Главная > Дневники > Дневник пользователя вадимушка

Живот

Девочки, может кто знает эффиктивый способ избавиться от отвисшего живота

У меня трое родов и всё это написано на животе, а ведь я еще так молода

, и очень хочется быть стройняшкой

Рейтинг: +5

вадимушка

8 декабря 2010 года

291

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/20085/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Живот</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, может кто знает эффиктивый способ избавиться от отвисшего живота<br>У меня трое родов и всё это написано на животе, а ведь я еще так молода , и очень хочется быть стройняшкой
                    <a href="https://www.diets.ru/post/20085/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/20085/
              ]Живот[/url][/b][/size]
              Девочки, может кто знает эффиктивый способ избавиться от отвисшего живота У меня трое родов и всё это написано на животе, а ведь я еще так молода , и очень хочется быть стройняшкой [b][url=https://www.diets.ru/post/20085/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник вадимушка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Комментарии:

Yul04ka

8 декабря 2010 года

Я думаю, силовые упражнения на мышцы пресса тебе нужны и бодифлекс или йога чтоб подтянуться. Дерзай!

Ответить

вадимушка

(автор поста)

8 декабря 2010 года

Yul04ka пишет:
бодифлекс или йога

это что такое?

↑ Ответить

Yul04ka

8 декабря 2010 года

https://www.diets.ru/post/16353/

↑ Ответить

Милайна

8 декабря 2010 года

Можно поробовать кофейный скраб и потом крем с мумиё, ну и физическая нагрузка.

Ответить

вадимушка

(автор поста)

8 декабря 2010 года

надо попробовать

↑ Ответить

Танкистка

8 декабря 2010 года

Попробуй втягивать живот во время ходьбы.Еще один помощник - обыкновенный гимнастический обруч,я крутила после родов вечером перед ТВ,когда дети уже спят

Ответить

вадимушка

(автор поста)

8 декабря 2010 года

я кручу по 1000 раз вечером

↑ Ответить

Танкистка

10 декабря 2010 года

Насчет обруча-обычный пластмассовый крутила меньшего диаметра-ничего себе!Труднее удерживать

↑ Ответить

TanyaYAYAYA

9 декабря 2010 года

Попробуй медовый массаж, берешь мед (не засахаренный, если да, то расплавь на водяной бане) и аккуратно вбиваешь его в проблемные зоны, т.е. живот, руки резко приставляешь и отнимаешь, так где-то 10-15 минут, пока руки не перестанут прилипать к коже.

Ответить

вадимушка

(автор поста)

9 декабря 2010 года

возьму на заметку

↑ Ответить

Вареничик

9 декабря 2010 года

какой интересный массаж)))обязательно попробую,а то у меня после вторых родов тоже на животе "фартучек" обвис

↑ Ответить

вадимушка

(автор поста)

9 декабря 2010 года

Вареничик пишет:
"фартучек" обвис

У меня тоже он самый

↑ Ответить

ELASTIC

10 декабря 2010 года

Я бы еще добавила походы в баню. Очень хорошо баня помогает в тонус кожу привести (что собственно и нужно) + много других полезностей. И эффект от медового массажа + баные процедуры реально помогут животик в чувство привести)))

↑ Ответить

вадимушка

(автор поста)

10 декабря 2010 года

Я в баню как в душ хожу,шир мыр и всё,мне там плохо становиться не терплю жару

↑ Ответить

ELASTIC

10 декабря 2010 года

я тоже раньше не понимала в чем кайф и как пережить жару. Поверьте, баня древнее и эффективное средство для восстановления и сохранения женской красоты))) Совокупно с диетой я за 3 месяца благодаря банным процедурам постройнела на 20 кг. Будет интересно -пишите в личку)

↑ Ответить

katti-devil

10 декабря 2010 года

А может, опишите свой опыт в своем дневнике? Вдруг кому-нибудь поможет.

↑ Ответить

ELASTIC

10 декабря 2010 года

Спасибо за подсказку. Так и сделаю)

↑ Ответить

вадимушка

(автор поста)

10 декабря 2010 года

Ждёмс...

↑ Ответить

katti-devil

9 декабря 2010 года

Ого! Трое деток - Вы молодец!

Моя мама тоже при помощи обруча избавлялась от лишнего на животе. Но она пользовалась весьма тяжелым обручем. Зато результаты были очень хорошими.

Ответить

вадимушка

(автор поста)

9 декабря 2010 года

Спасибо

↑ Ответить

katti-devil

9 декабря 2010 года

↑ Ответить

Вареничик

9 декабря 2010 года

эх,а я так и не смогла(((купила хула-хуп,но у меня от него такие больнючие синяки на боках каждый раз были,что я так и не переборола себя,продала его нафих

я уж лучше бодифлексом-и синяков нет,и толк есть(от обруча толк тоже,несомненно,есть,просто видимо это не мое...)

↑ Ответить

вадимушка

(автор поста)

9 декабря 2010 года

А может стоило купить прсто алюминевы,как у меня?могу сказать наверняка результат будет

↑ Ответить

Вареничик

10 декабря 2010 года

может быть...а он должен быть с утяжелителем или он сам по себе тяжелый?вы его где покупали-в спортивном магазине?

↑ Ответить

вадимушка

(автор поста)

10 декабря 2010 года

У нас магазин все для дома есть,можете спросить в магазине игрушек или в спортивном,я брала простой без всяких утяжелителей.Он легкий но эффект есть по себе знаю,главное постоянство

↑ Ответить

Вареничик

10 декабря 2010 года

а сколько по времени вы его крутите?

↑ Ответить

вадимушка

(автор поста)

10 декабря 2010 года

я считаю колличество оборотов и всегда не меньше1000 раз,эхто только на перый взгляд много,а так иногда и больше.Я все упражнения делаю вечером,утром это стрес для организма

↑ Ответить

katti-devil

10 декабря 2010 года

А сколько это в минутах? Я не могу считать обороты, сбиваюсь всегда...

↑ Ответить

вадимушка

(автор поста)

10 декабря 2010 года

вечером посчитаю ,напишу

↑ Ответить

katti-devil

10 декабря 2010 года

Это бы хорошо!

↑ Ответить

вадимушка

(автор поста)

10 декабря 2010 года

10 минут крутила

↑ Ответить

katti-devil

10 декабря 2010 года

У мамы тоже поначалу от него синяки были. Это с непривычки. А потом все прошло и живот собрался и стал куда меньше виден.

↑ Ответить

вадимушка

(автор поста)

10 декабря 2010 года

Екатерина пишет:
А потом все прошло и живот собрался и стал куда меньше виден.

у меня тоже также,но работы ещё непочатый край

↑ Ответить

katti-devil

10 декабря 2010 года

Я думаю, все получится

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
7 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.