Всем приветы!
Вчера второй выходной и углеводный...
Так жду его и который раз не могу выбрать
вкусную вкусняшку
на ужин, всё какое-то
такое себе, хочется прямо чтобы ням, чтобы райское
наслаждение, где искать
, может самой
печь уже, но я кроме Медовика и может Наполеона
ничего не умею, боюсь испортить если начну, хз что с этим делать
...
Завтрак: груша
Перекус: кофе, жареный банан в шоколаде, орешки
Обед: макароны, салат, айвар
Перекус: чай, банан в шоколаде, мандартн
Ужин: пироженки, чай, ~50гр чипсов из лаваша (фоткать
не стала потому что наполовину спалила
), мандарин, жменька фисташек
_______________
Груша на завтрак
Орешки к кофе
Растопила разрешенную полоску горького шоколада (5 кубиков риттер спорт), обмакнула банан и в морозилку, это было очень вкусно
Сварила ровно порцию макарон (300гр получилось) + ч.л. топлёного масла
Салат из мз редиса и подсолнечника+ ч.л. салатной заправки
Вот такой был лоточек редиса, срезала в салат весь, вкус молодой нежной редиски
Планы были грандиозные, съела ровно половину, удовольствия мало, то ли пирожные такие, то ли что-то со вкусом у меня
Огромные мандарины, вкусные
Шаги вчера
У меня же он провалился(сангрия, куриные рубленые котлеты и мороженое),вот нафига?!так совесть мучает,сегодня повторяю углеводный.Привеса нет,вес тот же что и вчера,но завтра он точно будет,даже если я буду в питании себя ограничивать,я свой организм знаю,он у меня вечно тормозит
Бывает, что делать, без срывов никак, я вот вино с рёбрышками жирными пила недавно ... И 8го марта буду сознательно нарушать - мой любимый праздник
Чуток пожурить себя и снова за дело, главное не бросать