Девочки всех с наступающим! праздником!!! Любви всем, красоты и силы воли худеющим) Хочется всегда быть красивой, особенно весной, поэтому лично я озабочиваюсь фигурой именно в это время. Вступила в марафон похудения именно сегодня 7 марта чтобы морально быть готовой, что праздник не повод объедаться) Потому что праздники это какой то культ вкусной еды, все стараются накормить, сходить в кафе, дарят тортики и конфеты...ведь так)
У меня так...я на праздники всегда себя балую винишком...но не в этот раз...хотя от маленькой "вкусняшки" все таки не откажусь. Хотя с алкоголем точно не буду баловаться у меня он вызывает резкую прибавку и приходится гонять неделю, то что набралось. Немного скинула за этот период, но не существенно, поэтому не повод расслабляться. Начинала с 94,5 сейчас вступили в марафон похудения в весе 93 кг, может чуть меньше. С начала марта как я здесь пока не было срывов...стабильно, ем правильную еду, позволяю немного запрещенного в виде сладкого чтобы организм не загнать сразу в шок, приучаю его), хожу по часу, делаю зарядку, ну и 3 раза делала массаж банками дома сама. Как то так ну всем успехов в похудении, и держимся на 8 марта на еду не налегаем)