Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Моя не идеальная 90дневка) 18/90 КРАХМАЛЬНЫЙ

Всем приветы!

Вчера второй выходной и вкусный крахмальный

Завтрак: груша
Перекус: кофе, орешки, сухофрукты, 2 мандарина
Обед: печёный картофель (300гр),
ч.л. топлёного масла, салат из огурцов,
мз дайкона и пажитник
Перекус: чай, орешки, сухофрукты
Ужин: печёный картофель, салат из огурцов
Лёгкой пятницы вам

...
_______________

Груша на завтрак

Картофель на выходе из духовки

Салат из огурцов (кунжут, салатная заправка, чеснок, специи)

Второй лоток дайкона, вкусно, в мой список любимой мз

Картофель с масличком

Салатная тарелка на обед

Дочитала книгу (Алексей Сальников Оккульттрегер), городское фэнтази, читается не легко и не всё сразу понятно, но в общем неплохо

Рейтинг: +13

yulo4ek

10 марта 2023 года

238

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2007831/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Моя не идеальная 90дневка) 18/90 КРАХМАЛЬНЫЙ</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2007831/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2023mar/10/38/4292632_45423-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем приветы!<br>Вчера второй выходной и вкусный крахмальный<br>Завтрак: груша<br>Перекус: кофе, орешки, сухофрукты, 2 мандарина<br>Обед: печёный картофель (300гр),<br>ч.л. топлёного масла, салат из огурцов,<br>мз дайкона и пажитник<br>Перекус: чай, орешки, сухофрукты<br>Ужин: печёный картофель, салат из огурцов<br>Лёгкой пятницы вам ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2007831/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2007831/
              ]Моя не идеальная 90дневка) 18/90 КРАХМАЛЬНЫЙ[/url][/b][/size]
              Всем приветы! Вчера второй выходной и вкусный крахмальный Завтрак: груша Перекус: кофе, орешки, сухофрукты, 2 мандарина Обед: печёный картофель (300гр), ч.л. топлёного масла, салат из огурцов, мз дайкона и пажитник Перекус: чай, орешки, сухофрукты Ужин: печёный картофель, салат из огурцов Лёгкой пятницы вам ... _______________ Груша на завтрак... [b][url=https://www.diets.ru/post/2007831/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Моя не идеальная 90дневка) 20/90 ВИТАМИННЫЙ
Моя не идеальная 90дневка) 19/90 УГЛЕВОД
• Моя не идеальная 90дневка) 18/90 КРАХМАЛЬНЫЙ
Моя не идеальная 90дневка) 17/90 БЕЛКОВЫЙ
Моя не идеальная 90дневка) 16/90 ВИТАМИННЫЙ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Комментарии:

Ангел блю

11 марта 2023 года

МЗ сама выращиваешь?

Ответить

yulo4ek

(автор поста)

11 марта 2023 года

Дааа аааа

↑ Ответить

Ангел блю

12 марта 2023 года

Что нравится на вкус больше всего,где берёшь семена и чем подкармливаешь при проращивании?

↑ Ответить

yulo4ek

(автор поста)

12 марта 2023 года

Больше всего люблю все острые - редис, редька, дайкон, горчица, кресс-салат

... - эти за вкус... Подсолнечник и горошек люблю за то что их много и много влаги в них - освежают... Мечта научится проращивать на бэби лист наши обычные - кинзу, базилик (сейчас экспериментирую с лимонным), укроп, петрушку - всё что продают не нравится, всё перерощено до брёвен. .. Семена - начинала с магазинных, сейчас беру на маркетплейсах - Вайлдберриз, Озон, дешевле и лучше семена, там много хороших продавцов - Сеем семена, Народные семена, Никольские проростки, Мама Грин. У них же лотки, джутовые коврики, но лучше всего агровата

. .. Пока ни чем не кормлю, только вода, вот на бэби лист нужна будет подкормка, планирую разобраться... Есть в телеге чаты где много подсказок дают, есть в ютубе хорошие каналы - Марганец например

↑ Ответить

yulo4ek

(автор поста)

12 марта 2023 года

Вот этот чат в телеграмме "Микрозелень сеем семена"

Вот в ютубе, он тоже хорошо рассказывает и советует чем подкормить

↑ Ответить

Ангел блю

12 марта 2023 года

Спасибки,спасибки. Очень интересно. Я на Озоне купила джутовые коврики и семена зелёного гороха Проросло 100%. Буду дальше изучать и внедрять в жизнь

↑ Ответить

yulo4ek

(автор поста)

12 марта 2023 года

Да изучать надо! Я начинала с салфеток и специй что есть в доме, а мой первый горох это было что то ужасное и вонючее, как и первый подсолнечник

... Сейчас тоже проколы случаются, но редко

... Микрозелень - это море удовольствия, от выращивания до поедания

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

krainsvetlana
10 часов назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente