Всем самого прекрасного воскресного утра, мои любимые стройняшки
Чот давненько я не писала, да и писать то особо не о чем... В жизни все как обычно, работа-дом-работа-дом, хоть какое то постоянство
Вес стоит упорно на цифре 102 с копейками, на сегодня копеек этих самых 300 грамм, что то не хочет он приближаться к соточке, упрямый, но Я упрямее и все таки, хоть и семимильными шагами, но дойду до своей миницели в 100 кг, это даже не обсуждается
Единственное, что разочаровывет, так это то, что моя главная цель до 31.10.23 достигнуть цель в 75 кг, таит прям на глазах, времени осталось 180 дней, а воз как говориться и ныне там...короче хватит ныть, от этого точно цифры на весах не изменятся
Кстати о весах, купила я тут себе "умные весы" в Магните, и не такие уж они и умные оказались, или я не умная вовсе, раз повелась на рекламу...ожидала, что мои весы будут показывать мне и % жира, и воды, и мышечную массу, короче мечтала о куче наворотах, а в результате получила всего то, соединение по блютузу и фиксацию веса, и выстроение графика, в принципе, все тоже самое я вносила в ручную в программу, а теперь это делается автоматически...короче разочаровалась я, но весы оставила, работают то они отлично, не грешат, так что и повода сдать их обратно нет, а то, что они не удовлетворяют меня своим функционалом, это уже сугубо лично мои проблемы
ладно, через полгодика куплю себе супер пупер умные весы, если снова не лохонусь
Знаете, сегодня с утра наткнулась на запись в дневнике одной из жительниц нашего сайта, девочке любительницы помидорной и яичной диеты
посмотрела на ее фото и сравнила со своими, вот у нас разница в весе небольшая, но по внешним признакам такое отличие...к чему я это...к тому наверное, что мне стало страшно, что мы ведь сами доводим в основном себя до такого состояния, закидывая в топку все, что шевелиться, не хочу возвращения в себя бывшую...я могу и стану лучше
Ладно, хорош болтать, надо заниматься делами, сегодня у меня по плану, пропылесосить и вымыть салон своей машинки, и помыть ее снаружи, муж сейчас переобувает мою малышку, а я пошла-ка снимать чехлы
Всем желаю хороших отвесов мои любимые и дорогие, стройняшечки
Конечно надо идти вперёд, если есть такое желание. Быть активной, двигаться.
Я не то, что в шортах или короткой юбке, я и в нормальной одежде стараюсь не выставлять свои фото, мне все кажется, что я ну очеееннь большая, стараюсь спрятаться за чем или кем нибудь
а ты 75 как итог берешь, или это промежуточное?
ни 300г, ни 400г, ни 25 кг не невозможно скинуть, всё возможно,
а уж выписать в горшок 400 граммов воды и увидеть наконец перешагивание сотки вообще легко.
белок и некрахмалистые овощи и вперед и с песней ну и напитки без сахара, конечно - и вот глядишь наша акула-постройняшка уже 99 весит, дальше лучше
Да и когда ты активна, то мышц больше, тело в тонусе, даже если ты под 100 и выше. Сначало по чуть-чуть, а потом дальше больше и тело по другому выглядит. И обмен веществ быстрее, точнее больше клридор поддержания, а значит и для снижения.
Глядишь, и результат не за горами
Ну, а если серьезно, то посидела проанализировала все, посмотрела на чужие фотки, на свои, пришла в ужас, вспомнила и что пенсионеркой назвали, честно разревелась от этих воспоминаний, перечитала записи в дневнике, где вес шел вниз на ур, где писала, "что какая я молодец, что могу", а потом расслабилась и получила то, что имею....короче еще раз убедилась, что я слабак
Знаешь Люда, если я буду себя продолжать жалеть, то докачусь до точки не возврата, но я знаю, что я могу стать стройнее и лучше, и я сама себе докажу, что я могу это сделать!!!
И потом, пока у меня есть такая поддержка, как тут на сайте, уверена получится все