6/28

Вес 91.75
Вчера смотрела видосики на Ютуб и поняла, что голод не так страшен, как его малюют.
Поняла, что хочу перейти на кето питание с интервальным голоданием 4/20.
3 день как нашла видос как быстро сесть на поперечный шпагат и занимаюсь каждый день, и хочу сказать, что результаты потрясающие. Я никогда не садилась на шпагат, но всегда мечтала, за 3 дня растянулась, т.к в лучшие свои годы пыталась сесть на шпагат.
Про готовку. Завтра приедут гости и поэтому нужно накрыть стол. Приготовила фунчоза и даже кусочек в рот не положила, чему очень рада. Своим приготовила макароны с мясом. Я молодец.
Сегодня пила воду, пила витамины mg, zn, фолиевая кислота, и D3. Ничего не ела, стакан кефира.
Думаю, сколько я могу не есть? Кушать вообще не хочется.
У меня работа на дому, т.е мне не нужно даже выходить из подъезда тратить силы и калории, максимум дойти до ноутбука и сидеть 12 часов прикованная там.
Не буду есть, пока не захочу.
Сегодня гуляли с дочкой по парку, туда и обратно пешком путь не близкий. И делала растяжку.