Всем привет!!!
Ну что - 7 марта, полёт нормальный
Немного Фильки для поднятия настроения - вечером он был раковинным котом
Забрала вчера в Вайлде БАДы.
Кстати, обещала про куркумин рассказать. Не знаю, плацебо это или нет, но плюсны ног во время приёма болели намного меньше. Курс 1 месяц, но написано, что при необходимости можно повторить.
Повторю, а тем временем постараюсь добраться до ревматолога. Нашла вот одного, но он аж в Климовске, а первичный приём - 1 800
Если Петя сможет отвезти, поеду в воскресенье
Ну а я пришла, собрала обед на работу, и - заниматься!
Вчера было:
- Укрепление корсета спины и пресс
- Валик
- Гладкий лоб и межбровка. Снятие триггерных точек.
Легла в 23-15 - болтали с мужем
Подъём, как обычно, в 5-30
Нашла новую зарядку, забрала в плейлист, она шикарная
Завтрак: рис с парой кружочков колбаски + яйцо с молоком = рисоомлет + кофе с куркумой, корицей, имбирём и гвоздикой))
И - в 7-30 на работу, уже приноровилась. Успеваю на электричку в 7-52, в офисе в 08-55
На входе вручили первый подарок - азалия в горшочке. Вот Фильке радость будет
Не знаю, говорят, что капризный цветок, посмотрим, может, стоит попытаться
Притащила на работу крем для рук из бьюти-бокса - реально, сильно розами пахнет
Не стала выдрючиваться, надела это платье. Его основное достоинство - гладить не нужно
Второй подарок - сертификат в "Золотое Яблоко" на 3 тыс. Не знаю этих магазинов, не заходила ни разу
Вроде бы типа Лэтуали, только подороже.
Есть по дороге ТЦ "Анкара" - там есть Эппл Бокс, если в бассейн завтра поеду, то чего-нибудь подарю себе, хотя даже не представляю, что ещё мне нужно
А потом ещё руководство пришло, следующий подарок - игристое вино))) Как раз на вечер, если захочется
Ну а в 12 часов фуршет. Кофе не было, зато шампанское, всё с руководством
Моя тарелочка, хоть и не хотела еду фотографировать, ну уж ладно
Это первое наполнение, было второе такое же
Вкусненько
Но сам стол был бедноватый, на порядок беднее, чем на 23 февраля
Морсика я тоже выпила, бокал шампанского (кстати, брют был), и бутылочку воды Байкальской спёрла честно на рабочее место
Макаруны были выложены в виде картинки и надписи "8 Марта". Утащила цифру "8", и ещё парочку на десерт
Обед у меня будет, но чуть попозже:
суп гороховый, салат из помидоров с луком на подсолнечном масле, рагу овощное с котлетой.
Сегодня рабочий день до 17, народ рассчитывает раньше свалить, но у меня в 17-30 крайний пилинг, поэтому я торопиться не буду: есть Диетс и есть книжка на компе - жизнь прекрасна
Дома еды полный холодильник, готовить ничего не нужно, так что вечер проведу в своё удовольствие, а в какое именно - решу по ходу дела.
Кстати, когда вчера позанималась. всё записала и перенесла на флешку. Она на 64ГБ, половина уже занята... Я сегодня ещё одну заказала, на 128 ГБ, всё дешевле, чем за 8 тыс доступ к упрам на полгода продлевать у Медушкиной
Спину бы тоже переписать, но там уж никаких флешек не хватит
, до августа буду просто по программе заниматься
Где бы побольше времени найти... О, как раз на спинку сегодня комплекс и сделаю)))
Кстати, Медушкина сама идею подала - можно же конспектировать письменно, в Ворде, например, а для правильности поз просто скрин экрана добавлять... блиииин... Подумаю об этом
На этой позитивной ноте на сегодня заканчиваю и ещё раз всех поздравляю с наступающим 8 марта!!!
Хороший день сегодня. и начальство пораньше уйдет...
С наступающим
Это он притворяется, как царапаться и кусаться - очень даже бодренький
Вот плюсы коллективной работы!!! Поздравлялки-отмечалки Супер!!!
Молодцы, все красиво, вкусно, пьяно-сытно
Такого же и продолжения!!!!!!
Аппетитная тарелочка! А мы на работе в обед сходили в грузинский ресторанчик. Бокал вина, хачапури и хинкали - совсем не диетично, но очень вкусно!
При работе с лицом надо обязательно фото в самом начале сделать и в конце. Так реально будет видно результат. Я совсем у Вас морщин вижу. Супер!
Я тоже периодически занимаюсь гимнастикой для лица, но очень мало и редко.
Отличный магазин. Покупаю там крема брендов, которых в Летуали нет
С наступающим! Солнечного настроения и улыбок!
Я так и делаю, это обязательное условие проекта
Я-то фанат Фаберлика, в Лэтуаль практически не захожу... Да и так косметикой затарилась, что даже не знаю, что купить
Наташенька, с наступающим!!!
Зайди на сайт Золотого яблока там не только косметика , Даже постельное белье есть и много еще чего. Вдруг что-нибудь нужное найдешь.
Перечитала свой предыдущий комментарий и увидела опечатку, которую уже не исправить.
Ну, конечно же, не вижу! Выглядишь замечательно!
Помада если берешь как тебе там?
Есть хорошие, но я чаще блесками пользуюсь, чем помадами
Я не люблю когда сушит губы,с матовыми не могу подружится.Блески пробовала разные,но лучше Лореаля ничего не подошло.
А вообще подотвыкла от всего.На морде маска когда была практически постоянно.
Гигиенической пользовалась и все.
Сейчас пользуюсь белорусской.По качеству хорошая и цвет понравился.
Фаберликовскую тоже хвалили,но не пробовала пока.
С каталожными Эйвонами не подружилась.
Белорусские у меня есть маски и сыворотки, декоративкой не пользуюсь
С наступающим
как бы мой тоже раковинный кот, но использует её по другому назначению
Филька красавчик!
ох, Надюша, всё же я рада, что ты ездишь на работу, а не на удаленке вот этот твой утренний движ, рабочие моменты и вечерние путешествия домой очень позитивно на меня влияют, как ни странно сразу тоже хочется куда то бежать-ехать-рано вставать и что то делать я уже задумываюсь пораньше ставить будильник
Так в чём дело? Снег растает, и - вперёд!
Надя у меня такая же фирма БАДов сейчас.
Только у тебя более расширенная Омега.
Фирма эта нравится .Беру уже не первый раз.
Проводила эксперимент с железом купленным на Валбе.Сдала анализ,пропила курс,снова пересдала.Эффект был Т.е не пустышка.
Удачного визита
Все эти буйно цветущие требуют подкормки регулярной.
У меня фиалки ждут моего внимания Когда же я доберусь до них.
Конечно.Не хило так у нее по ценнику
Девочки всех с натупающим праздником!!
Эх, ни разу я не цветовод
Совсем не хило
Я смотрю на Валбе по каллогену что нибудь подобрать из БАДов.
Микрозелень не в счет?
Все семена одной фирмы.
Первую посадку я залила, все 3 коробочки вторую пересушила, потом перегрела - на батарею ставила
Или высохли.Но все были в одних условиях.Сегодня лоток вымыла,коврик тоже и засыпала семена амаранта.Буду ждать
У меня на подоконнике батарея хорошо так греет
Прикольно посмотреть какой амарант будет.
Муж скажет ты что там редис выращиваешь?
А мужу по фигу, он не ест такое
Как прочитала нам сегодня лекцию по уходу (такие цветы ведь всем подарили), так я подошла и ей свою вручила. Она очень обрадовалась
И я тоже
Врёт, конечно, но так убедительно
Во- первых, нет никогда столько ваз, и все это оседает в общем ведре. А тут на каждом столе стоит и радует, во-вторых, не у каждого есть возможность, да и желание, забрать в тот же день. И тюльпаны, а это обычно они, к вечеру вообще частично уже теряют товарный вид. Тебе надо было, Надь, не сразу отдавать), постояли бы, порадовали, как отцвели так и вручила бы на дожитие)).
А так его сразу в тёплую машину забрали и уже вечером обиходили
Видно с благом для вечно худеющего женского коллектива
Зато брют , цветок, сертификат.
Сто лет подарки на 8 марта не получала, друг сегодня в свой выходной накупил себе две рубашки вырви глаз в ярко розовом и голубом, носки в тех же тонах с цветочками.
И мне сказал, никаких темных вариантов не приобретать.
Все продавцы при входе его по имени приветствуют.
Начинаешь чувствовать себя «гадким утенком».
Абсолютно верное решение!!!
Азалия красивая!
Филечке приветик от меня и моих хвостиков. Пусть не грустит мой любимый блондинчик
А что это за крем?
А про флешку - можно ведь сжать видео, будет места меньше занимать. Правда, не все видео сжимаются бесплатными программами, а покупать очень дорого. Еще, на что снимала? На телефон? Тогда там нужно поставить качество похуже, тогда и вес станет меньше.
Да ладно двух флешек хватит, а больше мне и не нужно
Хорошо провести завтрашний день!
Отличного выходного дня!