Офисный понедельник. 06.03.2023

Офисный понедельник. 06.03.2023 Всем привет!!!
Короткая неделя говорите? А зряяяяя
По крайней мере для меня зря.
Покупаю сегодня билеты на электричку - ну с запасом, чтобы потом руки у терминала не морозить.
И как вы думаете? Купила на 8 марта.
Потом отошла, подумала... Ещё раз подумала...
Значит, судьба в бассик ехать 8-го

По весу сегодня +600 г от прошлого понедельника = 84 кг
Вот честно всю неделю на весы не вставала.
Параметры тоже замерила, там не так всё радужно.
Ну вот, мучное, вино в пятницу, глинтвейн в субботу и полная объедаловка - вполне предсказуемый результат.
Но я не падаю духом, а продолжаю.

Подъём, как всегда, в 5-30
Зарядку сегодня сделала такую - не очень понравилась, мне всегда не очень нравится, когда музыка и движения не совпадают в такт

Фильке антибиотики закончила давать, 10 дней пропили - хватит
Дала сегодня утром глистогонку, через 2 недели прививки сделаем, а то вдруг на природу выедем и он гадость какую-нибудь подхватит
Дала с влажным кормом - ага. Корм сожрал, таблетку - нет
Пришлось проверенным методом - за щёчку давать
Обиделся, заныкался, не дался сфотографировать

Сегодня решила джинсы выгулять, вот такая я сегодня

В офисе прохладно, пришлось залезть в палантин

Моё меню на сегодня:
Завтрак: варёное яйцо + кабачковая икра + кофе с корицей, имбирём, куркумой и гвоздикой
Перекус: творог мягкий 5%, ложка варенья, бриошь с шоколадом
Обед: суп гороховый, лепёшка с творожным сыром и кетой х/к, оливье
Ужин: овощное рагу, желудки куриные, тушёные в сметане
Перекус дома: кефир

Ну вот, как раз и обедать пора

Планы на вечер: занятия по проекту - Укрепление корсета спины+пресс, потом валик, потом Гладкий лоб и межбровка. Снятие триггерных точек
А потом ноготки обработаю: кутикулу, пилка. лечебный лак.
И хочу в ванне поваляться

Всем прекрасного понедельника, хоть он у нас и снежный
Рейтинг:  +62
Old_14
6 марта 2023 года 584 62
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Офисный понедельник. 06.03.2023
  Всем привет!!!
Короткая неделя говорите? А зряяяяя
По крайней мере для меня зря.
Покупаю сегодня билеты на электричку - ну с запасом, чтобы потом руки у терминала не морозить.
И как вы думаете? Купила на 8 марта.
Потом отошла, подумала... Ещё раз подумала...
Значит, судьба в бассик ехать 8-го
По весу сегодня +600 г от прошлого понедельника = 84 кг... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:

6 марта 2023 года
+2
У нас тоже снег валит, а уже так весны хочется
Хорошей недели

6 марта 2023 года
+1
Ещё как хочется

6 марта 2023 года
+3
Хороший лук
Погодка бр-р-р, то снег то солнце

6 марта 2023 года
+1
Солнышка я сегодня и не видела

6 марта 2023 года
+2
А у нас было

6 марта 2023 года
+1

6 марта 2023 года
+2
Свеженькая,радостная, палантин красивый,маловато видно, но зато тебе идет.
8 марта на заплыв- все правильно!!

6 марта 2023 года
+1
Спасибо, дорогая!

6 марта 2023 года
+1

6 марта 2023 года
+2
Палантин какой нежный, очень к лицу

6 марта 2023 года
0
Единственный и любимый

6 марта 2023 года
+2

6 марта 2023 года
0

6 марта 2023 года
+1
Хорошего Сегодня,Надюша! Выглядишь прекрасно!Филечке -здоровья и пусть это будут последние таблетки,пусть никогда ему они больше не потребуются!

6 марта 2023 года
+1
Через 2 недели ветеринара вызову, пересдадим анализы и прививки сделаем

6 марта 2023 года
+1
Old_14 пишет:
А потом ноготки обработаю: кутикулу,
Чем кутикулу удаляешь?
Old_14 пишет:
Всем прекрасного понедельника, хоть он у нас и снежный

6 марта 2023 года
+1
Таша_Анатольевна_Я пишет:
Чем кутикулу удаляешь?
Фаберликовским средством для кутикулы

6 марта 2023 года
+2
Нравится? Какой принцип действия?
Я раньше пользовалась Frenchi Гель для удаления кутикулы Умная эмаль, но от него ногти слоились
Сейчас машинкой удаляю и уходовые средства разные использую.

6 марта 2023 года
+1
Наносишь, минуту ждёшь, апельсиновой палочкой удаляешь

6 марта 2023 года
+2
Вот и то моё средство так же работало, мне нравилось. Но очень сушило ногти

6 марта 2023 года
+1
Это не сушит вроде бы

7 марта 2023 года
+2
Тогда классно

7 марта 2023 года
+1
Даааа

6 марта 2023 года
+2
Правильно 8 марта в бассейн...хорошо придумала... будешь одна балдеть...хотя...наверное, непредсказуемо..
Все как ломанутся

6 марта 2023 года
+1
Всё может быть

6 марта 2023 года
+2
И у нас снежный понедельник

6 марта 2023 года
0
Вот ведь весна, блин

6 марта 2023 года
+2
Видимо, снег по всем городам прошелся. Нас тоже засыпал...
Вот так ждешь - ждешь март. а тут раззз - и февральнуло..

Надюш. ну ты сама знаешь свой косяк. исправишь. если не скинешь, то хотя бы в 0 выйдешь..

6 марта 2023 года
+1
Это точно

6 марта 2023 года
+2
Значит, судьба в бассик ехать 8-го
Правильно.
Но я не падаю духом, а продолжаю.
Однозначно.Главное не сбиваться с курса надолго
Филюше здоровья.Пусть выздоравливает окончательно
Утро понедельника снежное.Но таков март Солнце немного сегодня выглядывало совсем.
Надя мне понравилось делать упражнение с валиком,но минут 5 сложно лежать пока.
Микрозелень уже заколосилась во всю.Сегодня выставила на свет.

6 марта 2023 года
+2
Спасибо, дорогая!
090377 пишет:
минут 5 сложно лежать пока
Тут самое главное - суметь расслабиться. Если будешь лежать в напряжении, толку не будет.
Мне тренер посоветовала - если уж сильно некомфортно или больно, сделать валик поменьше, например, из полотенец

6 марта 2023 года
+1
например, из полотенец 
Из него и делаю. Надо попробовать музоном отвлечься.
По любому надо приноровиться ,чтоб получалось как нужно т.е правильно.

6 марта 2023 года
+1
И все 5 минут сразу не обязательно лежать, можно с минутки начать и прибавлять понемногу

6 марта 2023 года
+1
Надюш,а у тебя как долго было это ,,привыкание,,?Ну например чтоб ближе к 5 мин было..
Я не скажу ,что у меня реальная проблема со спиной.Просто периодически неприятные болезненные ощущения могут быть.И это связано с нагрузкой.
Пора начинать заботиться о ней.

6 марта 2023 года
+1
сразу на 5 минут залегала, но толщину меняла - сначала полотенце не туго скручивала, потом потуже, потом уже на валк перешла, у меня с травами, достаточно жесткий. На него через неделю легла

7 марта 2023 года
+1
но толщину меняла - с
А ,поняла..
потом уже на валк перешла, у меня с травами, достаточно жесткий
Я на валбе уже посмотрела их .Закажу попозже.Сейчас так же пока с полотенцами поэкспериментирую

7 марта 2023 года
+1
Всё правильно, не спеши, не забывай - это спина и позвоночник. С ним очень бережно обращаться нужно

7 марта 2023 года
+1
Надюша я в курсе Я медсестрой невролога работаю уже 24 года.С утра до вечера слушаю как и где у народа болит

7 марта 2023 года
+1
Ооо, так к тебе можно за консультациями обращаться?
Хотя с моим типа артритом мне ревматолог нужен, наверное, а не невролог... Ты в платной клинике работаешь? В какой части города? Никак ревматолога не могу поблизости найти...

7 марта 2023 года
+2
типа артритом
С артритом ревматолог однозначно.
Надя у меня в профиле местонахождение не поменяно.Я не в Москве. В Лен области.Надо хоть поменять.
Никак ревматолога не могу поблизости найти...
Отзывы в интернете не смотрела?Если просто попасть чисто территориально это одно.Если грамотного специалиста это еще поискать надо.Я ребенку искала в Питере маммолога детского тоже.Специализация уже некуда еще и детский

7 марта 2023 года
+2
090377 пишет:
В Лен области
Жаль... Я тут уже насчёт лично встречи подумывала
090377 пишет:
Отзывы в интернете не смотрела?
Да смотрела, не обнадёживают... И очень от меня далеко...

7 марта 2023 года
+1
Old_14 пишет:
И очень от меня далеко...
Грустненько
Сейчас хорошо ,что есть великая сеть интерет.Конкретно про врача можно почитать .Ищи ,Надюш

7 марта 2023 года
+1
Буду искать, а куда деваться...

7 марта 2023 года
+1

7 марта 2023 года
+2
так к тебе можно за консультациями
Чем могу помогу

7 марта 2023 года
+1

6 марта 2023 года
+2
И мы со снегом сегодня: то крупными хлопьями валит, то типа града сыпет, а то солнце светит, будто и не шёл снег.
У тебя джемпер сегодня очень приятного цвета, очень к лицу. И палантин тоже.
Хорошего вечера, Надюша, и не беги в голову привес. Вот 8-го устроишь себе спортдень, и опять минус будет на весах

6 марта 2023 года
+1
InnaS пишет:
опять минус будет на весах
Однозначно

6 марта 2023 года
+2
8 марта в бассик - это сильно
умничка не фиг расслабляться!

6 марта 2023 года
0
natiur пишет:
8 марта в бассик - это сильно
А чем ещё заняться? В рестике побывала, просто дома видеть неохота, опять же, неизвестно, какая погода ещё будет, может и погулять не получится

6 марта 2023 года
+4
8 марта - в бассейн - праздник считай удался!
Old_14 пишет:
вот такая я сегодня
Надюш, этот красный цвет как хорошо тебе! Я бы только джемпер посвободнее выбрала.. Ну это я люблю чтобы всё болталось, а не обтягивало
А планы на вечер у тебя просто огонь! Пора и мне ноут закрывать и на ковер выходить со своей спортивной программой

6 марта 2023 года
+2
Он винно-красный, к бордовому ближе
Не люблю сильно балахонистые вещи
Давай-давай, весна на улице, спорт в жизнь

7 марта 2023 года
+2
Old_14 пишет:
винно-красный, к бордовому
Замечательный вообще! Такой прям секусуальный.. хочется прильнуть к нему как к вину
А я как балахон надеваю, так себя такой худышкой сразу чувствую
Вместо спорта пока по врачам хожу, обследуюсь

7 марта 2023 года
+1
Я не чувствую себя худышкой ни в балахоне, ни в обтяжку, ни в платье

7 марта 2023 года
+2
Ты просто балахоны не носишь вот и не чувствуешь

7 марта 2023 года
+1
Может быть, может быть

6 марта 2023 года
+2
Винный цвет не каждому идет. А тебе очень к лицу!

6 марта 2023 года
+1
Ирина, спасибо!

7 марта 2023 года
+2
Обязательно продолжать, Надюш

Кофточка тебе классно, и в сочетании с палантином тоже

Меню у тебя прям классное на день, без всяких излишеств

7 марта 2023 года
0
Спасибо, Настенька

7 марта 2023 года
+2
Отличный офис лук
Круто 8 марта в бассейн

7 марта 2023 года
+1
Пока собираюсь


Оставить свой комментарий
B i "