ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧОНКИ!
Три дня подряд я ела всё, что хотела, думала буду худеть на одних помидорах, но не получилось!!!
Мама на готовила много вкусных рыбных и мясных котлет, ну я и не смогла удержаться и ела эти три дня котлеты!!! Поэтому помидорной диеты тут и не пахло!!!
Сегодня постараюсь худеть и есть только помидоры и яйца, и кофе с молоком, если выдержу! Неделю хочу худеть и есть только помидоры, если выдержу... У меня был уже опыт и Я сбросила с 111 кг до 102 кг, это 9 кг, но потом стала много есть и срывалась и вес вновь стал расти...
Ладно писать это одно, а вот делать это совсем другое, а то планируешь и не получается...
Звонила мужу, работает и качает гантели и гири, умничка, не то что я! Отец вчера сделал последнюю капельницу, теперь перерыв...мама в норме, работает! Сынуля учится, молодец! Вообщем все при деле!
НУ С БОГОМ ДЕВЧОНКИ! ЖЕЛАЮ ВСЕМ ХОРОШИХ ОТВЕСОВ И ЗДОРОВЬЯ! ПИШИТЕ КАК ПРОХОДИТ ВАША НЕДЕЛЯ???
МОЙ ВЕС 104.400 КГ НА 28 МАРТА 2023 ГОД!
МИНУС 7 КГ НА СЕГОДНЯ!)
Еще большой живот...(
1. Основная причина, конечно, что вы недостаточно и не сбалансировано питаетесь днём, поэтому срываетесь вечером.
2. Но, может, ещё имеется и какой-то стресс? Тогда надо постараться его избегать, если получится. Ну, и успокоительные травы можно заваривать и пить по инструкции на коробке, например, ромашку или пустырник.
Хотя, ещё вопрос - во сколько вы спать ложитесь. Это тоже важно в процессе стройнения.
Не голодайте днём, тогда не будет срывов вечером. Удачи!
На Хронопитании от Вашего живота за месяц ничего не останется!
Посмотрите последнее фото в моем альбоме "До и после", наглядный пример!
https://www.diets.ru/post/1775205/
Вы найдете все значимые ссылки. Если возникнут вопросы, с удовольствием отвечу.