Привет всем похудашкам! Решила все же написать о моем общении с диетологом.
Что меня к этой встрече сподвигло? -Получить хоть какую ту поддержку, совет, внимание.
Я не ходила и не искала его в общем то...диетолог несколько лет была у меня в друзьях в ОК.
И вот несколько дней назад я наткнулась на ее страницу- осталось 2 места в группу для похудения!
Гарантировалось похудение через 10 дней.! А у меня с весом постоянные качели... И тут судьба послала мне диетолога,
который обещал индивидуальный подход к каждому. Я повелась, с большими сомнениями,
даже когда попросили символическую плату в 300 рублей, я согласилась.
Начало занятий начиналось с 6 утра звонками ватцапа из группы похудения.
Мне было сказано, что вставать надо теперь и всегда в 6 утра.
Завтрак не позднее 9 час и так далее несколько страниц с описанием, что я могу делать, что покупать,
а про что забыть навсегда.
Счас поясню, что меня взбесило... Я пенсионерка.мне 68 лет, я больной человек, иногда не могу заснуть до утра,
а утром пытаюсь хоть как то выспаться. Накануне я 2 дня боролась с давлением, которое не снижалось,
как позже узнала-магнитные бури, таблетки не помогали. Однако обещанного индивидуального подхода
даже и не предвиделось. Все колоннами, марш выполнять задания!
Голова шумела и кружилась...но я продолжала в течение 5 часов принимать информацию от диетолога.
Были вопросы, на которые ответ всегда один: я вам советую, а решать будете Вы.
Посмотрев примерное меню на 9 дней, я увидела что все супы и каши и чаще всего из перловки и и бобовых.
А я с детства не ем эти продукты-меня тошнит от них. Я еще надеялась, что все решится индивидуально.
Дали задание: всем выбрать себе меню на следующий день.
Дальше молчать было нельзя и я попросила заменить ячневую крупу и перловку. На что получила ответ: замены нет!
Попробуйте как вкусно, вам понравится! Блин, как в гестапо! Никакого выбора, о котором говорила диетолог, не было!
Меня приперли к стенке-надо есть, что велено по ее программе!
Но я упертая, Телец по гороскопу...меня вот так приказом, без объяснений не возьмешь!
Я зашла в инет, где нашла сравнительную характеристику перловки и риса. И лучшим, по всем микро и макро характеристикам, был рис!
Пишу в чат эту инфу, что замена есть перловке! В 1 секунду моё сообщение удалили и написали...
_-Информацию в чат может давать только диетолог!-
И это индивидуальный подход! Мое все взбунтовалось и я написала, что меня не устраивает ее программа и попросила удалить из чата.
Я с облегчением вздохнула, как будто неимоверный груз скинула!
Утром я взвесилась и увидела 1,300 отвеса...значит у меня все хорошо. Я справлюсь с весом сама!
Я так устала от таких. Что в свое время прошла курс нутрициологии
PS Я не работаю им, просто задолбало все. И мне хотелось тоже быть экспертом
Успехов вам! А отказаться от этой затеи - Хорошо хоть цена вопроса крайне невелика оказалась.
Но проводить над собой эксперименты тоже не могла позволить. Только когда она сказала,что это ее МЕТОД и все должны ему следовать.
Я поняла,что мне в другую сторону.
Вообще всегда надо бежать от предлагаемых "авторских методик".
Есть общепризнанные рекомендации по питанию, всё остальное - от лукавого. Особенно когда начинают запрещать какой-нибудь продукт и заставлять есть только какой-то определённый.
Помимо вкусовых привычек у человека может быть аллергия на этот продукт.
Вы обязательно справитесь с лишним весом! Самостоятельно!