Приготовлена еда на 2 дня, разложена по контейнерам. Поэтому фото только сегодня.
Продолжаю развивать самодисциплину. В интернете много формулировок "самодисциплины", мне больше нравится "это умение жертвовать краткосрочным удовольствием ради долгосрочной выгоды". Теперь постоянно думаю - а зачем мне это (ненужное) есть, ну будет привес, будет небольшая радость, а мне это надо? Я столько считаю, готовлю и всё зря? Нет. Поэтому часто, в магазине, прохожу мимо того, что раньше бы купила стопроцентно. И это касается не только продуктов. Спокойнее стала. Старею, наверное
Но я себе такой нравлюсь.
Шагов - 6500.
Ужин такой супер лёгкий..