Всем привет!! И дневничку!!
Ну вот прошло или пробежало 2 месяца и унесло 3 кг.!!
Чем меньше жира, тем сложнее от него избавиться! А учитывая женские циклические колебания воды, изменение мышечной массы, количества углеводов и соли в рационе, в среднем колебания веса могут достигать до 2 кг и маскировать снижение веса в течение 2 месяцев. Так что я больше по одежде и внешнее вижу результат!!
Ещё в запасе до юбилея есть время 3 месяца! И много работы..над ленью! Большое желание пойти в зал уже даже на разведку ходила! И погода шепчет опять возобновить кардио на свежем воздухе!!!
Хоть я и зимой много двигалась но любовь к сладкому меня победила!! Так что решено было ни в чем себе не отказывать и есть его в пределах дефицита! Или поела значит надо отработать..! Так что совесть моя чиста!
Ещё решено фоткать свои тарелочки и стремление к правильной полезной еды!! Вперёд пошел 3 месяц старта!!!
Спорт: 11.000шагов!!
Всем тепла и солнышка!!