Про сладкое и жизнь..

В прошлом месяце решила попробовать перестать употреблять сладкое в любом виде. Некий такой челлендж 21 день.
В итоге намеченное время я продержалась без срывов и что я поняла:
+Улучшается общее состояние организма.
+Не бывает переедания, так как раньше, после основного блюда, была привычка "шлифануть" всё чаем со сладостями.
+Дисциплинирует.
Оказалось, что без сладкого можно спокойно жить, главное перетерпеть первые несколько дней. И ещё такой момент, что весь путь в 21 день, меня подбадривала мысль, что челлендж закончится и я смогу поесть желаемую шоколадку ( мне хотелось бабаевский с начинкой), но когда я наконец это сделала, ожидаемого удовольствия не получила.
Короче для дисциплины и нормализации питания, на мой взляд, очень классная штука не есть сладкое. Мой вес, кстати, уменьшился на пару кг за это время. Я довольна.
Начинаю опять, теперь только не ем сладкое и мучное 21 день. Погнали!!!