День 38. Считаю всё и у всех.

Сегодня у меня минус.
Завтрак


Обед
Сварила киноа, получилось с пакетика больше 2 кг. Что с ним делать? Я съела, вроде ничего есть можно. А муж съел на ужин и сказал "несъедобно", а можно мне готовить какую-нибудь нашу русскую еду? Придётся готовить "нашу русскую еду". Доедать киноа - мне, пиццу что-ли с ним замутить Буду думать, не выкидывать же!


Полдник


Ужин
Добавила в салат киноа - нормально.



Шагов - 5000.
Сейчас каждую луковицу, прежде, чем использовать, обрезаю и высаживаю на зелень. Вчера воткнула в землю, а сегодня уже пёрышко появилось! Вот что значит весенний лук. Надо ещё чеснок посадить.
Решила записывать в дневник питания всё, что ест муж. Хочу понять, почему у него вес не уходит? Ведь он у него не уходил даже когда был на "парном питании" 3 месяца. График у него неудобный. Он работает сутки, приходит утром, спит (иногда не спит), а назавтра опять на сутки. Поэтому строгих часов приёма пищи нет. На работе, когда даст станок поесть и хорошо. Бывало, что домой назад еду приносил, некогда было.
Вот меню за сегодняшний день, он с суток.