4/28

Вес 93,3
Сегодня день прошел быстро, даже очень быстро. Работы было много. Отработала 8-20.
Практически ничего не ела, и не хотелось. Пила воду, поела немного отрубей грам 50, кефир 200- 1 стакан.
Крутила обруч примерно мин 20. Честно боялась даже в руки брать, было больно, как обычно первые 5 мин. Потом все норм.
Готовка: слепила пельмени на обед дочери и еще заморозила. сама даже не попробовала. Мужу сделала манты. Я МОЛОДЕЦ!!! УМНИЧКА!!! ГОРЖУСЬ СОБОЙ!!! Сама себя не похвалишь, никто не похвалит.
. После работы хочу пройтись немного, попробовать ходьбу быстрым темпом пройти и на растяжку.
Подскажите кто как занимается спортом дома? Хочу подобрать себе что-нибудь, то скучно, то слишком интенсивно, то еще что-то.
Ставлю цель - сесть на поперечный шпагат 01.04
А до этого ставила цель 21 исключить мучное, сладкое, жаренное и все вредное.
Не думаю даже об этом, не то чтобы я хочу есть сладкое и держусь.
Просто не хочу, не желаю и не мечтаю.
Не думаю об этом.