Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Моя не идеальная 90дневка) 48/90 КРАХМАЛЬНЫЙ

Всем приветы!

Вчера был третий рабочий и крахмальный
Ничего не приготовила к этому дню поэтому пришлось
покупное есть, столько фасоли это трэш конечно, очень
тяжко в ЖКТ, насохраняла себе блюд из бобовых, постараюсь
готовить

Калории посчитала, снова многовато, помню за нормальные
крахмальные у меня 800-1000 выходило и сыта была,
начинаю потихоньку распускаться, хотя результаты не крышесносные,
но чет расслабляюсь

Завтрак: груша
Перекус: кофе, орехи, сухофрукты
Обед: лобио из жестяной банки - не вкусно

, морковка по корейски моя,
солёности
Перекус: чай, орехи сухофрукты, пачка корнерсов
Ужин: покупная фасоль с баклажанами, допы как в обед
Уютного воскресенья вам, девочки!

_______________

Порция мз редиса и кресс-салата на обед, такая же на ужин

Огурцы, халапеньо и вяленные маслины

Морковча

Не вкусная баночка

Вкусная баночка

Корнерсы тоже вкусные, калорийные как обычные чипсы правда

Шаги вчера

Калорий тьма

Как красиво растёт мелисса, коврик нежнятины

Рейтинг: +11

yulo4ek

9 апреля 2023 года

257

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2010620/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Моя не идеальная 90дневка) 48/90 КРАХМАЛЬНЫЙ</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2010620/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2023apr/09/28/4306561_55346-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем приветы!<br>Вчера был третий рабочий и крахмальный<br>Ничего не приготовила к этому дню поэтому пришлось<br>покупное есть, столько фасоли это трэш конечно, очень<br>тяжко в ЖКТ, насохраняла себе блюд из бобовых, постараюсь<br>готовить<br>Калории посчитала, снова многовато, помню за нормальные...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2010620/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2010620/
              ]Моя не идеальная 90дневка) 48/90 КРАХМАЛЬНЫЙ[/url][/b][/size]
              Всем приветы! Вчера был третий рабочий и крахмальный Ничего не приготовила к этому дню поэтому пришлось покупное есть, столько фасоли это трэш конечно, очень тяжко в ЖКТ, насохраняла себе блюд из бобовых, постараюсь готовить Калории посчитала, снова многовато, помню за нормальные крахмальные у меня 800-1000 выходило и сыта была... [b][url=https://www.diets.ru/post/2010620/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

4 день витаминный
С возвращением меня, после многих лет, в эту группу, на этот чудесный сайт)))
• Моя не идеальная 90дневка) 48/90 КРАХМАЛЬНЫЙ
Моя не идеальная 90 дневка) 47/90 БЕЛКОВЫЙ
Моя не идеальная 90дневка) 46/90 ВИТАМИННЫЙ - ДУБЛЬ 2

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Комментарии:

Юляша86

12 апреля 2023 года

Привет? Ты куда пропала?

Ответить

yulo4ek

(автор поста)

12 апреля 2023 года

Привет! Я тут)))... Напишу в конце системы сколько удалось скинуть, моё меню всё равно повторяется, примерно понятно как я ем))) Сейчас только шаурму овощную добавила в углеводный, это ооочень вкусно, как я про неё забыла)))...
А отчёты тут писать перегорела, нет поддержки всё равно, 170 чел просмотрят и хоть бы плюсик поставили

, не говоря уже о комментариях - тишина...
Я только время впустую трачу, для себя я уже втянулась, не брошу

На фото в белковый на обед шаурма была, точно такую же в углеводный без мяса... Отвал всего

)))

↑ Ответить

Юляша86

12 апреля 2023 года

Шаурма ням-ням) обязательно напиши результат. А то я уж подумала, что ты сдалась. Рада что продолжаешь.

↑ Ответить

yulo4ek

(автор поста)

12 апреля 2023 года

Не не, до победного, пусть медленно, но верно, уже думаю как я после буду есть чтобы дальше сбрасывать))

Рада что продолжаешь

Спасибо большое за поддержку, очень приятно!

↑ Ответить

ксюняпохудюня

16 мая 2023 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.