Всем привет!!!
Вот даже сегодня писать не хотела - ибо не о чем.
Всё то, что запланировала на выходные - ушло в никуда
Да ещё погода так гуляет - не успеешь никак за ней угнаться и акклиматизироваться...
В пятницу вечером -3. Вчера снегопад и -1+1. Ночью -4. Сегодня +5 и снег с дождём. Завтра же до -6 обещают...
Тут уж лучше вот так! Меня разбудил и улёгся в недосягаемости
В Домодедово не поехала, супруг клятвенно пообещал съездить о вторник, заодно и лук с картошкой купить.
Но делать было нечего - хлеб закончился, а любимый без него не может
Я уж было собралась, а он - может, по шашлычку? Я говорю - тогда и не пойду никуда, лепёшки закажем.
В результате - 2 порции шашлыка (на фото нет, муж себе утащил сразу), 2 салата Цезарь, 3 лепёшки, мне плов, ему ещё манты
К плову - квашеная капуста, к шашлыку - маринованный красный лук.
Вот и был это наш обед, потом ужин и сегодня в обед ещё доедали
Как я раньше и рассказывала - даже под проливным дождём со снегом народ на уличных тренажёрах занимается, правда, там крыша есть
К врачу в Климовск тоже не поехали - под манты и шашлычок любимый решил дёрнуть
Понятно, сегодня за руль я его не пустила
Поэтому продолжаем тюленить: я книжки читаю, он на кровати телек смотрит
План по книжкам на 2 недели есть: 4 электронный, 1 печатная дочитать 1 на телефоне
Вот такая моя зеленушка сейчас, как-то неохотно растёт
Ну ничего, а Фильке на Вайлде другая травка едет: овёс ну никак ему не идёт. Даже когда резала мелко и во влажный корм добавляла, он даже - небывалое дело - корм не доедал
Сегодня утром сделала тренировку, валик и фейсфитнес за пятницу, а вечером сделаю ещё и субботний массаж: мячиками для лица.
Вот сегодняшние фото до и после тренировки - для отчёта в проекте.
2 недельки уже проскочили, даже незаметно
Смотрюсь в зеркало - вот вы пишете - похудела, постройнела, но я думаю, это только из-зи лицы такой эффект: лицо посвежело и помолодело, кажется, что и тело тоже
Или всё-таки ежедневная зарядка чудеса делает
Продолжаю записывать тренировки, программисты подсказали, какую программу поставить, чтобы с экрана писать
Намного удобнее, чем с телефона
Здесь одна моя любимая диетчанка посоветовала программу, но я с ней не справилась, хоть и скачала. Программист сказал, что она идеальна именно для записи трансляций. А дя экрана намного проще и "легче" по МБ программа Free Cam, сегодня ей писала, получилось супер!!!
Если 25-минутно видео через телефон "весило" около 3 ГБ, то через эту программу получилось 200 МБ, а это немало!
Половина моего заказа уже пришло на Вайлд, но буду всё ждать, потом пойду купальники мерить
Заказала доставку курьером на подарочный сертификат на вторник, в офис.
Потом похвастаюсь
Ну и всё, буду тюленить дальше, потом соберусь на работу, позанимаюсь...
И буду думать, как завтра до электрички добраться и не грохнуться-поскользнуться
Всем прекрасного выходного вечера и счастливого понедельника 13-го
Всем привет!!!
Надь наверное 1,5 человека в поле зрения? Сейчас и в небольших городах есть уличные тренажеры.Я замечаю,что народу мало .Есть те,кто видно что со спортом дружит и отжимается хорошо и подтягивается.Пробовали ходить( ребенку надо подтягиваться),они и нормативы переводные сдают ежегодно.В итоге муж сваял турник,повесил его ,чтоб не было вариантов ему свалиться.В течении дня делает несколько подходов.Здорово ,что есть дома.Но не у всех конечно есть свободное пространство
Надя зелененький на фото это степ тренажер виднеется?
Самый крайний справа это что?Семена кругленькие.Такие у меня практически не взошли.Все остальное отлично.
Я первый раз попробовала сегодня .Вкусненько.Подращиваю пока.Амарант зараза подсох.Батарея палит
Ощущения своего тела не обманут
Обязательно хвастайся
Погода конечно судя по фото вода,вода.
Не знаю что у нас.Еще не была на улице.Но снега
Капуста. Ещё кинза армянская и свёкла
А завтра будет лёд и лёд
Вот наверное она у меня и не получилась.
Кстати ,пррсвяти меня.Когда семена такие типа горошка кругляшей ( кориандр горошком)их замачиваешь перед севом?
Да в такие дни аккуратность и неспешность превыше всего
Такие сама первый раз сажаю, но потому же принципу: джутовый коврик обильно поливаю, насыпаю семена, под крышку и на батарею. Не сразу на батарею, прокладываю кухонным полотенчиком, чтобы не сгорели. На ночь. Утром брызгаю и прохладное место закрытым. Смотрю. Вечером брызгаю и на ночь опять на батарею. Вот после 3-й батарейной ночи проклюнулись. Поставила на полку, но пока ещё закрытыми держу. Побольше вылезут - открою.
Потом надо было детскую кроватку место ставить и отнесли его к отцу в квартиру.У отца 1 этаж у нас 5 й.Муж сказал ,что хоть убей обратно не понесу
Не знаю с чем связано.Но именно эти вылезли,потом упали и уже не встали
Наверное пересушила.Ну ничего будем стараться
У меня так бывало, когда воды не хватало...
Личико у тебя свежее стало, я в прошлый раз писала. А стройнрсть нам, как мне кажется , от одежды зависит. Тебе лучше видно не по весам, а по измерениям.
Надюш, мне бы хоть капельку твоей целеустремленности..
надо запомнить
Погода у нас аналогичная. Снег, мороз, тает - лужи по колено, подмораживает - гололед
Разница на лице очень заметна, умничка, что занялась не только фигурой, но и лицом.
Погода не описать, вчера 10 см снега, сегодня +10, завтра +18.
Думали кошка вчера всю мягкую мебель разберет
Да, в такую погоду, только шашлычок, и что то под него или наоборот
А у нас солнышко, но ветер ледяной...
Ну а потюленить тоже надо....
ну и что, что минусы большие, что мы тех минусов не видали что ли
Хорошей тебе недельки и пусть ничего не теряется, а только находится
Хорошо как тюленить дома и заказывать всё на дом в такую погодку!
А нам не сиделось - и под ливень и под метель попали
С ужасом думаю, как утром выходить на улицу - мороз и солнце и может быть каток
Жалко, что ты к специалисту так и не попала.. Может стоит найти более удобного для посещения?
Так искала - мне или время не подходит, или деньги бешеные...
Как всегда время и деньги решают...
Если врач не поможет, опять пойду к терапевту, чтобы на НИИП направление выписал...
Аллочка, ты можешь написать в личку мне, какие вопросы задать нужно?
А мой артролог по совместительству оказалась травматологом-ортопедом
И шашлычок, и плов просто супер
Хочу купальник новый, но заказывать не хочу, решили с подруженцией на следующей неделе в Вартовск сгонять в Спортмастер
Взаимно
Осталось обратно
По фоткам - ну правда лицо отлично посвежело
А погодка такая скоро пройдет, никуда не денется
Купальники - тема! Я 2 штуки затарила, все, на ближайшее время точно хватит
Ты заметно постройнела. И личико посвежело, это факт