Почему вес стоит?

ну так захотелось ему постоять) требуется достаточно терпения в этот период))
никогда не забуду, как находясь в процессе похудения и НЕ НАХОДЯСЬ НА ПЛАТО, я вместе с мужем налопалась вечером - по большой тарелке пельменей с бульоном и большой кружке чай с сахаром и лимоном (мне очень захотелось), это мы так крупную покупку обмывали - и наутро я увидела отвес, 500 или 600 г я до сих пор логики не поняла, шо это было))

Организм же не автомат, чтобы отвешивать каждый день. У меня и привесы бывают, даже после убойной тренировки. Если допустимый плюс-минус, то и беспокоится не нужно.

А сколько по времени вы ходите пешком?

Плато - это когда много дней. У меня, например, и по две, и по три недели стоял. А один-два дня — это нормально. И вообще, чтобы эффективно снижался вес, должны быть и +.

вес часто "гуляет" туда сюда, наберитесь терпения!

Спокойствие, только спокойствие...
Как говорит Елена Малышева "Это нормально!"

Вес сегодня стоит 83200

какая страшная цифра без запятых
Могу только по себе сказать, но у всех разные организмы .
На мой вес кисломолочка влияет, даже капуста свежая. Короче. имеет значение не только сколько калорий, но и что елось. Это естественно не жир, но что-то задерживает воду.
Ну и прописные истины - организм привыкает и адаптируется
Я такие застои называю закрепом . Новый вес организм фиксирует, это лучше, чем привес.
А еще в то время, как вес стоит, см могут уходить, потому что жир очень легкий

Здравствуйте.
А Вы не зацикливайтесь на этом. У меня тоже был вес 88,600 кг. Как вспомню, так вздрогну. Даже ходила на Гербалайф, скинула 7 кг, потом +2 кг когда бросила их посещать. Взяла за основу принцип питания в этой компании, но без дорогущих коктейлей. И вот, вуаля, спустя 1,5 года вешу 74 кг. Хочу еще 5-6 кг долой, но понимаю, что в этом деле спешка не нужна. И у Вас получится. Главное по этому поводу не переживать.

А я заметила, что после полной сковородки жареной картошки ни грамма не прибавляю. Ничего не убавляю, но хорошо, что не прибавляю. Значит, можно позволять себе раз в две недели потреблять любимую еду на 1000 калорий - одна порция. Малышева назвала за порцию жареной картошки 500 калорий, но у меня двойная порция - не меньше 500 гр. картошки и 3-4 ст. л подсолнечного масла.