ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧОНКИ!
Поздравляю вас девчонки с началом апрельской рабочей недели!!! Кто как начинает худеть пишите, делитесь результатами успехов или падения!!!???
Я эту неделю начинаю снова с помидорной диеты и это не заскок у меня
!!! Я действительно на помидорах худею!!!
Вчера день прошел дома, с родителями и сыном гулять не ездила, так как напилась таблеток Синаде, вообщем просидела дома, сделала уборку и поэфирела в ок Лив в одноклассниках!!!)Собрала 8 тыс.просмотров и очень рада, что нравлюсь людям!!!)
На завтрак и обед вчера пила только кофе с молоком, на ужин съела 100 г плова и две котлеты и кофе с молоком целый день, пью без сахара уже как год!
Звонила мужу, занимается зарядкой и работает вообще без выходных! ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ НАМ ВСЕМ!
Родители вчера ездили на день рождения моей двоюродной сестры в спа отель, там бассейн сауна и массаж, вообщем хорошо отдохнули, мы с сыном были дома...
Мама по прежнему работает, папка нас возит везде, сына учится и снимает ролики на Ютубе, кому интересно ник его на Ютубе ПРОФИ КОНСТАНТИН!)
ПОХУДЕЛА Я НА 600 Г ЗА СУТКИ, ВЕШУ 104.100 КГ- УРААА!)
Ну вот такие пироги!
ЖЕЛАЮ ВАМ ХОРОШИХ ОТВЕСОВ И ЗДОРОВЬЯ ДЕВЧОНКИ! ПИШИТЕ! СПАСИБО ВАМ ЗА ЗАБОТУ, ПОНИМАНИЕ И КОММЕНТЫ!!! ЦЕЛУЮ ВАС И ОБНИМАЮ ВСЕХ!
МОЙ ВЕС 104.100 КГ НА 3 АПРЕЛЯ 2023 ГОД!)
Я С ЛЮБИМЫМ СЫНУЛЕЙ!)
Я! ВЕС 104.100 КГ!)
Лена, вы на них не только худеете, вы еще и набираете, интересно, вы когда-нибудь выводы сделаете?
Сенаде....в страшном сне не придумать.....
Посмотрите хотя бы бесплатные вебинары нутрициологов.
Поймите, что бы сжигать жир, надо есть правильные продукты.
Ваши метания привели к тому, что ваш организм не хочет прощаться с жиром, метаболизм упал совсем.
Все три дня придерживайся этого меню.
Как минимум за 1,5-2 часа до завтрака: 1 стакан томатного сока с щепоткой сушеной мяты.
Завтрак: 2 средних помидора и салат из зелени с перцем чили (по вкусу).
Обед: 2-3 листа салата, 1 зеленый перец среднего размера и салат из 2 помидоров.
Перекус: стакан томатного сока.
Ужин: 2-3 листа салата, 1 зеленый перец и салат из 2 помидоров.
Перекус: стакан томатного сока с добавлением сушеной мяты.
Это была основная диета. Но... Я так не питалась. Я же не планировала на ней всё время сидеть. Не хотела от своей диеты отходить, и по этому у меня было 3 приёма пищи, по 200 граммов. Т.е. практически, ела одни помидоры, том. сок.
Профиль Профи Константин...
14 простеньких детских минутных видео максимальное количество просмотров - 7...
Лена, продолжайте нам рассказывать про помидоры и сенаде...
https://youtu.be/Tnj2EyNokrM
это же ребенок!!! Поэтому надо всем бегом пойти и залайкать что-то там...
А детей обучаю и воспитываю!
Родители сейчас грамотные, прочитали и самоустранились...
Если уж ребёнок пошёл на практику на втором курсе, то почему не заместителем начальника цеха, а станочником?!
Моя тоже выставляла, потом страницу потеряла, в 16 лет нашла нечаянно. За голову хваталась а доступ так и не смогла восстановить
Есть школы ораторского искусства и сценический речи!
Научиться правильно и красиво говорить - вот это точно пригодится!
Я видела и полное отсутствие секций. Помимо городов есть и села. А есть и совсем маленькие муниципалитеты.