Всем привет!!!
Каталась вчера и сегодня бесплатно, правда, пришлось не через Калужскую станцию заходить, а пройти именно через Воронцовскую, но это мелочи.
3 станции - 10 минут - и я на моей Варшавской!!!
Вчера любимый праздновал чью-то Днюху на работе до 23, так что вечер был мой свободный
Пришёл довольный, пьяненький
Потом до 3 ночи на кухне сериал смотрел и манты ел, которые мне принёс
Сделала тренировку: Растяжки шея: задняя и боковая поверхность + трапеции
Полежала на валике
Сделала фейсфитнес: Силовой лифтинг лба и век. Укрепление внутренних мышц глаза
Нет, ну точно пересниму всё, оно того стОит - мне очень нравится: и по ощущениям, и по эффекту. А это только 1-я неделя!
Потом - стакан кефирчика и книжка
Таблетку Филе пришлось самой давать, хоть и в полотенце завернула, пострадала нога, вытащил заднюю лапу, а она почему-то с когтями оказалась
Зато потом уже не ныкался, а обцелованный пошёл на своё кресло
Ну что же, март в разгаре - снег кружился с самого утра.
Подъём в 5-30, зарядочка - Зумба с TJIM - отличный зарвд бодрости с утра
Ну что же, удалёнку мне не подписали, поэтому я стала собираться в офис.
С этой мыслью уже свыклась, вишенка на торте - побольше времени дома
Завтрак: яичница из 2-х яиц с сыром и молоком, томатный сок, кофе с корицей, имбирём, куркумой и гвоздикой
Перекус: йлгурт клубничный 1,5%, шоколадный маффин. Увольняется офис-менеджер, проставилась
Обед: суп щавелевый, 2 конвертика с творожным сыром и кетой холодного копчения, тефтельки и помидорки
Десерт: апельсин
Ужин будет дома - день короткий, до 16-45, думаю, без перекусов обойдусь
Вот такая зимняя картинка в весенний день
Мой лук сегодня)))
Дочь написала, что начали собираться.
Были вчера они на концерте - в полном восторге
Ну а я забронировала столик на завтра на пятерых в нашем любимом "Мёде".
Планы на завтра, в принципе, обозначены, а воскресенье придётся посвятить домашним делам: стрика, готовка на неделю, наверное...
В общем, всё идёт своим путём!
Всем хороших выходных и отличного настроения!!!
Всем привет!!!
Обязательно коллаж потом сделай до и после.
Помню, покупала короткий курс Ревитоники, длился 3 недели, вроде и разницы особо не видно было, а на фото очень заметно.
Филюша ну такая лапочка, поцелуй его от меня
Интересный какой курс - быстро результат виден
Лифтолук такой сдержанный - замечательный!
И релакс, когда делаешь - необыкновенный, круче кофе вставляет!
Типа - как же всё за...ло
Хозяйка прислала счет за все обслуживание за 2022. Вместо стянутых 1.725 еще прибавка на 337 евро. За детскую новую площадку, Service по лифту. Услугами которыми вообще не пользовались.
Обидно, конечно... Но и не поспоришь - если в аренду входит полный счёт, то придётся платить...
Желаю хорошо отдохнуть
Взаимно
Или это окончательное "нет" навсегда?
Никогда бы не тратила столько время до работы.
Нет смысла…
Выглядишь замечательно, подружка
Всем здоровья и бодрого настроения.
Филечке обнимашки!
Жаль, конечно, что удаленку не подписали. Только не пойму, если начальство согласовало, то почему кадры-то выступают
Ну и ладно - хотят на меня любоваться - пусть любуются
Филя...не понимает, что гадость ему дают для здоровья... Это не собакены...
Хороших выходных!
Как тебе идёт этот белый джемпер, просто чудо!
И как здорово, что меньше времени в дороге. Ладно с ней, с удаленкой, ведь до пандемии ты каждый день ездила, и БКЛ ещё не было.
Отлично вам завтра провести время в "Мёде"!
Спасибо, солнышко!
еда каля-маля...оставляй фотки ДО и ПОСЛЕ...чтоб потом сравнить...интереснооооооо жуть
Вот ты непоседливая, опять зарядки какие-то нарыла... а еще же и Медушкина...ни секунды покоя
Я на сайте проекта раз в неделю выставляю, а на форуме - после каждой тренировки))
А как без зарядки-то? Как ты бегать не могу и не хочу, а так размяться - милое дело
Признаюсь глистогонные как профилактику ни разу не давала.
По пол таблетки засунула в снэк, съела она без применения насилия проспала остаток дня. Через две недели предстоит повторить приём.
Ну и классно!
Врачи как обычно предлагают таблетки на целый год… одна стоит 8.50 евро, вчера засунула была уверена что не проглотит, повезло.
Таблетки удобны тем, что имеют маленький размер и поэтому их легко давать кошке, стоит только лишь положить на корень языка, закрыть рот питомца и погладить его по шее до совершения глотательного движения
Картинка тут
https://4lapy.ru/articles/kak-vybrat-preparaty-ot-glistov-dlya-koshek-dec/
А может, просто привык
Фейсфитнес
Удачно отдохнуть с родными и близкими в любимом ресторане!
Я тоже долго собиралась
Надя хорошо отдохнуть в рестике
Замечательно!
Но всё-таки для начала с тренером удобнее, хоть и платно
Фэйсфитнес классная штука! Я как-то делала, но пару недель всего и без особой регулярности, и был результат. Потом забросила. Не хватает у меня терпения на это всё, забываю. Прямо как про массаж щеткой.
Вот поэтому платный курс отлично стимулирует
Регулярные тренировки тоже подтянули тело.