хрен знает какой день.

какой день по счету не знаю, но это и не важно. Важно что за эти две недели..нет уже за 20 дней-все вернула, что с таким трудом скинула. и еще 2 недели не ходила в зал, то давление и я боялась инсульта, то потом в спину стрельнуло и я могла только прямо сидеть. Ни о каких тренировках, кроме лфк для спины, не могло быть и речи. Причем все равно считала, записывала калории. Было их больше 2500 в день. С этой недели опять начала держать дефицит и пошла снова в зал. Вода конечно уходит, но жир нет А с понедельника еще каникулы у дочери вообще красота. Планов, куда сходить, громадьё. Не писала, потому что было стыдно и смайлика нет подходящего. Так приятно чувствовать тело после спорта. План тренировок расчитан на 2р в неделю и перерыв между ними в дня 2-3, а я пошла через 1 день, и сделала вообще в пол силы. Завтра уже пятница. Участвую в марафоне " Зима Лето" и по линеечке только расту, надеюсь в субботу порадовать себя минусом. А то даже те джинсы которые были уже велики, стали в пору