Мне нужны сообщники)) худею второй раз... хотя нет, худею я постоянно, просто нашла единственный правильний для меня способ - подсчёт каллорий. Дюканы, лепестки, гречневые - очень сложно для меня придерживаться. Проще считать. В прошлый раз, 3 года назад я похудела почти на 20 кг... постепенно все вернулось. Нужно снова. Хотябы немного, хотябы начать. Причём если в прошлый раз, сидя в декрете, то сейчас для того чтобы наконец уйти во второй декрет. Да, лишний вес - один из факторов почему уже полгода никак не выходит.
В прошлый раз легче втянулась в процесс благодаря страничке в нельзяграмме, где нашла единомышленников, где проводились марафоны, челенджи и проч. Хочу также. Туда вернуться - без вариантов. Задолбали впн, поэтому пришла сюда. Пока не разобралась что к чему, надеюсь смогу найти движуху на этом сайте))
Мне нужны сообщники)) худею второй раз... хотя нет, худею я постоянно, просто нашла единственный правильний для меня способ - подсчёт каллорий. Дюканы, лепестки, гречневые - очень сложно для меня придерживаться. Проще считать. В прошлый раз, 3 года назад я похудела почти на 20 кг... постепенно все вернулось. Нужно снова. Хотябы немного, хотябы начать...
Читать полностью
Привет, я на подсчете, приходи в друзья аналогичная история, я вернулась сюда второй раз с такой же проблемой, снизила на 23кг, за 10 лет вернулось 20, и я вернулась на сайт.. снизила снова на 20, и уже год почти удерживаю.. и снижаю еще по чуть чуть)) пишу посты, выкладываю меню...