Вес
Увидела и не расстроилась. Во-первых, чтобы быстрее увидеть 93 кг - я поголодала немного. И, следовало ожидать плюсов. Цель моего похудения не только снизить вес, но и удержать. А это без выработки нормальных пищевых привычек невозможно. Так что, тренируюсь.
Тренировки в зале сегодня не будет - начался неожиданно цикл
. Он, кстати, тоже влияет на вес. В общем и в целом, хочу до вторника обосноваться в 93 кг, а это 4 дня.
Питание. Стараюсь кушать в 8-10. Потом обед около 15. Вечером и ночью (после кормлений) могу попить горячий чай, но уже без ничего))). Чай без ничего - тоже можно пить )).
Касаемо мотивации… не знаю, в каком весе, но хочу Макбук. Устала печатать в телефон. Хочется удобно, чтобы и текста так хорошенько напечатать в запись, и в комментарии, и вообще…
Из одежды мотивации вот висят - платья, юбки, блузки… Купальника нового нет. Подумаю над списком мотивационных вдохновлялок.
Вес
Я несколько лет жила без ужинов, без хлеба, картошечки и вес был ок. Тогда ещё активно спортом (конный) занималась и вес был в порядке. А вот во время беременностей позволяю себе все. И потом борьба…