время отёчность.
Вес х 30 гр. Вам надо выпивать до 3 л. воды. Но, думаю, если вы ещё и кофе в таких же количествах пьёте, то даже боюсь давать такие советы!
Удачи, Елена! Здоровья вам и вашим близким!
Но как можно выпить 5 литров жидкости в день
Бог с ними помидорами....но почему если не помидоры,то всегда только одни кАтлеты-то?...
Вам нужно нормальное питание, желательно с долей овощей. Полноценное. Что бы чувствовать себя хорошо. Желательно максимально натуральное, без сосисок и колбасы, котлеты то сами делаете, или покупные?
Если классические домашние то очень много около 250 на 100 гр
в 1 куске батона только 130 ккал