Всем привет!!!
Вдогонку ко вчерашнему дню покажу ещё офисо-лифто-лук
- успела всё-таки щёлкнуться
Ну а моя кормёжка сбилась)))
Перед выходом к врачу планировала заточить мидии, зашла в столовку - а там - остатки днюхи.
Осетинские пироги - да что же это такое
Я было гордо прошла мимо, но подошёл именинник - мол, давай чайку попьём... И где моя сила воли
В общем, кусочек с мясом и кусочек с картошкой и грибами. И йогурт
Ну и потопала я к врачу.
Идти мне было 1 остановку метро, с "Калужской" до "Новых Черёмушек"
Признаюсь - была мыслишка на метро доехать, но я рассудила так: времени час, по Москве 100 лет не гуляла, вот и потопаю!
И удовольствие получила колоссальное
У метро открываются павильоны "Московские сезоны", притормозила около паровозика
Дальше шла по ул. Гарибальди и увидела такой вот городской пейзаж. Красота!!!
Ну, мед. центр пришлось поискать... Вроде бы и ничего сложного, но дом № 36 - длиной с улицу, и все первые этажи чем только не заняты
Но запас времени был, поэтому топала спокойно и глазела по сторонам
Ну что я могу сказать...
За приём 2 200, первичный.
Посмотрел врач (мужчина в хорошем таком возрасте) и проблемы, и назначения, и ноги
По косточкам поругался - мол, когда планируете проблему решать - ведь дальше хуже будет...
По весу лишнему тоже прошёлся...
По назначениям (по результатам всех анализов, МРТ и рентгена).
Говорит - УВТ вряд ли поможет, для пяточных шпор рекомендовал бы однозначно, а так - не вижу смысла.
Говорит - а где гормональная терапия и антибиотики - воспалительный процесс же идёт полным ходом!
Говорит - по пропитым таблеткам - это поддержка, а не лечение.
Говорит - ну что - лечить правильно будем?
Ну а я-то что - ведь во всём этом овца овцой.
Бууудем.
Он - с сегодня?
Я судорожно начала вспоминать о наличии денег на карте
В общем, 10 дней струйные внутривенные инъекции 3 штуки и 1 - внутримышечно.
Вчера сделала на их лекарствах - 4 100.
Но разрешили купить свои, вот сегодня с работы смылась на полчаса и по предзаказу забала всё.
Будет за один раз 2 200... Эх...
Ну и ванночки продолжать, только дополнить кремом типа Вольтарена. Он там как-то по-умному сказал - с гидрокортизолом, что ли...
Уколы нестероидные - сказал, смысла нет, пока лечение не пройдёт.
А эти, которые на полгода - посмеялся и сказал - скорее всего пожизненно
После 10 дней - анализы, повторный приём и таблетковая терапия дальше.
Ну и вот, положили меня на кушетку, влили в вену все эти лекарства, кыльнули попу, и я с чувством выполненного долга потопала домой
Размышляла долго - на электричке ехать или на маршрутке... Победила электричка, но по времени получилось то же на тоже - полчаса со станции уехать не могла, маршрутки уже редко ходили, таксисты спать пошли, а по дорожке вдоль дороги неосвещённой 40 минут я топать не решилась
В общем, дома была в 22.
Есть немного хотелось, поэтому было заточено 70 г холодца и 100 г супа горохового.
Но спать я легла в 23-15, так что норм
Утром вес и объёмы не особо порадовали - но это и понятно. Ну ладно, камбалу я не считала, а вот болезное питание подпортило картинку
Ну и ладно, продолжаем всё равно!
Зарядку сегодня по TJIM сделала, зумбу.
Что то канал давно уже не обновлялся... Хотя я нашла месячной давности треню, но она называется "Танцевальная на народные украинские песни", и название на украинском языке... Видимо, поэтому заблокировали...
Вот не понимаю - к фитнесу-то это какое отношение имеет???
Завтра большой и страшный
Но половина на завтра осталась
Сегодня я в новом платье, которое для Кисловодска покупала - новая этикетка срезана
Сначала надела, а потом вспомнила, что посуда немытая, пришлось фартучек нацепить
И ещё вспомнила, что плащик уже года три висит ненадёванный, он не новый, просто как-то не получалось его надеть.
Он очень лёгкий - куртки теплее. А когда его уже можно надеть, уже без верхней одежды ходить можно
Но сегодня удостоился моего внимания
Заказала я все лекарства в ближайшей аптеке 36,3, как только на работу пришла
А в 10 утра уже всё собрали
Вот я и сбегала быренько, забрала
Ещё 2 500 тыс, зато дешевле, чем в медцентре, там теперь только за сами процедуры платить.
Внетривенная струйная инъекция = 600 руб., укол в попу = 300 руб. - вроде бы так насчитали
Заодно ещё прикупила наконец-то солнечные очки, но это уже завтра покажу - и так целая песня с припевом получилась
Здоровья всем и прекрасной весны!!!
Пока отёка не замечала
Я в декабре прошла курс капельниц и витамины группы В внутримышечно. Так удивилась, что тоже помогло, ведь страдала от болей и сильных в суставов всю осень. Думала , что жить с болью. Прям удивилась, как волшебно как то лечение помогает. Казалось бы , ну витамины - их же все пьют постоянно. Ан нет - в уколах эффективно даже при сильных болях. Респект врачу. Тебе здоровья!
Платье удачного фасона и рассветки. Классика с коротким светлым тренчем. Сумка очень понравилась. Отлично!
Да, консервативное лечение, проверенное временем, это хорошо.