ну все девочки... капец...

Ну вот и результат полуголодного существования...
Как правило, сытый человек на такую фигню "не ведется".
То есть у сытого человека не возникнет желаня съесть килограмм печенья. Одну-две штучки - возможно, но не больше...
И такие вот "срывы" характеризуют наше отношение к похудению... Это как раз и есть "шарики за ролики".
Прекрасно тебя понимаю. Сама такое же иногда "проворачиваю"...

Как я тебя понимаю!!!
У меня такая же проблема..могу целый день спокойно не есть,НО если вдруг на глаза попадается что-нибудь мучное-сладкое,то все..держите меня семеро!!!
И не знаю,что с этим делать))))

ну ты хоть наелась?!
может стоит поменять диету?!

А зачем пекла??? Приучай себя кушать сладкое понемногу. Съешь например кусочек того же печенья, а как только рука потянется за втроым, так выпей воды...если опять потянется. выпей еще....так и перехочешь...лучше уж лопнуть от воды, чем от жира..

Согласна зачем пекла?

Мда... я думала, что я одна страдаю такими приступами обжираловки... вчера утоптала ЦЕЛУЮ плитку шоколада.... Утешила себя тем, что у меня критические дни, мне это нужно. Но, вместо того, чтоб остановиться, я решила съесть ее полностью ,чтоб она мне больше глаза не мозолила... Правильное решение, не правда ли? А сегодня стала на весы ..."и вот вам результат - девять поросят".... Короче, девочки, надо с такими приступами что-то делать. Кто знает безвредный заменитель сладостей и вкусностей? Или рецепт, как отбить пристрастие к всему мучно-шоколадному?

Но, вместо того, чтоб остановиться, я решила съесть ее полностью ,чтоб она мне больше глаза не мозолила..

Умное решение

А, может не надо печь, это вкусное печенье. Ну, обойдется твоя семья и без него, зато меньше тебе соблазна.Я сегодня на ужин чай с вафлями пила, спрашивается , зачем? Да , потому, что для семьи купила, а если б не купила , то скушала бы , что положено

дааааа наверно стоит в те дни диеты постараться не печь такие нямки не расстраивайся. Устрой завтра разгруз

Да ладно,не переживай.Сделай разгруку. Для позитива - Осьминог- самое бедное животное. У него и ноги от ушей, и руки из жопы, и жопа с ушами, и голова в жопе, но он же не жалуется!

Очень хочется сладкого: из-за недостатка хрома (виноград, куриное мясо и брокколи); углерода (свежие фрукты); фосфора (птица, морепродукты, орехи, яйца и бобовые); серы (клюква, цветная и белокочанная капуста); триптофана, одной из аминокислот (печень, шпинат,изюм).

смех и грех с нами,почитала вас так и настроение поднялось

про осьминога ваще КЛАСС!!! Угорала полчаса!

разгрузку сделаю завтра обязательно!
пекла что б порадовать домашних,да и вообще люблю это дело,каждую неделю что-то вкусное придумываю
сейчас так в животе тяжко...оййй....как буд-то слона съела

но я придумала себе наказание
50 приседаний
50 раз сделать пресс
50 раз покачать попу
и гантельки повертеть))

и будет мне счастье)))
тем более все хотела занятся физ.упражнениями,но повод не могла придумать,вот как раз сегодня начну и аж до НГ продолжу!

Сладкое...эта коварная женская слабость....Ну что же с ней делать то... А когда месячные, я жизнь отдать готова за кусочек тортика....И во сне снится... а поправляюсь я именно от сладкого!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вот такие мы и есть, худеющие, как алкоголики, то завязываем, то срываемся

Я тоже страшная сладкоежка. Причем если проанализировать, что ем, получается совсем немного, но большая часть продуктов из "торто-пирожковой" диеты Поэтому, сладкое я ем только за завтраком. Так что кушай печенюшки утром, с утра ты их килогармм не съешь. Затем, старайся большую часть рациона потребить до 16.00. Допустим: завтрак в 8-9 часов, обед в 12-13, при этом все сладкое и мучное ты съедаешь до 12.00, остальное на ужин в 16.00. Если вечером очень хочется кушать, выпей чаю зеленого (я люблю с ароматами, с ним сладкого не хочется), или кефира, или молока тепленького. Если совсем невмоготу я готовлю себе мюсли с кефиром. Во-первых очень сытно и больше 1/2 стакана не сьешь, во-вторых кефир, как и все молочные продукты, беру обезжиренный; в-третьих мюсли с сухофрктами дают сладкий привкус. Пропорции: 2 ст.л мюсли залить полстакана кефира, дать постоять минут 10-15 и кушать маленькой ложечкой тщательно пережевывая.
P.S: сухофруктами после 12.00 не злоупотребляем, пользуем в крайних случаях, когда совсем плохо

Девочки,у меня вот какой вопрос,скоро новый год,вы дома проводите какие-нибудь конкурсы с призами?помогите советом

Ты главное себя не ругай и не думай, что если съела печенья, то вот сегодня все на свете съешь, зато завтра уже не будешь. Это все очень вредные мысли. Съела и забудь и дальше худей. У тебя все получится!

А я пирожков наелась. Так что я вообще преступница - пирожки еще хлеще печенюшек.

Семье ведь тоже нужна здоровая пища и мамкина забота. Я пеку овсяное печенье не с сахаром, а с сусли, без маргарина.(на спец.бумаге). Так же и творожное печенье. Но не постоянно, всё таки вкусности должны быть по праздникам. Блинчики на молоке получаются ничего со всякими "здоровыми прохудительными" начинками: капуста, морковь, рыба или курица, лук, помидорки, перчики, огурчики, сыр, творог, лимонные корочки с грецкими орехами, оливки,- всё вместе или по - отдельности. Разнообразно и прохудительно.

http://www.google.com/imgres?imgurl=http://www.gamer.ru/system/attached_images/images/000/273/286/original/%D0%9B%D0%B5%D0%B2%D0%B5_%D1%81%D1%82%D1%8B%D0%B4%D0%BD%D0%BE.jpg%3F1288794346&imgrefurl=http://www.gamer.ru/games/633-allody-onlayn/posts/56675&usg=__0Wf_DGIv9WG1AjcKwrv_FGIaUUk=&h=300&w=400&sz=34&hl=ru&start=0&zoom=1&tbnid=hJWuIJEZa5nRNM:&tbnh=151&tbnw=236&prev=/images%3Fq%3D%25D1%2581%25D1%2582%25D1%258B%25D0%25B4%25D0%25BD%25D0%25BE,%2B%25D1%2584%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25BE%26um%3D1%26hl%3Dru%26sa%3DX%26rlz%3D1C1GGGE_ruLY396%26biw%3D978%26bih%3D625%26tbs%3Disch:1&um=1&itbs=1&iact=hc&vpx=342&vpy=250&dur=4520&hovh=194&hovw=259&tx=105&ty=214&ei=RPL_TJ3-JcXQhAfUk9zLCQ&oei=RPL_TJ3-JcXQhAfUk9zLCQ&esq=1&page=1&ndsp=13&ved=1t:429,r:5,s:0