Выходные - готовно-врачебные))) 18-19.03.2023

Выходные - готовно-врачебные))) 18-19.03.2023 Всем привет!!!
Ну вот, нашла врем написать)))
Выходные заканчиваются, трудовые будни продолжаются, и не без приятностей.
В пятницу, после работы пошла плавать. Больше в такое время не пойду. Народу - море, да ещё индивидуальные занятия дорожку заняли, сколько было задеваний руками и ногами - ужас!
Попробую во вторник утром доехать, но не на метро в объезд, а так же на электричке. Вроде бы маршрутчик уверил, что первая маршрутка в 6 утра идёт до станции... Ну посмотрим.
В обед пошла прогуляться, зашла в ТЦ Калужский. Слышала, что в зоомагазинах запретят держать животных на продажу, совсем они там невесёлые...







Ну а вот и я в потерянном и найденном купальнике



И без него



Сфотографировала спуск в метро "Воронцовская". И это не в полный трафик, народа ещё больше



Суббота была отсыпная, с мужем аж до 8 утра провалялись
Ну а потом - как обычно
Я - за покупками, муж потом шедевры творил.
Вот его чизбургеры с поджаренной говядиной.
Прослойка - салатные листья, сыр для чизбургеров в пластинках, огурец, помидор, майонез с кетчупом.
А мяса - два ломтика - очень вкусно и сытно

Потом ещё была запечённая картошка в духовке, жареная говядина типа бефстроганов
Фильке тоже мяска досталось, довольный и сытый





Ну а сегодня в 9-50 уже нужно было быть в Климовске, у ревматолога.
Приехали на час раньше, успели в Перекрёсток забежать.
Молодая картошка - 79 руб. за кг
Ещё купили репчатого лука, яйца, молоко...

Врач попалась такая... Общительная, вместо 20 минут проболтали все 40
Ну понятно, за мои-то деньги...
На основании старых анализов дала вот такую памятку... Я прочитала и погрустнела... 
Но новые анализы сдала, посмотрю, что покажут. 



Сказала, что я процесс уже подзапустила, скрюченный палец уже не распрямится, если только при помощи хирургии... Печально...
Потом мягко поругала моего терапевта - противовоспалительно-то он выписал правильно, но его пить нужно было не 10 дней, а курсом в полгода: 10 дней пить, 20 - отдыхать...
Ну и выписала вон ещё чего... Уже заказала, но пока не всё, завтра закуплюсь.
Но уколы не буду делать, сама себе 40 просто не проколю... А муж боится делать, и знакомых медсестёр нет...
А 40 дней в поликлинику ездить - вряд ли получится...
Пока с таблеток начну.
И пусть пока кровь посмотрят, врач сказала, что явной динамики ухудшения нет...



Ударно-волновая терапия будет раз в 7 дней, пока по воскресеньям, ездить придётся в выходные.
А вот физиотерапия - не знаю, времени на неё нет. Как альтернатива - алмаг. В размышлениях.
Может, кто пользовался - посоветуйте, я к этому прибору всегда отрицательно относилась, типа как ко всяким там магнитным браслетам...
Физнагрузки мне разрешили все, за исключением поднятия тяжестей и бега - снижать нагрузку на ноги нужно.
Ну и снизить вес обязательно...
5 тыс сегодня улетели, завтра на лекарства столько же улетят...
Но что делать - ходить и хромать тоже не интересно...

Проект мой заканчивается, сейчас сделаю пятничную тренировку, завтра - субботнюю.
Дозапишу и буду продолжать, эффект мне очень нравится!

Всем вам желаю прекрасной тёплой недели, здоровья и счастья!!!

Р. S. Завтра - контрольное взвешивание и замеры.
В кухонных весах села батарейка - купить нужно...
С Озона забрать освежители воздуха, с Вайлда - сушёный чеснок и кофе... С аптеки - лекарства)))
Так что - вперёд и с песней!!!
Рейтинг:  +78
Old_14
19 марта 2023 года 1 1089 125
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Выходные - готовно-врачебные))) 18-19.03.2023
  Всем привет!!!
Ну вот, нашла врем написать)))
Выходные заканчиваются, трудовые будни продолжаются, и не без приятностей.
В пятницу, после работы пошла плавать. Больше в такое время не пойду. Народу - море, да ещё индивидуальные занятия дорожку заняли, сколько было задеваний руками и ногами - ужас!
Попробую во вторник утром доехать, но не на метро в объезд, а так же на электричке... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:
Страницы: 1 2


19 марта 2023 года
+2
Надя,в поликлиниках Алмагом делают физиопроцедуры.

19 марта 2023 года
0
Да я знаю, но как-то сомневаюсь в его эффективности...

20 марта 2023 года
+2
Вот зря сомневаешься, говорю тебе как ревматик со стажем. А сам прибор на озоне/ВБ можно купить и дома делать.

19 марта 2023 года
+1
Теперь тебе надо не вылезать из бассейна! раз ни бегать, ни тяжести таскать
Хорошо, что проект нравится...а будет ДО и ПОСЛЕ?
Круто тебе в потерянном купальнике
Петенька молодец!!!Веусные бутеры наваял

19 марта 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
будет ДО и ПОСЛЕ?
Обязательно
Фирсова Людмила пишет:
в потерянном купальнике
В найденном
Фирсова Людмила пишет:
Петенька молодец
А то!!! Если с капустой соседской не прокатит, приезжай на бутеры

19 марта 2023 года
+1
хахахахахаха заметано спасибо!

19 марта 2023 года
+1

19 марта 2023 года
+2
Артроз, артрит - дело серьёзное. Надо мужа подключать. Без уколов никак. Мой как боялся! А выхода не было - теперь колет (до сих пор тресёт), я только набираю.

19 марта 2023 года
+1
svetlkovale пишет:
Без уколов никак
Начну с таблеток. Может, получится самой проколоть...

19 марта 2023 года
+2
Найденный купальник бутеры вкусные и красивые, никакого крюченного пальца не заметила, ни в купальнике, ни без

19 марта 2023 года
0
Так я его и не демонстрировала

19 марта 2023 года
+2
Увт вещь хорошая, обязательно походи.
И лекарства тоже Алмагом не пользовалась, жалко что не можешь походить на процедуры((((
А нет альтернативы уколам?

19 марта 2023 года
+1
Те же хондропротекторы в таблетках, только комплексность теряется

19 марта 2023 года
+2
Комлектность? Это как?

20 марта 2023 года
+1
Нужно и уколы и таблетки

20 марта 2023 года
+1
Ясно. Главное, чтобы помогло)))

20 марта 2023 года
+1

19 марта 2023 года
+3
раз тяжести нельзя поднимать, может, Петю брать за покупками теперь?

19 марта 2023 года
+1
Или с доставкой подружиться

19 марта 2023 года
+2
Надюшка, не бросай лечение, обязательно уколы проколи. Насколько я трус, и то научилась делать, ума там большого ж не надо. Уверена, что и у Пети получится. Да и физиолечение бы пройти тебе полностью...

В общем, выздоравливай скорее! СРБ у тебя какой высокий был, повторно не сдавала?

19 марта 2023 года
0
Да не смогу я уколы... А с физиолечением может и правда алмаз куплю, потому что курс процедур это одно, а если суставы пожизненно лечить, это уже другое... Белок сдала, обещали через пару дней сделать

19 марта 2023 года
+2
Здоровья, Надя!

19 марта 2023 года
0
Анечка, спасибо

19 марта 2023 года
+2
Серьезный диагноз, надо лечиться
Здоровья

19 марта 2023 года
+1
Надо...

19 марта 2023 года
+4
Я делала себе уколы, тоже думала, не смогу, но надо было, и делала, оказалось проще, чем я думала Другому человеку не медику наверное не доверила бы, а самой только в первый раз пересилить страх и дальше как по маслу

20 марта 2023 года
+1
Может, и попробую... В мягкое место неудобно будет, не видно предыдущих, их же 40 сделать нужно

20 марта 2023 года
+2
Перед зеркалом

20 марта 2023 года
+1
Да, да, я перед зеркалом себе делала, разглядела свою сижу во всех деталях

20 марта 2023 года
0
Бррр, аж руки затряслись

20 марта 2023 года
+1
В бедро (ляжку) можно, так же как в ягодицу, в верхненаружный квадрат бедра.

19 марта 2023 года
+2
Здоровья, здоровья, здоровья, поправляйся Надюша от этой напасти....

20 марта 2023 года
+1
Спасибо, солнышко

19 марта 2023 года
+1
Хорошей недели,Надюша! Филечка-лапуля!Насчет ударно-волновой-отзывы-супер-пупер,а на деле..Наша Света Sonarr на неделе закончила курс-поговори с ней!

20 марта 2023 года
+1
Спасибо за совет, врач говорила, что по-разному действует и в зависимости от стадии воспаления...

19 марта 2023 года
+2
Здоровья Надюша, обследование и подбор лечения это очень хорошо. Мне алмагом в поликлинике суставы в кабинете лечили, легче становилось, тоже задумываюсь купить домой такой

20 марта 2023 года
+1
Давай тогда вместе выбирать, их, кажется, всего 4-5 модификаций

20 марта 2023 года
+2
И Света Sonarr Алмаг купила.У нее ,правда,не артроз,а шпора,но лечение у нас прописывают по шаблону

20 марта 2023 года
+2
Напишу ей, спрошу

19 марта 2023 года
+2
Так что - вперёд и с песней!!!
Молодец

20 марта 2023 года
0

20 марта 2023 года
+2
Успехов в лечении и плавание в помощь.
Хорошей и продуктивной недели.

20 марта 2023 года
+1
Спасибо, солнышко

20 марта 2023 года
+2
Здоровье дороже колбасы и всякой фигни, что в красной зоне, первое время сложно, конечно, а потрм привыкнешь
Все будет хорошо
Филька на шкуре так по-хозяйски величественно

20 марта 2023 года
+1
Ну да, это уже лечебная диета. Хочешь не хочешь, а придерживаться нужно...

20 марта 2023 года
+3
Лечись Надюша, это нешуточная болезнь.

20 марта 2023 года
0
Понимаю...

20 марта 2023 года
+3
Old_14 пишет:
Слышала, что в зоомагазинах запретят держать животных на продажу, совсем они там невесёлые...
вот и правильно. на первом фото это морская свинка? прям оплот грусти, бедный....

20 марта 2023 года
+1
В клетках да ещё напоказ... Будешь тут грустным...

20 марта 2023 года
+2
ужас.
тебе крепкого здоровья, Надюш

20 марта 2023 года
+1
Спасибо, дорогая!!!

20 марта 2023 года
+2
Надюш, хорошо, что до врача добралась! Надо обязательно о себе заботиться
За фото-рекомендацию меню отдельное спасибо, у мамы в анализах недавно нашли повышенную, так врач только таблетки прописал, про коррекцию питания - ни слова.

Бассейн - красота Очень хочу! Надеюсь, в мае смогу походить

20 марта 2023 года
0
Рада, если поможет. А таблетки какие?

20 марта 2023 года
+2
Аж залезла в заказ посмотреть Милурит называются.

20 марта 2023 года
0
Мне пока такую не прописывали, жду результатов анализов

20 марта 2023 года
+1
"Народу - море" и в бассейне, и в метров час пик - офигеть Раз есть возможность избежать этого хотя бы в бассейне, то однозначно надо в другое время ходить плавать
"в зоомагазинах запретят держать животных на продажу" - давно об этом говорят.. может это и хорошо, а мне жалко, если нельзя будет забежать и посмотреть на них...
Old_14 пишет:
в потерянном и найденном купальнике
Надюша, в профиль ты - звезда!
Old_14 пишет:
аж до 8 утра провалялись
Всего то
Old_14 пишет:
Я - за покупками, муж потом шедевры творил
Тут я промолчу..
Old_14 пишет:
за исключением поднятия тяжестей и бега - снижать нагрузку на ноги
А ты и дальше ходи из магазинов с сумками...
Old_14 пишет:
у ревматолога
Ну наконец то свершилось! Надюша, рада, что специалист наконец то осмотрела тебя и прописала лечение!
Old_14 пишет:
уколы не буду делать, сама себе 40 просто не проколю... А муж боится делать, и знакомых медсестёр нет.
Знакомая ситуация... Может стоит попробовать взяться за шприц? Я всё боялась, а когда приспичило срочно и обязательно мужу ставить уколы - взялась и делала... в живот. Было страшно, но всё получилось! Думаю, что теперь когда понадобится в себя колоть, то сделаю это

20 марта 2023 года
+1
Alla-2022 пишет:
однозначно надо в другое время ходить плавать
Если с силами соберусь, попробую завтра перед работой сходить.
Alla-2022 пишет:
Тут я промолчу..

Alla-2022 пишет:
теперь когда понадобится в себя колоть, то сделаю это
Да фиг его знает, может, и попробую

20 марта 2023 года
+1
Old_14 пишет:
с силами соберусь
У тебя сил на всё хватает!
Old_14 пишет:
может, и попробую
Ты сходи на уколы и возьми мастер-класс у медсестры

20 марта 2023 года
+1
Alla-2022 пишет:
У тебя сил на всё хватает!
Если бы ещё на сбалансированное питание
Alla-2022 пишет:
Ты сходи на уколы
Да никуда не успеваю я по времени

20 марта 2023 года
+1
Понемногу и питание осилишь.. Хорошо, если Петя поддержит и поможет в этом
Пора тебе опять на удаленку пару дней выделить...

20 марта 2023 года
+1
Alla-2022 пишет:
на удаленку пару дней выделить...
Хорошо бы, но.... Эх...

20 марта 2023 года
0
Надо поговорить с боссами

20 марта 2023 года
+3
Дааа,Надюша,40 уколов это сильно остается только посочувствовать Петю понимаю,мне тут пришлось мужу шлёпать-дело ответственное кто бы раньше сказал,что смогу не поверила бы а пришлось мне кажется себе удобно было бы делать вот такой штукой




Old_14 пишет:
это не в полный трафик, народа ещё больше

Old_14 пишет:
Вот его чизбургеры с поджаренной говядиной.


Надюша,здоровья не запускай

20 марта 2023 года
+1
хочу быть стройной пишет:
вот такой штукой
О господи, это что??? Как из пистолета? Иголкой??? Ужас какой

20 марта 2023 года
+2
ага,шлёп и готово,остается только лекарство ввести

20 марта 2023 года
+1
А разве со шприцом по-другому?

20 марта 2023 года
+1
морально мне кажется легче на курок нажать

20 марта 2023 года
+1
С мужем - бывшим военным?
Ну уж нет

20 марта 2023 года
0
Ну воля ваша

20 марта 2023 года
+1
Мне Алмаг не помог. но это же я...
Пиасклидин пила вместе с диартрином. хорошие таблетки, помогли. Но дорогиееее...

Надюш. скажи. как делать замеры? Особенно вот объем или охват живота...
Пыталась разглядеть палец твой. не нашла. У меня после ампутации соседний скрючился. мне врач предлагал вставить железяки ион будет прямым. Второй год над этим размышляю

20 марта 2023 года
+1
Татьяна Крючкова пишет:
Но дорогиееее...
3 500 на 2 месяца...
А что сложного в замерах? Стоишь ровно, живот не втягиваешь, но и не выпячиваешь.
Замер делаешь после выдоха перед вдохом, в нейтральном состоянии...
Татьяна Крючкова пишет:
ион будет прямым
Если мешает ходить, то нужно задуматься всерьёз...

20 марта 2023 года
+1
Это у вас такие цены. у нас 3500 на 1 месяц. Я пила 4 месяца. И это без диартрина.

20 марта 2023 года
+1
Понятно...

21 марта 2023 года
+1
Зашла на Аптека ру, смотрела тест - полоски для глюкометра. Смотрю. 420. Как обрадовалась, думаю, возьму 10 пачек, мне месяца на 3 хватит... А потом глянула, какой город. Зашла в свой регион и о-ппа...520. Заказала 4 пачки, нефиг себя баловать, кое-что треснет

21 марта 2023 года
+1
Жаль-жаль...

21 марта 2023 года
+1
Ну, что поделать. Логистика дорогая. Мы уже привыкли. При Союзе у нас же коэффициент к зарплате был, не совсем северный. но все же. А теперь о прошлом только вспоминать.

21 марта 2023 года
+1

22 марта 2023 года
+1
Та лан. В этой жизни тоже есть хорошее. НЕ все назад оглядываться, надо вперед смотреть.

22 марта 2023 года
+1

20 марта 2023 года
+2
Надюша, привет!
Не можешь делать инъекции - и это правильно. Назначенный препарат не имеет доказанной эффективности, как и физиотерапия, в том числе алмаг.
По питанию поддерживаю доктора двумя руками. Не знаю, вылечит ли это артрозо-артрит, но на похудении точно положительно скажется.

20 марта 2023 года
+1
InnaS пишет:
вылечит ли это артрозо-артрит
Ну, теперь он по жизни со мной, снимется только процесс воспаления и боль

20 марта 2023 года
+1
Наденька, люблю тебя за реальное восприятие ситуации. (И не только за это).

20 марта 2023 года
+3
Так и хочется написать "Я же говорила". Еще 23.10.22 года тебе писала "Мочевая кислота повышена - скорее всего подагра что тут думать Питание наладить самое главное - из меню исключить пурины. В инете можно найти за 5 сек". Столько времени упущено.

20 марта 2023 года
0
У меня не диагностировали подагру. И окончательных анализов нет. Артрит - это ещё далеко не подагра

20 марта 2023 года
+3
Ну-ну... А диета почему по снижению мочевой кислоты? Подагра - это разновидность артрита

20 марта 2023 года
0
Потому что смотрели старые анализы. А это просто памятка

20 марта 2023 года
+1
Old_14 пишет:
в зоомагазинах запретят держать животных на продажу, совсем они там невесёлые...
Может дело в том, что многие из них - ночные, а днем они просто спят?
А так да, какие-то вялые они там обычно.
Old_14 пишет:
Сфотографировала спуск в метро "Воронцовская". И это не в полный трафик, народа ещё больше
Ужас
Old_14 пишет:
Сказала, что я процесс уже подзапустила
Как ты так. Лечись давай

20 марта 2023 года
+1
Таша_Анатольевна_Я пишет:
вялые они там обычно
Сколько народу-то мимо ходит животные это не особо любят...
Начну сегодня, как лекарства придут...

20 марта 2023 года
+2
Old_14 пишет:
Начну сегодня, как лекарства придут..

20 марта 2023 года
+1

20 марта 2023 года
+4
У свекрови диагноз подагра, ходить вообще не могла. Чем только не лечили. В итоге, три года сидела на строжайшей диете, сейчас у нее показатель МК в норме, последний 175. Кстати, придерживалась диеты, что у тебя в распечатке.
У супруга год назад начал сустав на правой ноге болеть. МК чуть повышена. Пропил какие-то добавки по рекомендации уролога и стал пить много воды, чуть похудел во время поста , МК снизилась. Потом опять повысилась. Сходили к ревматологу. Парень довольно грамотный, молодой, следит за исследованиями в этой области. Мы долго с ним общались, так как я прошерстила форумы подагриков, была в теме)); врач нам озвучил уже известное - шпинат, редиска и прочие овощи давно реабилитированы, крепкий алкоголь и пиво лучше убрать, допустимы белое и красное вино 1-2 бокала, жирную рыбу есть можно и нужно, кофе пить можно. Главное, похудеть и превести МК к показателю ниже 360 (это для мужчин), так как она ниже это показателя выводится из организма без проблем, все что выше дает воспалительный эффект, А у нас в инвитро верхняя граница, вроде, бы 415 ( надо уточнить)
В итоге, замечено, что как только у супруга уходят несколько кг, то сустав болит меньше и подвижность лучше.
Кстати, делали блокаду, но хватило примерно на 3 месяца.
Надюша, здоровья тебе!

20 марта 2023 года
+1
О, Ирина, спасибо за информацию!!!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "