5/28

Вес 92.5
Утро начинается не с кофе
Всю ночь вертелась, никак не могла уснуть. Заснула только 3:30 примерно, всякие мысли лезли в голову
5.45 доброе утро пора на работу 6-18
Мое утро началось с того когда встаю дочь выходит из туалета, говорит у меня живот болит. Болел живот и поносила со вчерашнего дня. Вечером дала смекту. Пока я пошла на кухню дочь зовет меня и говорит, меня вырвало
Мы пошли умываться у меня уже мысли в голове отравление, энтерит. Дала ей смекту, сварила бульон говяжий и отпаивала водичкой. К вечеру вроде как нормализовалось. На этом фоне поскандалили с мужем, поревела, и села работать, не сделала план ну и фиг с ним. Один из кошмарных моих дней. Боже он закончился...
По питанию утром хотелось есть закинулась отрубями. Мало воды пила, не до нее было сегодня. И спала я сегодня 2 часа, естественно кофе без молока и сахара, скажем американо сегодня без кефира, видимо он мне надоел. Я даже не поняла.
По готовке доче варила суп на говядине. Со вчерашнего дня у меня был фарш, добавила пюре. И делала манты. Одновременно и работала и лепила.
А так все хорошо начиналось нашла несколько программ по которым хотела заниматься. Вчера гуляла 1.5 час быстрой ходьбой пришла растяжка.
И началось живот болит, аж до плача. Пришлось идти в аптеку, благо под окном круглосутка.
Сегодня. Делаю уборку дома, освобождаю на завтра выходной. Планирую медовый массаж отцеллюлита и в ванну. После ванны растяжка.
Чувство голода нет, есть не хотелось. И даже пить не хотелось. Видимо от кофе.
Ура я пережила этот день.
Идем дальше.
Дальше больше