Запись двадцать восемь

НУ что, любимки мои с 8 марта, желаю вам реализации вашего потенциала, новых свершений и побед, оставайтесь такими же сильными и крутыми и помните, вы можете все и даже больше)




День был активным, активно позанималась, активно предалась пищевому разврату Эта неделя была объявлена ИДЕАЛЬНОЙ, пока держусь молодцом, можно, конечно и молодцееве, но подождем следующего понедельника, а то чо я (мой любимый аргумент, кстати )
Лопала, конечно, вкусненько, но все в рамках, совратилась на шавербокс (это как шаурма, но без лаваша и с соусом, который сама выбираешь, те это курочка, огурцы-помидоры и сыыыр , нямка, обожраться и не жыть) и маскарпоне, а еще на безуглеводный энергетик, омномном, +муж заказал кокосовую пасту, как раз сегодня пришла...что-то список затягивается
Зато сегодня я попробовала позаниматься с эспандерами, тяжко я еще к тому же и после болезни и даже после мили с Лесли вся мокрая, хотя обычно более менее нормально.. Начинает нравиться, нет, у меня по прежнему нет гормональной эйфории (где-то читала что есть люди, которые, чувствительные к этому и есть те, кто нет, и вот вторые не получают удовольствие и чаще имеют лишний вес), точнее есть дофамин на то какая я молодец, сделала сегодня тренировочку и скоро буду вся такая стройная и красивая, но пока на этом все, надеюсь придет со временем.
С головой получше потихоньку, очень повлияло, что муж долго был дома, прям сильно легче с ним, чем одной. Дошла к психиатру, выписала сдать кучу крови, но я заболела, теперь ждать, потом идти к ней, но уже очевидно не через месяц Убралась дома, наконец-то моя квартира меньше похожа на картинку "дом человека с депрессией", тоже помогает прийти в себя) В общем я по прежнему Мюнхгаузен, но просто более эффективный и вообще, как говорят нейробиологи (ну люблю я научпоп) мозг реагирует не на абсолют, а на градиент, а у меня явно лучше чем было)
В общем все у меня хорошо, чего и вам всем желаю