Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Моя не идеальная 90дневка) 38/90 БЕЛКОВЫЙ - ДУБЛЬ 2

Всем привет!

Вчера третий выходной и повтор белкового

Мяса уже не хотелось, поэтому день яично-молочный

Завтрак: груша
Перекус: кофе, сыр, орехи, сухофрукты
Обед: яйца жареные, капуста тушеная, салат
Перекус: Чай, сыр, орехи, сухофрукты
Ужин: творог, ряженка, пюре банан, орехи, изюм
Хорошего дня вам, девочки!

_______________

Перекус

Салат на обед

Обед

Ужин

Шаги вчера

Дочитала книгу, приключения...
- археолог-любитель с командой отправился по следам экспедиции исследовать пещеру в гранд каньоне...
Понравилась

Рейтинг: +11

yulo4ek

30 марта 2023 года

232

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2009821/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Моя не идеальная 90дневка) 38/90 БЕЛКОВЫЙ - ДУБЛЬ 2</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2009821/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2023mar/30/36/4302150_84382-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!<br>Вчера третий выходной и повтор белкового<br>Мяса уже не хотелось, поэтому день яично-молочный<br>Завтрак: груша<br>Перекус: кофе, сыр, орехи, сухофрукты<br>Обед: яйца жареные, капуста тушеная, салат<br>Перекус: Чай, сыр, орехи, сухофрукты<br>Ужин: творог, ряженка, пюре банан, орехи, изюм<br>Хорошего дня вам, девочки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2009821/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2009821/
              ]Моя не идеальная 90дневка) 38/90 БЕЛКОВЫЙ - ДУБЛЬ 2[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вчера третий выходной и повтор белкового Мяса уже не хотелось, поэтому день яично-молочный Завтрак: груша Перекус: кофе, сыр, орехи, сухофрукты Обед: яйца жареные, капуста тушеная, салат Перекус: Чай, сыр, орехи, сухофрукты Ужин: творог, ряженка, пюре банан, орехи, изюм Хорошего дня вам, девочки! _______________ Перекус Салат на обед Обед... [b][url=https://www.diets.ru/post/2009821/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Моя не идеальная 90дневка) 40/90 УГЛЕВОДНЫЙ
Моя не идеальная 90дневка) 39/90 КРАХМАЛЬНЫЙ
• Моя не идеальная 90дневка) 38/90 БЕЛКОВЫЙ - ДУБЛЬ 2
Моя не идеальная 90дневка) 37/90 БЕЛКОВЫЙ - КОСЯЧНЫЙ! (((
Моя не идеальная 90дневка) 36/90 ВИТАМИННЫЙ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Комментарии:

vgikulenok

30 марта 2023 года

это в Воронежской области антидиетный циклон- я вчера на витаминном не выдержала и яйца с салатом на ужин ела

Ответить

yulo4ek

(автор поста)

31 марта 2023 года

Ааа, вон оно что, точно!

Ещё же ветер сильный вчера был,
вот он диету и сдул

!
(Если честно, я без своих горячих супов
пюре тоже витаминных бы много не
выдержала, супчик хотя бы раз в день прямо спасает!

)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!