Чем вы пользуетесь для ведения дневника питания?

Подскажите, каким приложением или сайтом вы пользуетесь для ведения дневника питания и подсчёта калорий? Сам я раньше использовал Samsung Health. Сейчас использую Fat Secret. Вчера попробовал Дневник питания на этом сайте. После Fat Secret очень сильно напрягает - выбор продуктов сильно меньше. Считает только БЖУ, без холестерина, витаминов и микроэлементов. Те кто пользуются Дневником питания на Diets, подскажите пожалуйста, как вы обходите эти ограничения? Может быть я что-то упустил и тут есть удобный и эффективный способ вводить то что я съел?
Рейтинг:  +9
megafanat-2023
17 апреля 2023 года 196 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Чем вы пользуетесь для ведения дневника питания?
Подскажите, каким приложением или сайтом вы пользуетесь для ведения дневника питания и подсчёта калорий? Сам я раньше использовал Samsung Health. Сейчас использую Fat Secret. Вчера попробовал Дневник питания на этом сайте. После Fat Secret очень сильно напрягает - выбор продуктов сильно меньше. Считает только БЖУ, без холестерина, витаминов и микроэлементов... Читать полностью
 


Дневник megafanat-2023:



Комментарии:

17 апреля 2023 года
+1
На нашем сайте самый лучший Дневник питания в сети

17 апреля 2023 года
+1

17 апреля 2023 года
+1
Мне нравится местный. Содержание витаминов в продуктах непостоянное, не вижу смысла в этих цифрах

17 апреля 2023 года
+2
не этим..
Приложение fatsecret.
И то, не всегда.
А вообще, на сколько я поняла, вы имеете опыт сброса веса именно на подсчете, зачем менять что-то, если пользовались уже приложениями..
Вы задаете вопросы и ждете ответа, что есть волшебная таблетка без подсчета, но с подсчетом.
Чтобы такого сделать, чтобы ничего не делать...

17 апреля 2023 года
0
+100500

20 апреля 2023 года
0
Есть нюансы. Количество силы воли у человека ограничено. Если сила воли будет уходить на преодоление технических трудностей, то до вечера её не хватит. Поэтому желательно, чтобы подсчёт шёл с минимальными усилиями.

20 апреля 2023 года
+1
нет такой таблетки волшебной. Для того, чтобы чего-то добиться, надо приложить усилия.
Хотите точность - взвешивайте, записывайте, хотите просто - определяйте на глаз.
Я вообще ничего не взвешиваю и не считаю. Но у меня ИГ минимум 23 часа. Попробуйте изменить питание, что вам ближе? Система минус 60 позволяет сладкое, кето убирает угли. Уберите ужин - будет вам ИГ...
У меня прям пословица так и просится - и рыбку съесть..и на пальму влезть хотите (уж простите)

20 апреля 2023 года
+1
Не усложняйте) у вас же есть опыт

17 апреля 2023 года
+2
я бы осталась на приложении...
megafanat-2023 пишет:
Fat Secret.
тут есть как есть...какой смысл менять?

17 апреля 2023 года
+3
megafanat-2023 пишет:
без холестерина, витаминов и микроэлементов.
Содержание микроэлементов разное даже у разных сортов тех же яблок или содержание холестерина в разных частях туши. Так что считать бессмысленно.

17 апреля 2023 года
+2
Очень нравится Мой здоровый рацион


Оставить свой комментарий
B i "