1-8 апреля — магнитные бури силой 3-4 балла. Самый опасный и напряженный день 1 апреля, когда ожидается буря 4 балла.
11 апреля — магнитная буря 3 балла.
16 апреля — магнитная буря 3 балла.
20-24 апреля — космический шторм 3-4 балла. 22 апреля — магнитная буря 4 балла.
26-30 апреля — магнитная буря 3-4 балла. 26 и 27 апреля — сильная буря 4 балла.
Специалисты рекомендуют избегать тяжелых физических нагрузок.
Больше находиться на свежем воздухе.
Не нарушать режим сна.
Отказаться от авиаперелетов.
Пить много чистой воды.
Больше есть фруктов и овощей.
Исключить алкоголь, энергетические напитки, кофе, жирную пищу и избегать переедания.
Ввести в рацион побольше полезных продуктов.
Заранее лучше настроиться на позитивные мысли. Помочь с этим могут добрые книги, фильмы или медитация.
Лучше сократить время, проведенное с гаджетами.
Также нужно снизить умственные нагрузки, постараться хорошо отдохнуть, избегайте стрессовых состояний.
Спасибо.Людочка.Сейчас изучу подробно,что нас ждет в апреле
3 бала - возмущенное магнитное поле
4,5 бала магнитная буря
6,7 бала геомагнитный шторм
8,9 экстремальный геомагнитный шторм
И на холодильник и за столом компьютерным теперь перед глазами
готовлюсь и бдю.Чего-то прямо очень стала чувствовать
Числа 1 ,22 ,26-27 апреля .
Значит завтра ничего экстримального не затевай
Даже скринчик сделала, чтобы не забыть!
к вечеру отпустило или таблетки пролонгировались :
Милочка, спасибо за информацию.