Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Моя не идеальная 90 дневка) 42/90 БЕЛКОВЫЙ

Ещё раз привет, девочки!

Вчерашний белковый и четвёртый рабочий,
работы было много, поесть некогда, в итоге обед
только в 16, скомкала всё удовольствие от любимого
белкового и овощей совсем не ела, не было и сходить
сил тоже не было, ну в общем не всё так плохо

Завтрак: груша
Перекус кофе, сыр, орехи, сухофрукты
Обед: запечённые куриные крылышки, 2 мандарина
Перекус: цикорий, орехи, сухофрукты
Ужин: запечённые куриные крылышки, мандарин,
2/3 манго, мандарин, груша (чет пробило на фрукты)
_______________

Завтрак с сыром (осилила половину)

Крылышки, с утра запекла, ночь мариновались, оч вкусно было

Шаги вчера, еле нашагала (около 3т на остановках), по работе скакала 6 часов, но так браслет почти не считает)

Отвес за 5дневный (с косяком) мини круг

Просто красивый базелик - бэби листик уже, поставила на обои себе, нрааавится

Рейтинг: +9

yulo4ek

3 апреля 2023 года

220

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2010166/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Моя не идеальная 90 дневка) 42/90 БЕЛКОВЫЙ</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2010166/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2023apr/03/12/4304101_14926-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ещё раз привет, девочки!<br>Вчерашний белковый и четвёртый рабочий,<br>работы было много, поесть некогда, в итоге обед<br>только в 16, скомкала всё удовольствие от любимого<br>белкового и овощей совсем не ела, не было и сходить<br>сил тоже не было, ну в общем не всё так плохо<br>Завтрак: груша<br>Перекус кофе, сыр, орехи, сухофрукты...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2010166/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2010166/
              ]Моя не идеальная 90 дневка) 42/90 БЕЛКОВЫЙ[/url][/b][/size]
              Ещё раз привет, девочки! Вчерашний белковый и четвёртый рабочий, работы было много, поесть некогда, в итоге обед только в 16, скомкала всё удовольствие от любимого белкового и овощей совсем не ела, не было и сходить сил тоже не было, ну в общем не всё так плохо Завтрак: груша Перекус кофе, сыр, орехи, сухофрукты Обед: запечённые куриные крылышки, 2 мандарина... [b][url=https://www.diets.ru/post/2010166/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Моя не идеальная 90дневка 44/90 УГЛЕВОДНЫЙ
Моя не идеальная 90дневка) 43/90 КРАХМАЛЬНЫЙ
• Моя не идеальная 90 дневка) 42/90 БЕЛКОВЫЙ
Моя не идеальная 90дневка 41/90 ВИТАМИННЫЙ
Моя не идеальная 90дневка) 40/90 УГЛЕВОДНЫЙ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

3 апреля 2023 года

Хорошо вес уходит! Поздравляю!

Ответить

yulo4ek

(автор поста)

3 апреля 2023 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Моя не идеальная 90 дневка) 42/90 БЕЛКОВЫЙ

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"