У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Симф

22/03/23. Разгрузка. Планы.

Вес 91.5 ( за разгруз -1.8=89.7)
Шаги 14772 (прогулка 1 час+)

Весна задерживается, здоровье... менопауза, давление скачет, опять прострелило спину(радует, что только по центру). Поездка на Байкал опять переносится(у подруги семейно-денежный конфликт). Настроения нет... Но скоро лето и хочется видеть другие цифры на весах - 79.9кг!!!
В очередной раз попытка похудения... Решила повторить Диету Дюкана (облегчённый вариант

)
Сегодня разгрузочный день почти по Ковалькову: белки 9 яиц +1 желток(не доварился), киви 2, гранат 1/2, кумкват 9шт.(надо было доесть перед Атакой).

Рубрика: ПЛАНЫ

Рейтинг: +15

Елена Симф

23 марта 2023 года

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2007092/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">22/03/23. Разгрузка. Планы.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 91.5 ( за разгруз -1.8=89.7)<br>Шаги 14772 (прогулка 1 час+)<br>Весна задерживается, здоровье... менопауза, давление скачет, опять прострелило спину(радует, что только по центру). Поездка на Байкал опять переносится(у подруги семейно-денежный конфликт). Настроения нет... Но скоро лето и хочется видеть другие цифры на весах - 79.9кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2007092/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2007092/
              ]22/03/23. Разгрузка. Планы.[/url][/b][/size]
              Вес 91.5 ( за разгруз -1.8=89.7) Шаги 14772 (прогулка 1 час+) Весна задерживается, здоровье... менопауза, давление скачет, опять прострелило спину(радует, что только по центру). Поездка на Байкал опять переносится(у подруги семейно-денежный конфликт). Настроения нет... Но скоро лето и хочется видеть другие цифры на весах - 79.9кг!!! В очередной раз попытка похудения... [b][url=https://www.diets.ru/post/2007092/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена Симф:

24/03/23. ДД (Атака День 2)
23/03/2023. ДД (Атака День 1)
• 22/03/23. Разгрузка. Планы.
01/03/23. ВЕСНА!!!
27/02/2023. Послезавтра ВЕСНА!!! Начало Великого поста.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

23 марта 2023 года

Молодец, удачи, дорогая

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

23 марта 2023 года

Спасибо

↑ Ответить

дваждымамулька

23 марта 2023 года

Удачи, Лена

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

23 марта 2023 года

Спасибо

↑ Ответить

Linchk

23 марта 2023 года

Ленчик, соберись, удачи, моя дорогая

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

23 марта 2023 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы

22/03/23. Разгрузка. Планы.

Дневник Елена Симф:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"