Моя не идеальная 90 дневка) 42/90 БЕЛКОВЫЙ

Моя не идеальная 90 дневка) 42/90 БЕЛКОВЫЙ Ещё раз привет, девочки!
Вчерашний белковый и четвёртый рабочий,
работы было много, поесть некогда, в итоге обед
только в 16, скомкала всё удовольствие от любимого
белкового и овощей совсем не ела, не было и сходить
сил тоже не было, ну в общем не всё так плохо
Завтрак: груша
Перекус кофе, сыр, орехи, сухофрукты
Обед: запечённые куриные крылышки, 2 мандарина
Перекус: цикорий, орехи, сухофрукты
Ужин: запечённые куриные крылышки, мандарин,
2/3 манго, мандарин, груша (чет пробило на фрукты)
_______________

Завтрак с сыром (осилила половину)



Крылышки, с утра запекла, ночь мариновались, оч вкусно было



Шаги вчера, еле нашагала (около 3т на остановках), по работе скакала 6 часов, но так браслет почти не считает)



Отвес за 5дневный (с косяком) мини круг




Просто красивый базелик - бэби листик уже, поставила на обои себе, нрааавится

Рейтинг:  +9
yulo4ek
3 апреля 2023 года 220 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Моя не идеальная 90 дневка) 42/90 БЕЛКОВЫЙ
  Ещё раз привет, девочки!
Вчерашний белковый и четвёртый рабочий,
работы было много, поесть некогда, в итоге обед
только в 16, скомкала всё удовольствие от любимого
белкового и овощей совсем не ела, не было и сходить
сил тоже не было, ну в общем не всё так плохо
Завтрак: груша
Перекус кофе, сыр, орехи, сухофрукты
Обед: запечённые куриные крылышки, 2 мандарина... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

3 апреля 2023 года
+2
Хорошо вес уходит! Поздравляю!

3 апреля 2023 года
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "