ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧОНКИ!
Вчерашний день прошёл с едой!)На завтрак ела два яйца в крутую и кофе с молоком, на обед лечо 100 ни кофе с молоком, на ужин две сосиски, лечо 100 г, виноград и 9 шоколадных конфет, да ещё немного оливок поела... Вообщем помидоры вчера вообще не ела получается... Сегодня второй день на помидорной диете!!! Уже с утра в 4 часа я пью кофе с молоком и выпила 6 таблеток Синаде!)
Звонила мужу, в Москве сейчас дожди... Делает зарядку по утрам, качает штангу и гири...а потом едит на работу!!! Умничка!!! Родители мои потихоньку, отец ездиет на капельницы, мама работает, сына крайний день дома и завтра в школу!!!
Моя цель за месяц сбросить 6 кг, чтобы к маю был вес 99кг это моя мечта!!! Просто нужно меньше есть и больше двигаться!!! Сейчас школа начнется буду больше ходить...!)Обсуждали с мамой тему моя работа! Года через два буду наверно устраиваться на работу, сын будет более самостоятельным и можно будет поработать...очень хочется работать, и похудеешь так быстрее и денег заработаешь!!! Вообщем всё в моих руках!!!
НУ С БОГОМ ДЕВЧОНКИ! ЖЕЛАЮ ВСЕМ ХОРОШИХ ОТВЕСОВ И ЗДОРОВЬЯ!
ПИШИТЕ! КАКИЕ ПЛАНЫ НА ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ МАРТА???
ВЕШУ 105.300 КГ НА 26 МАРТА 2023 ГОД!)
Отец так серьёзно болен, развозит больной вас.
Работать ты не хочешь, так хоть учись, не прожигай жизнь. С нормальными людьми пообщаешься, может вырвешься из плена вечной жрачки.
5 литров жидкости это пытка для организма, 5 литров кофе- это что? Это путь куда?
Как не грусно, но девушки надо менять жизнь, не счаслива она, не довольна собой и своей жизнью...
Но для начала надо встать и начать двигаться, что угодно, танцы, ходьба, плаванье. Она не работает, у неё думаю есть время свободное, почему не посвятить его себе, своему саморазвитию как в ментальном плане, так и в физическом. И втянется. Но нужен тот кто поддержит, даст стимул... Да и сама должна понять, что помидоры, диета Любимая, сенаде не помошники ей... Всё эти диеты убивают и обмен и желание худеть, Из-за этого и срывы бывают, надоело, хочу нормальной еды, есть то что хочу... Жор, чувство вины, наказание в виде голодовки или изнурительной тренировки и так по кругу, а вес при этом растёт...
А помидоры замените белокочанной капустой. Можно с сыром, можно и в варенном виде...
А своё сенаде выкиньте... Реально может навредить. И когда-нибудь вы перестанете его пить и вес поползет вверх. Вы должны вырваться из плена бездействия. Я это всё проходила и знаю, тяжело это, но надо выползать, вставать на ноги и шагать на встречу жизни. Сделайте это для сына, ему нужна не худая мама , а здоровая) да и родителей и надо поддержать. Многие говорят сделай для себя, а не для кого-то... А это и есть для себя, быть полезной близким, чувствовать себя сильной и способной решать проблемы, быть значимой.
Она не читает все это...
А вы так стараетесь донести до нее что-то
Лена уже сто раз отвечала,что всё у них в семье хорошо и они счастливы.
Не понимаю этих осуждений и нотаций.
Но рядом со мной был муж, потом дочка родилась, именно дочь меня сподвигла изменится. Когда я осознала, что стала настолько не поворотливой, что не могу присесть и завязать шнурки дочке в садике...
И дневники читают и молчуны, возможно кому то поможет мой комент... Как когда то мне помог дневник и коменты одной девушки, которая худела с большого веса, именно её дневник и сподвиг меня закончить с калорийностью в 1000 ккал, а питаться на нормальную калорийность и есть всё)))
Я не оправдываю автора, но вы прям ходите следом и пишите опусы, как надо
И советов я вам не давала. Так что, не льстите себе. Я просто отвечаю на сообщения.
Всего хорошего)))
Лене надо разобратся в себе и причине веса, это не еда... Не с ней надо работать. Причина в её прошлом и настоящем возможно.
Если уж, извините, хочется просраться с пользой, то принимайте Урсофальк (очищает печень, препятствует развитию жировой эмболии печени...)
Вы что, не знаете, что ПП - это Полезные Пельмени, П...тая Пицца, Потрясающее Пиво и Пару Помидор?