Отчёт за 2 месяца! Худею к юбилею!!

Отчёт за 2 месяца! Худею к юбилею!! Всем привет!! И дневничку!!
Ну вот прошло или пробежало 2 месяца и унесло 3 кг.!!
Чем меньше жира, тем сложнее от него избавиться! А учитывая женские циклические колебания воды, изменение мышечной массы, количества углеводов и соли в рационе, в среднем колебания веса могут достигать до 2 кг и маскировать снижение веса в течение 2 месяцев. Так что я больше по одежде и внешнее вижу результат!!
Ещё в запасе до юбилея есть время 3 месяца! И много работы..над ленью! Большое желание пойти в зал уже даже на разведку ходила! И погода шепчет опять возобновить кардио на свежем воздухе!!!
Хоть я и зимой много двигалась но любовь к сладкому меня победила!! Так что решено было ни в чем себе не отказывать и есть его в пределах дефицита! Или поела значит надо отработать..! Так что совесть моя чиста!
Ещё решено фоткать свои тарелочки и стремление к правильной полезной еды!! Вперёд пошел 3 месяц старта!!!



Спорт: 11.000шагов!!
Всем тепла и солнышка!!
Рейтинг:  +16
Aksu
13 марта 2023 года 236 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт за 2 месяца! Худею к юбилею!!
  Всем привет!! И дневничку!!
Ну вот прошло или пробежало 2 месяца и унесло 3 кг.!!
Чем меньше жира, тем сложнее от него избавиться! А учитывая женские циклические колебания воды, изменение мышечной массы, количества углеводов и соли в рационе, в среднем колебания веса могут достигать до 2 кг и маскировать снижение веса в течение 2 месяцев. Так что я больше по одежде и внешнее вижу результат... Читать полностью
 


Дневник Aksu:



Комментарии:

13 марта 2023 года
+1
С отвесом!!! Прекрасный результат!!!

13 марта 2023 года
+1
Ты супер молодец!!! Минус 3 кг. - прекрасно!

13 марта 2023 года
0
Да! Но от конфеток не могу отказаться!! ещё и фуршеты люблю

13 марта 2023 года
+1
Ну, не совсем же растворяться к юбилею, пусть хоть часть тебя конфетная останется. Было бы минус пять. Невелика разница. Фуршеты и мне мешают. Голову теряю окончательно.

13 марта 2023 года
+1
Отличный результат!

13 марта 2023 года
+1
Умничка, удачи и дальше

14 марта 2023 года
+1
Замечательный результат, так держать!


Оставить свой комментарий
B i "