Магнитные бури в апреле 2023 года: что можно и нельзя делать в эти дни

1-8 апреля — магнитные бури силой 3-4 балла. Самый опасный и напряженный день 1 апреля, когда ожидается буря 4 балла.

11 апреля — магнитная буря 3 балла.

16 апреля — магнитная буря 3 балла.

20-24 апреля — космический шторм 3-4 балла. 22 апреля — магнитная буря 4 балла.

26-30 апреля — магнитная буря 3-4 балла. 26 и 27 апреля — сильная буря 4 балла.


Специалисты рекомендуют избегать тяжелых физических нагрузок.
Больше находиться на свежем воздухе.
Не нарушать режим сна.
Отказаться от авиаперелетов.
Пить много чистой воды.
Больше есть фруктов и овощей.
Исключить алкоголь, энергетические напитки, кофе, жирную пищу и избегать переедания.
Ввести в рацион побольше полезных продуктов.
Заранее лучше настроиться на позитивные мысли. Помочь с этим могут добрые книги, фильмы или медитация.
Лучше сократить время, проведенное с гаджетами.
Также нужно снизить умственные нагрузки, постараться хорошо отдохнуть, избегайте стрессовых состояний.