Выходной - полет нормальный.

Доброе утро всем. Наконец то я вышла на нормальный выходной, когда можно спокойно потупить в компе, попить кофейку с утра в свое удовольствие, подумать о планах на неделю, месяц и тд. Даже пылесос выключила - чтобы дал в тишине посидеть.

Дело идет своим чередом. Сижу пока на 1400 ккал ( до этого 1000 -1200 была), надо думать и о будущем. Чуть попозже подниму еще калораж. На 1000-1200 были зажоры и срывы. Работа моя для похудения опасная Орехи, фрукты, колбаса, конфеты - все это у меня рядом с рабочим столом.. работа нервная, не замечаешь, что захомячил. А орехи - это вообще беда... Их то надо попробовать(органолептика) -и началось... спасает только осознание ПГ, но не всегда.

Ежедневно читаю Лену, если честно, надоело...но что то тянет туда... Наверное, нежелание на путь самурая вернуться. Диетсу нужна Лена. Я до сих пор думаю, что это чей то очень умный ход. Не могу я поверить в такую сказочную непроходимость, всему есть рациональное объяснение.

Питание одноразовое преимущественно. Пока у меня ограниченный набор продуктов так и будет, мне просто удобно. Комфортнее, конечно, на двухразовом - моя поджелудочная не любит смешения продуктов. Когда выйду на поддержание, а это в перспективе видимой, но далекой, тогда будет двухразовое питание с яйцами, сыром, сливками и десертами. А еще жду не дождусь момента, когда смогу себе позволить кето-хлеб. Прямо перед глазами стоит бутер с зеленым маслом и кетой. Поставила в план днюху свою.

Легче себя стала чувствовать, щеки теперь на плечах не лежат.. Но впереди еще длинный путь. Дорожка получается только в выходные и то- не всегда. Мой выходной часто проходит не дома.

Кстати, морепродуты заливают тоже будь здоров. Два дня назад сводили в ресторан с названием моего родного города.. Заказала суп по мотивам ТОМ-ЯМ и теплый салат с морепродуктами, привес был очень приличный. Хотя там факторов было несколько - трехсуточное отсутствие нормального сна, наконец - то пришли КД, чуть подпростыла на работе, что сыграло решающую роль предстоит выяснить.

Прогулялись в тот день в ботаническом саду, еще не все распустилось, но свежий воздух и запах травы приводит в состояние внутреннего баланса. Конечно же, пообещали друг другу приезжать туда почаще. Но это из серии ХОРОШО БЫ.. буду сама туда ездить.. Я же теперь себя люблю, так сказать..

Сегодня планирую сделать фото ДО в одежде... Мне как раз надо гардеробчик перебрать. Плохо, что в 93 не сделала, но я тогда вообще на себя в зеркало не смотрела. Натянула ШОНАЛЕЗЛО, и пошла мир покорять. Селфи имеются, там щеки хорошо видно. Можно сравнительную фотографию рядом сделать. Крашусь я одинаково, если вообще крашусь.

Количество кофе хотелось бы уменьшить, но реально, для меня это сублимация отдыха, обдумывания, удовольствия... Курить то я бросила Психологическая зависимость от курения остается навсегда, по крайней мере, в моем случае. До сих пор хочется посидеть покурить, в такой ситуации выручает кофе. А курила много и большую половину своей жизни. У меня ощущение, что всегда.

Теперь о насущном. В холодильнике имеются молоки, еда очень любимая с детства, муж мой тоже оценил, даже больше, чем я. Жарят их в муке, иначе они потеряют часть своей прелести.

Вопрос - чем заменить, чтобы хрусткость была. Яйцо не очень подходит, хотя на безрыбье и рак рыба. Если что, ему пожарю на муке, а себе яичный кляр сделаю. Но в яйце они вареные получатся. Буду очень благодарна. за подсказки.
Линеечка говори, что я не пью уже три недели
О как. Мой втихомолку соточку потянул намедни. Но его спасло, что я не пью.. И еще, что в холодильнике нет ничего вкусненького, кстати. \. А то бы приговорили чачи бутылку У нас с ним взаимопонимание в этом вопросе.