Неправильный ужин 24. Постное меню.

Сегодня у нас постное меню.
Соблюсти КБЖУ, в такой день, было трудно, пока у меня не получилось . Но я записывала в дневник питания и считала, чтобы видеть, где нужно исправлять. Буду учиться. Хочу чтобы еда, в нашей семье, было вкусной разнообразной и от неё не рос вес . Муж меня в этом поддерживает.
Попробовала новые блюда:
на завтрак "Полезный яблочный крамбл" (яблоко, изюм, мёд, овсяные хлопья, оливковое масло, грецкие орехи, арахис);


на обед "Галушки по-охотничьи" (картофельное пюре, грибная икра, мука);


ужин картофельно-фасолевые котлеты.


Всё понравилось, но немного изменю рецептуру у крамбля и галушек (котлеты идеальны!) и буду использовать на постоянной основе.