ДОБРОЕ УТРО ДЕВЧОНКИ!
Пропала на день, так как весы не работали, нужно было менять батарейки!
Вчера по пути в художку заехали в магазин купили батарейки!
И вот сегодня взвесилась и стало приятно, что вес опять ушел на 950 г, вешу теперь 104.300 кг!!!
Скажу честно эти два дня ела всего по чуть-чуть... На завтрак яйца по две штуки и кофе с молоком, на обед помидоры и яйцо и кофе с молоком, на ужин две котлеты и две сосиски, немножко шпротов поела вчера на ужин и кофе с молоком, да и 10 таблеток Синаде за целый день... И естественно в 00 ночи провела в уборной!!!
Но зато теперь результат за два дня сбросила 950 г!!!
И всё таки в миллионный раз с сегодняшнего дня начну есть опять помидоры, а то пропадут, набрали мне их а я всё никак не начну помидорную диету, начинаю есть не то, что планирую, эхх нет совсем силы воли!!!
Звонила вчера мужу, делает зарядку дома а потом идёт на улицу и там качает штангу и гири вообщем умница!!! Мама по прежнему работает...папа нас возит...сынуля учится... СЛАВА БОГУ ВСЕ ЗДОРОВЫ И ЖИВЫ И ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ!
Вот хочу вам показать фото, друг в ок сделал по моему очень красиво получилось!
Я сейчас!)
Я)
Тоже я!)
Опятьтя!)
Любимый мой сынуля!
МОЯ МЕЧТА ИМЕТЬ ТАКУЮ КАРТИНУ НО ЭТО ОЧЕНЬ ДОРОГО СТОИТ! КАК ВАМ???
ИЗ ПРОСТЫХ ФОТО ПОЛУЧИЛАСЬ ТАКАЯ КРАСОТА А ВАМ НРАВИТСЯ???
МОЙ ВЕС 104.300 КГ НА 6 АПРЕЛЯ 2023 ГОД!)
ЖЕЛАЮ ВАМ ХОРОШИХ ОТВЕСОВ И ЗДОРОВЬЯ ДЕВЧОНКИ! СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ! ПИШИТЕ!
Вы сами сказали что ели по чуть чуть и вес начал снижаться. Так продолжайте есть по чуть чуть.
Я конечно понимаю, что у вас сломанный метаболизм, но его надо исправлять, а не закапывать.
Разгонять, это ни день и ни неделя, могут уйти месяцы, но результат будет стабильный.
Блин, у меня за два дня отвес больше килограмма. Это при том что вчера я перед сном выпила кофе с мороженным грамм 50-70. Сегодня отвес 500 грамм...Это результат налаженого питьевого режима, меньше количество еды и активность... Именно это и даёт результат, тело в тонусе, прилипшие 2 кг уходят...
Ем всё что люблю. Да есть продукты которых и не знала раньше, а сейчас полюбила.
Стараюсь есть овощи и фрукты, поменьше полуфабрикатов, особенно колбас и сосисок(воду задерживают), запретов на продукты у меня нет, пью воду, чаи, кофе сваренное.
Но главное я двигаюсь, много хожу, при любой возможности. Я лучше больше сьем и позанимаюсь, чем буду голодная и сидеть на диване.
И дефицит должен быть на счёт трат калорий, а не меньше есть... Понятно, что это не значит не сохранять баланс между поступлением и тратами. И дефицит не должен быть большим.
Но замечаю, что есть девочки которые предпочитают не есть, что бы меньше телодвижений.
Я даже ставила опыт, захотела поесть, встала, сделала упражнения, прошлась и голод отступил. Понятно, что делала это, когда понимала, что не так давно хорошо поела и мало двигалась...
муж-гантели-гири-синаде-мама-папа-сын-срыв-помидоры...
может просто перестанем комментировать и обращать внимание? вы же видите, что человек просто в открытую издевается и троллит.
считаю, нужно игнорить ее и она сама собой пропадет
сомневаюсь, человеку отчаянно нужно внимание, даже если если все молчат, все равно же смотрят...
девчата ей тут кучу советуют, она просто издевается и ржет над нами.
как то некрасиво.
либо реально в голове вата
Иначе зачем мы все тут?
Лена- самый весёлый автор сайта.
но никак не читать такой бред, который пишет не очень здоровый человек
Как тебе не стыдно? Сайт для всех
какой у тебя милый пост, может мой)))))
только позитив и оптимизм)))))))))))))))
я поняла, на одном дне с Леной вместе)) вопросов нет
Даже если и предположить, что ржёт над нами, мне лично никакого ущерба. Она же не сидит у меня в комнате, я с ней заперта, у меня нет наушников, я вынуждена слышать её тролинг...
И я уверенна, что эта её жизнь, реальная жизнь, да для кого-то не понятная, бредовая))) но я не раз писала, что худеющие люди как правило сначало на диете, потом жорят, в случаи Лены процесс конечно усугубленный. Так же худеющие пьют разную гадость, что бы стать легче... Чистятся разными лекарствами, есть практика выпить растворенных порошок, и вычистить всё содержимое . Гадость говорят не сусветная, но народ советует такой способ очистки))))
И жизнь каждого из нас бредовая, неправильная со стороны кого-то, зависит от ограниченности человека и невоспитанности, говорит он об этом и как говорит, или молчит, понимая что его оценка тут не нужна... может оскорбить человека.
А в сторону Елены иногда такое пишут, что её спокойствие удивляет лично меня.
Скорей всего у вас нет таких симптомов. А вот побочные действия могут нанести вред. Тем более, что вы нарушаете максимальную дозировку в три раза.
Я почитала отзывы на Сенаде, так многие пишут, что всё это дело может закончится привычными запорами. Оно вам надо?
Я только одно еще хочу понять и, пожалуй, завяжу с комментариями.
Зачем автору вообще худеть? В прошлом-позапрошлом посте она писала о своих стримах и о том, что нравится людям. Себе она, очевидно, тоже очень нравится - количество селфи зашкаливает, у меня столько и за год не наберется. Тем более выложенных в публичном пространстве.
На здоровье плевать, иначе ни таблеток, ни кофе литрами она бы не пила. Ну и зачем эти страдания по диетам?
У меня появилось стойкое убеждение, что автор не читает комментарии от слова "совсем". А если и читает, то ни разу не пытается последовать советам.
Давайте спишем мое мнение на оптимистичный настрой )))
На самом деле у меня есть свои соображения об авторе, но озвучивать их не буду.
вот ведь увидела возмущение тётеньки,которая точно так же-уже 10!!!!!лет прыгает вокруг веса 99 кг,только уже он 110 кг.и ничего сделать не может.Жрет и "худеет" Пусть не сосиськи, и котлеты, а что-то более дорогое и весомое..
Жалко так Ленку и эту помпушу повзрослевшую..как там у Крылова
Чем на других .. не лучше ль на себя кума оборотиться? пост всё же.чего же агрессию свою выкатывать?
в шоке просто..может еще по принадлежности к весовой катеории начнем людей здесь разделять