Моя не идеальная 90дневка) 48/90 КРАХМАЛЬНЫЙ

Моя не идеальная 90дневка) 48/90 КРАХМАЛЬНЫЙ Всем приветы!
Вчера был третий рабочий и крахмальный
Ничего не приготовила к этому дню поэтому пришлось
покупное есть, столько фасоли это трэш конечно, очень
тяжко в ЖКТ, насохраняла себе блюд из бобовых, постараюсь
готовить
Калории посчитала, снова многовато, помню за нормальные
крахмальные у меня 800-1000 выходило и сыта была,
начинаю потихоньку распускаться, хотя результаты не крышесносные,
но чет расслабляюсь
Завтрак: груша
Перекус: кофе, орехи, сухофрукты
Обед: лобио из жестяной банки - не вкусно , морковка по корейски моя,
солёности
Перекус: чай, орехи сухофрукты, пачка корнерсов
Ужин: покупная фасоль с баклажанами, допы как в обед
Уютного воскресенья вам, девочки!
_______________

Порция мз редиса и кресс-салата на обед, такая же на ужин



Огурцы, халапеньо и вяленные маслины



Морковча



Не вкусная баночка



Вкусная баночка



Корнерсы тоже вкусные, калорийные как обычные чипсы правда



Шаги вчера



Калорий тьма



Как красиво растёт мелисса, коврик нежнятины

Рейтинг:  +11
yulo4ek
9 апреля 2023 года 258 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Моя не идеальная 90дневка) 48/90 КРАХМАЛЬНЫЙ
  Всем приветы!
Вчера был третий рабочий и крахмальный
Ничего не приготовила к этому дню поэтому пришлось
покупное есть, столько фасоли это трэш конечно, очень
тяжко в ЖКТ, насохраняла себе блюд из бобовых, постараюсь
готовить
Калории посчитала, снова многовато, помню за нормальные
крахмальные у меня 800-1000 выходило и сыта была... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 апреля 2023 года
+1
Привет? Ты куда пропала?

12 апреля 2023 года
+1
Привет! Я тут)))... Напишу в конце системы сколько удалось скинуть, моё меню всё равно повторяется, примерно понятно как я ем))) Сейчас только шаурму овощную добавила в углеводный, это ооочень вкусно, как я про неё забыла)))...
А отчёты тут писать перегорела, нет поддержки всё равно, 170 чел просмотрят и хоть бы плюсик поставили , не говоря уже о комментариях - тишина...
Я только время впустую трачу, для себя я уже втянулась, не брошу



На фото в белковый на обед шаурма была, точно такую же в углеводный без мяса... Отвал всего )))


12 апреля 2023 года
+1
Шаурма ням-ням) обязательно напиши результат. А то я уж подумала, что ты сдалась. Рада что продолжаешь.

12 апреля 2023 года
+1
Не не, до победного, пусть медленно, но верно, уже думаю как я после буду есть чтобы дальше сбрасывать))
Рада что продолжаешь
Спасибо большое за поддержку, очень приятно!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.