Так, просто мысли вслух. Москва ни с разу строилась, и тоже самое с моим весом. Как легко однако разрушить нормальные пищевые привычки, и как только я могла поправиться до 85 кг? Не много похудела конечно. Но этого мало. Я время от времени срываюсь, независимо от того, какую четкую цель я поставила. Нет, у меня нет зависимости от сладкого, у меня в целом зависимость от самой еды, в частности вредной. Я этой едой злоупотребляю, вместо основного приема пищи=((( Так разве кто нибудь еще делает, кроме меня?
Толи я до сих пор из депрессии не вышла, либо это просто непонятно что. Я решила скоро уволиться. Ну не могу я больше находиться на этой работе. Жизнь идет, а жить от понедельника до пятницы не хочу. Хочу чтобы работа мне нравилась, чтобы условия были хорошие. А там где я сейчас, условия ужасные, работа тем более не нравится. Нужно было уволиться еще прошлым летом, но дык не уволилась почему -то(( Я опять столкнусь с поиском работы, это неизбежно. Мое решение точное и менять его не буду. Мне просто нужно выговориться. Мне всегда сложно найти работы. Но из-за этого я не должна бояться уходить с нынешнего места работы. Это жизнь. И мне важно мое внутреннее состояние, а оно напрямую зависит от работы. Надеюсь, меня тут поймут
Но вот, почему я переедаю, скорее как раз таки дело в привычке. Меня максимум на месяц хватает, чтобы не переедать. Ох. Вечная блин борьба с едой. Диет я не придерживаюсь, стараюсь есть здоровую еду и держать дефицит калорий, но вот иногда, по привычке, меня прорывает.
Вика, уже есть прогресс в похудении, сделай акцент на этом, столько уже пройдено
Еда в твоём случае утешение, это читается между срок. Надо вектор сменить, вознаграждать/утешать себя не едой.. Как ты любишь проводить время?
Попробуй не бороться, а подружиться
Настройся на правильный путь, максимально придерживайся выбранных принципов. От стрессов, увы, не убежать, хоть на любимой работе - все бывает, а вот бороться с ними нужно не с помощью тарелки
Успехов тебе