И снова здрасьте!

Всем приветики! давненько я тут не была! все закрутилось и завертелось! Новая работа, новый статус- бабушка! что то в этом году щелкнуло в голове и я поняла, что так жить дальше нельзя! А именно, ну не могу я больше быть толстой! и вот я с 27 числа февраля пересмотрела все! начиталась и насмотрелась всяких роликов про пп и вперед. И знаете, я сделала выводы что все эти диеты придуманные моно и тд - полная херня! это для тех кому нужно 2-5 кг сбросить. А вот для нас они не подходят, А именно для тех кто худеет с большого веса. короче, я выкинула белый хлеб, сладости сахарные и дело пошло. Мой итог за 2 месяца 13,400!!! Я не чувствую голода, у меня полно сил на все. Было 102,400, а на 27 апреля ровно 90!!! И уже за три дня еще ушло 700 гр. Спорт-велосипед и внук, которому нужно много внимания! Так что не травите себя диетами, а питайтесь правильно. И без углеводов нельзяяяяя- отказ полный от углеводов- это нши срывы, которых у меня даже и в голове не были!