Главная > Дневники > Дневник пользователя freier7780759

5 ложек.

Пока писать и фотоотчеты наверное не буду, пока мой график не перейдет в нормальный, мне еще неделю работать сутки через сутки. Поэтому времени совсем нет делать фотоотчеты. Кроме работы есть еще и семья, ей тоже надо уделять время, а то Бабайка меня скоро узнавать не будет

Ем я все так же : порции по 200 грамм и через каждые 3 часа.
Вчера 28.03.23
1.йогурт
2.чебурек
3.морской окунь жареный
4.ананас
5.виноград + 3 конфеты батончик( ну уж очень захотелось)
Сегодня 29.03.23
взяла еду с собой
1.2 яйца+ киви
2.томаты черри
3.пюре с морским окунем
4.фисташки
5.салат оливье
6йогурт
Да к нам в город опять вернулась зима

Тэги: худею

Рейтинг: +16

freier7780759

29 марта 2023 года

340

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2009661/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5 ложек.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2009661/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2023mar/29/18/4301309_88429-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Пока писать и фотоотчеты наверное не буду, пока мой график не перейдет в нормальный, мне еще неделю работать сутки через сутки. Поэтому времени совсем нет делать фотоотчеты. Кроме работы есть еще и семья, ей тоже надо уделять время, а то Бабайка меня скоро узнавать не будет<br>Ем я все так же : порции по 200 грамм и через каждые 3 часа...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2009661/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2009661/
              ]5 ложек.[/url][/b][/size]
              Пока писать и фотоотчеты наверное не буду, пока мой график не перейдет в нормальный, мне еще неделю работать сутки через сутки. Поэтому времени совсем нет делать фотоотчеты. Кроме работы есть еще и семья, ей тоже надо уделять время, а то Бабайка меня скоро узнавать не будет Ем я все так же : порции по 200 грамм и через каждые 3 часа. Вчера 28.03.23 1.йогурт 2.чебурек... [b][url=https://www.diets.ru/post/2009661/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник freier7780759:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Комментарии:

LarissaV

29 марта 2023 года

Ирина, добрый день! Я сама одно время хорошо худела на ложках, потом в силу своей неорганизованности,

, изменила этой системе, хотя надо отдать должное мне, порции значительно уменьшились, особенно салатики, гарниры, пары-тройки ложек норм. Теперь на интервалке, да и еще Пост. Но я не о себе хотела написать. Обратила внимание, что в Вашем меню совсем нет овощей простой молочки, типа творога. сыра... очень рекомендую. И, на мой взгляд, соленые фисташки в ночи, совсем не айс (ИМХО). Берите хотя бы несоленые, а лучше огурцы, сыр, творог. Поверьте, процесс пойдет активне
Удачи и всего самого наилучшего!

Ответить

freier7780759

(автор поста)

29 марта 2023 года

Спасибо за комментарий, но мне молочки много нельзя-аллергия. А овощи пока нет возможности, но я постараюсь. Вот с фисташки.. Пока не могу себе отказать

↑ Ответить

LarissaV

30 марта 2023 года

Доброе утро! Еще раз удачи!

↑ Ответить

Любовь К 2

29 марта 2023 года

Хорошего вам дежурства! И поскорее бы уж нашли вам ещё одного работника. Сутки через сутки

Ответить

freier7780759

(автор поста)

30 марта 2023 года

Ваши слова да богу в уши. Я уже так устала. Мне ещё 3 раза так выходить, а потом беру сразу 3 выходных и мне все равно кто будет...

↑ Ответить

Любовь К 2

30 марта 2023 года

потом беру сразу 3 выходных и мне все равно кто будет...

Правильно. Берегите себя

↑ Ответить

Nataliminsk

31 марта 2023 года

Бабайка сделал моё утро! Милатень!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.