Читмил на диете.

Читмил на диете. Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Вес мой пока стоит 83.200. Муж купил фисташки с шафраном, кукурузные чипсы, сырный соус, рыбные палочки и вкусненькие не фильтрованное пиво. Как тут устоять? Решила сегодня себе устроить Читмил. Главное всю вредную еду употребить в первой половине дня, чтобы успеть сжечь ккал. А вы устраиваете себе такие дни?
Рейтинг:  +11
ксюняпохудюня
22 апреля 2023 года 363 36
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Читмил на диете.
  Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Вес мой пока стоит 83.200. Муж купил фисташки с шафраном, кукурузные чипсы, сырный соус, рыбные палочки и вкусненькие не фильтрованное пиво. Как тут устоять? Решила сегодня себе устроить Читмил. Главное всю вредную еду употребить в первой половине дня, чтобы успеть сжечь ккал. А вы устраиваете себе такие дни? Читать полностью
 


Дневник ксюняпохудюня:



Комментарии:

22 апреля 2023 года
+1
У меня по субботам читмил. Съедаю плюсом 200-300 ккал.

22 апреля 2023 года
0
Ооо, здорово! Немного. А вредная еда присутствует? Говорят один день в неделю Читмил даже идёт на пользу.

22 апреля 2023 года
+1
ксюняпохудюня пишет:
А вредная еда присутствует?
Нет, обычно я ем кусочек пирога с моей и картофелем, но тесто там из ц/з муки и без дрожжей. Или веганский десерт. Раньше было кафе, где делали десерты на сах.заме, сейчас закрылись. Так что ем на сахаре, но думаю, пара чайных ложек погоды не сделают. Читмил Я начала практиковать, когда снизила вес до плановой цифры и стабилизировала его. Для нервной системы он, безусловно, на пользу, когда жестишь всю неделю)

22 апреля 2023 года
0
Класс! Спасибо большое,хорошая идея! Возьму на заметку.

22 апреля 2023 года
+1
в первой половине
И пиво в первой половине дня?

22 апреля 2023 года
+2
Здравствуйте. Благодарю Вас за позитивный комментарий! С утра выпил и целый день свободен

22 апреля 2023 года
0
Устроила себе на пасху.

Но до сих пор не убрала наеденное Решила - на фиг мне такое? Это не для меня Только подсчёт! Если что-то хочу, то вставляю в подсчёт.

22 апреля 2023 года
0
Здравствуйте. Благодарю Вас за позитивный настрой и комментарий. Да,я тоже если включаю в рацион не полезную пищу и калорийную, то укладываю в 1200 ккал. Иначе будет+

22 апреля 2023 года
+2
У меня моя диета-сплошной читмил

22 апреля 2023 года
0
Здравствуйте. Благодарю Вас за комментарий. Здорово! А ккал. считаете?

22 апреля 2023 года
+1
Нет, не считаю... но стараюсь не перебирать.. я свое уже отсчитала.. десятки лет

22 апреля 2023 года
+1
У Вас Кето диета?

22 апреля 2023 года
0
Да. Я на кето... можно на "ты".. мы же не на работе))

22 апреля 2023 года
+1
Хорошо. Давай на ты, спасибо. Очень интересует эта тема лет 10. Но не могу строго соблюдать Кето.

22 апреля 2023 года
0
Нуууу... что сказать... было бы желание...

22 апреля 2023 года
0
Точно.

22 апреля 2023 года
+1
Сто лет не пила пиво с такими закусками.. Фисташки и чипсики, это вкусно, остановиться невозможно я перестала рисковать..
Если иногда хочется себя побаловать то 100 г коньяка и мясные закуски, или 0.33 шампанского и морепродукты.
Сладкое каждый день ем по чуть чуть, вписываю в свой коридор калорийности...

22 апреля 2023 года
+1
Здравствуйте. Благодарю Вас за комментарий и поддержку. Хорошая идея. Воспользуюсь.

22 апреля 2023 года
0
А вы устраиваете себе такие дни?
нет . С момента начинания кето на подобное перестало не просто тянуть, а совсем-совсем перестало... И на зажоры, и на пиво, и на, тем более, чипсы.

22 апреля 2023 года
+1
Здравствуйте. Благодарю Вас за комментарий. Это здорово! Всё больше и больше интересует эта Кето диета.

22 апреля 2023 года
0
тут многие на кето, так что есть с кем посоветоваться, при желании

22 апреля 2023 года
0

22 апреля 2023 года
0
Да, устраиваю. Но на следующий день минимум углеводов, только овощи и белок. И привес уходит

22 апреля 2023 года
0
Здравствуйте. Благодарю Вас за комментарий и ценный совет! Воспользуюсь.

22 апреля 2023 года
0
ксюняпохудюня пишет:
А вы устраиваете себе такие дни?
Каждый день!
ксюняпохудюня пишет:
фисташки с шафраном, кукурузные чипсы, сырный соус, рыбные палочки и вкусненькие не фильтрованное пиво.

Не, из этого я ничего не люблю и не ем.

22 апреля 2023 года
+1
Здравствуйте. Благодарю Вас за комментарий.

22 апреля 2023 года
0

22 апреля 2023 года
+1

22 апреля 2023 года
0
Да, чит-мил и я - единое целое

22 апреля 2023 года
0
Здравствуйте. Спасибо,что присоединились к обсуждению и оставили свой комментарий.

22 апреля 2023 года
0
Надя!!! Еда купленная и приготовленная не тобой, калорий не имеет!

22 апреля 2023 года
0
Здравствуйте. Благодарю Вас за позитивный комментарий!

23 апреля 2023 года
0
Пока не похудею до нужной цифры, никаких читмилов, а то кетоз собью, пока мчу по накатанной, зачем портить скорости похудения?) буду на стабильно весе, тогда можно и баловаться, и то с оглядкой на весы

23 апреля 2023 года
0
Здравствуйте. Благодарю Вас за комментарий. Тоже хорошая идея. Но если придерживаться ккал., то всё будет хорошо, вес можно удержать. Это чтобы организм не привыкал к строгой диете.

23 апреля 2023 года
0
Я не считаю ккал.
Такая система.
Упор на иное

23 апреля 2023 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "