А после работы - в бассейн!!! 17.03.2023

Всем привет!!!
Вчера не показала офис-лук - исправляюсь
Это платье с эффектом костюма, мне очень нравится, и практически немнущееся

Ну, как я уже писала в комментариях, билет на концерт я купила
5 ряд 3 место. 
Из вежливости ещё раз благоверному предложила, услышала фырканье и успокоилась

Зашла в Вайлд.
Начала мерить купальники - я же заказала 4 на выбор той же фирмы, что и типа потерялся, ну и шапочку.
В принципе, подошёл только вот этот, на других размер весь мой, кроме лифа - он пуш-ап, но туда два моих бюста вполне уместить можно
А этот с мягкой чашкой, но расцветка не моя...
Ну и шапочку выкупать не стала. 
Итого 250 руб. за возврат

Дома супруг вышел на курилку-площадку - с соседом мириться, когда он мне ещё капусты предложил (Люда - )
Я как раз успела тренировку из проекта сделать.
Там был нужен или мячик или скрученное полотенце

Но я нашла другой вариант - Ёжик с прошлогоднего 8 марта стоял без дела, вот и пригодился



А, дальше из Вайлда:
 - мячики для тенниса, для массажа лица. 2 мне, 1 - Филюшастому)) Завтра опробовать буду
 - мячики-прыгуны диаметром 4,5 см, тоже для лица. В наборе 5, мне 2 нужно. Угадайте, кому 3?
 - флешка на 128 ГБ. Это я буду упры со Здоровой спины записывать - будет мой собственный комплекс
 - спонжик для корректора
 - 4 разных травки для посадки для Фильки, но уже не овёс чистый, овёс он так и игнорит
В общем, скромненько получилось

Перед сном решила ванну принять, задействовала давно валяющийся бурлящий шарик.

Разочаровал совсем - и практически не бурлил, и вода стала просто цвета ржавчины...
Филька контролировал процесс







Ну, подъём как обычно, больше и писать не буду
Эту треню в свои добавлять не стала - без предпоказа, очень часто менялись движения и много прыжков. 
Но - это самое 1-е видео этого  мальчика, ладно уж, простим, но повторять не будем

Сегодня иду после работы в бассик: день короткий, ибо пятница, в 16-45 заканчиваем трудиться
Оделась демократично: джинсы, футболка с длинным рукавом и жилетка

Это любимый фото прислал с работы: Чеченка (подожранная кошка) и Шэдди (лизучая до невозможности) сдружились до того, что из одной миски едят
Качество не очень, но смысл понятен

И хотела уже закругляться, но коллега позвал на Днюху.
Вот это я понимаю - угощение!!! Не банальные пиццы и пироги (хотя один кусочек с говядиной цапнула на перекус)
Виноград, личи, питхайя, клубника, мини-мандарины, черника
Отличная тарелочка!!!

Мой рацион на сегодня:
Завтрак: жареная ветчина, макароны с 2-мя яйцами, ряженка, кофе со специями
Перекус показала
Обед: картошка с капустой со свиной тушёнкой, зелёный салат с редиской, огурцом, луком-пореем, оливками и сельдереем, заправленный оливковым маслом
Ланч перед бассейном: сердечки куриные тушёные с баклажанами и стручковой фасолью
Дома - пока не знаю... Лежат 2 баклажана, фарш купила, может, нафарширую. Хотя любимый рвётся пережарить баклажаны с помидорами и огромным количеством чеснока

На этой оптимистической нотке закругляюсь, всем успешной пятницы и прекрасных выходных!!!