Чистая фиксация, пока не соскочила..

Привет, Я, и всем тоже два привета!!
Пока я в теме... ОМАД, питание один раз в день..
Шагов 30.04.23 в результате..17891..(начало 30.04.23 в предыдущем посте)
Много дней сразу больно нудно.. поэтому урывками...
Подтверждение шагов..

Гуляли на ВДНХ.. красота, чего только нет...
Много всего, на любой вкус..

Музей машин..


Магазин ёлочных игрушек...
Много всего интересного..


Все цветёт.. красотища..


Макет Москвы..

Все украшают к праздникам..

01.05.23
Наконец-то отвес.. фуух.. дождалась.. 58,8..не думаю, конечно, что завтра больше не покажет..но все равно приятно..
По еде то же самое...вот совсем одно и то же: брокколи с сыром, котлеты, семена чиа в сливках, несколько кето-конфет..
Пробежала 10, 2... воздух свежайший...красота, успела до дождя..
Ездили на дачу нарвала на завтра сныти, лука, петрушки, купила китайскую капусту... салату быть!!!
Проводили маму Проверили, доехала хорошо..
Шагов не очень много, на работу на машине...


02.05.23
Вес (-100) 58,7

Еда сегодня : свиные томленые ребра с сыром мадам, салат, один ьразильский орех, грамм 20 авокадо

Салат..помидоры, огурцы, зелёный лук, петрушка, майонез, снять, зелёный горошек, капуста..
На десерт, как всегда, чиа в сливках с вишней пару ложек, три кето конфеты..

Что-то мне уже надоедает одно и то же фиксировать...подумаю, может, сокращу количество отчетов...
Еда одинаковая...ничего нового...как-то грустно..
На этом все на сегодня!!!
Любите себя и друг друга!!!
Рейтинг:  +54
Фирсова Людмила
2 мая 2023 года 443 167
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Чистая фиксация, пока не соскочила..
Привет, Я, и всем тоже два привета!!
Пока я в теме... ОМАД, питание один раз в день..
Шагов 30.04.23 в результате..17891..(начало 30.04.23 в предыдущем посте)
Много дней сразу больно нудно.. поэтому урывками...
Подтверждение шагов..
Гуляли на ВДНХ.. красота, чего только нет...
Много всего, на любой вкус..
Музей машин..
Магазин ёлочных игрушек... Читать полностью
 


Дневник Фирсова Людмила:



Комментарии:
Страницы: 1 2


2 мая 2023 года
+2
Людочка, я буду любить тебя вечно...сфотай сныть. пожалуйста.
Столько про нее слышу, прошу девочек сделать фото и...молчок... Гугл показывает нечто, похожее на нашу пучку, но у нашей пучки нет фиолетовых прожилок у молодых листьев.
И еда вкусная у тебя...
И по бегу/шагам ты гигант.
Кстати, чуть не забыла. понравились игрушки... И прогулки твои...

2 мая 2023 года
0
Вот , это сныть, ещё осталась в стаканчике..

Спасибо, Танюша за комплименты, оооочень приятно

2 мая 2023 года
+1
Я тебя люблю!
Но один фиг, не понимаю ничего. Короче. надо трогать, щупать ( к старости стала плохо видеть, надо руками проверять ), на зубок пробовать... Ну ладно. может, что подобное у нас найдется.

2 мая 2023 года
+1
это обычный сорняк... я рву светло-зеленые листочки...они на крапмву вне молодую внешне похожи, но не колятся...вкус травяной... если не мешать с чем-то , то вкус достаточно однообразный..

2 мая 2023 года
+1
Спасибо. посмотрю все же.

2 мая 2023 года
+1
И я подумала -молодая крапива.Молодая-не колется!
Это из интерНета.Я тоже не знаю сныть!

2 мая 2023 года
+1
неее..не...не крапива...но крапиву я тоже ела... но сейчас уже не засунула в себя бы много, поэтому рвать не стала..

2 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
Гуляли на ВДНХ.. ..на любой вкус..
Вау, здорово! С ребенком гуляли? Бегом или пешком?
Я никак не доберусь до своего любимого места
Салат великолепен!

2 мая 2023 года
+1
Пешком гуляли... мне все равно, а мои как кони задыхались...еле дошли набалованные мои
Alla-2022 пишет:
Салат великолепен!
Спасибо, Алла

2 мая 2023 года
+1
Мила, с отвесом! И с активностью!
Верным покоем летишь, товарищ

2 мая 2023 года
+1
Спасибо, Лиля!!!!
Liliya_Z пишет:
Верным покоем летишь, товарищ
Пока лечу

2 мая 2023 года
+1
Блин, путём, а не покоем

2 мая 2023 года
+1
ахахахахахахахах ....путь даааа....прямой лечу...Спасибо...

2 мая 2023 года
+1
Люда, не сокращай отчёт пожалуйста, пусть одно и тоже, лучше с фото, чем без фото
Я вот на твой салатик посмотрела и тоже захотела овощи со сметанкой
По шагам и бегу умница
И с долгожданным отвесом, скоро ветром будет сдувать

2 мая 2023 года
+1
Спасибо, Лиля
Но что-то все одно и то же дкмаю, может, как раньше, только что-то интересное по еде...
Лилечек_70 пишет:
И с долгожданным отвесом, скоро ветром будет сдувать
Мою Мадам сижу ветром не сдуть ни при каком весе....

2 мая 2023 года
+1
Мою Мадам сижу ветром не сдуть ни при каком весе....

2 мая 2023 года
0
Где ты столько энергии берешь?

2 мая 2023 года
0
Как-то так обстоятельства складываются сами собой... у меня волнами... то активность не догнать, то депрессняк не поднять....но первое чаще, чем второе иногда несет так... и долго, что не остановить...но через силу не двигаюсь...

2 мая 2023 года
+1
Привет!))
С таким расходищем, с такой активностью, на омад и такие небольшие отвесы.
Может, денек другой посчитать кк? Понять сколько ты наедаешь
Погодка сейчас дивная.
Букетик сныти выглядит убедительно

2 мая 2023 года
+1
Miledy-2 пишет:
Букетик сныти выглядит убедительно
ага, основательно прополола огород у свекрови
Miledy-2 пишет:
Может, денек другой посчитать кк?
Чего считать-то, Ир...много наедаю
Я не готова ходить голодной...да и пока рацион менять... сегодня запеку скумбрию в сливках... и никто меня не остановит
Miledy-2 пишет:
на омад и такие небольшие отвесы.
медленно, но надеюсь верно...

2 мая 2023 года
+1
На фото много не выглядит, потому и заинтересовалась.
Жирненько, сытненько - факт. А много ли …? Вот в чем вопрос
В любом случае, эксперимент идет по плану и есть результат.

2 мая 2023 года
+1
Даааа...полностью согласна... но и понимание... что бежать нужно быстрее, чтобы так есть

2 мая 2023 года
+1
Ой, Люда, раздразнила зеленухой своей! Тааааак я хотела супчика из крапивы и разнотравья всякого, что первое на даче появляется. Поехала на дачу - облом.... Крапива еле проклевывается.... Все остальное тоже только в зачатках. Там жрать нечего пока А вот сныть я раньше употребляла, а потом перестала любить. Не нравится вкус. Но мне и сельдерей не нравится. И кинза.
Решила насадить поляну рукколы и поляну базилика))))) Рукколу я так жру без ума без памяти))) А базилика наморожу на компоты зимой)

2 мая 2023 года
0
Рит, у нас уже руккола есть... мне свекровь сказала пощипать, только какая-то микро зелень пока я пожалела..
Meggi4444 пишет:
И кинза.
Кинзу я тоже не понимаю..
Meggi4444 пишет:
Рукколу я так жру без ума без памяти))) А базилика наморожу на компоты зимой)
Дааа... и я рукколу люблю... с грядки... в магазинах она как-то на рукколу не похожа..

2 мая 2023 года
+1
Ой, как мне на ВДНХ захотелось съездить, надо сына уговорить он на велике я со своими палками

2 мая 2023 года
+1
Нужно съездить...там все переделали, фонтаны запустили...Погулять самое то!!!

2 мая 2023 года
+1
Главное там песни гоняют моей молодости

2 мая 2023 года
+1
Даааа... я подпевала, да и малой танцевал

2 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
питание один раз в день..
Шагов 30.04.23
Убиться тапком просто! Ничего человек не ест, постоянно двигается и еще ноги не протянул. КАК?!!!!!!

2 мая 2023 года
+1
Meggi4444 пишет:
Убиться тапком просто!
Ты кладезь афоризмов
Meggi4444 пишет:
Ничего человек не ест
Ощущение,чт ты еду не смотрела...больше 2000 точно..

2 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
Ощущение,чт ты еду не смотрела...больше 2000 точно

А я думала, что это ПОТРАЧЕННЫЕ калории Чукча же не читатель. Чукча писатель

2 мая 2023 года
+1
Чукча все правильно поняла , то что в таблице- это потраченные...а на фото...жирнючие ребра...прям с жиром... все на масле... плюс сливки 33% плюс шоколад..

2 мая 2023 года
+2
Фирсова Людмила пишет:
жирнючие ребра...прям с жиром... все на масле... плюс сливки 33%
Ну так вы ж кетозники с этого жиру беситесь. Тьфу, блин, пардон, худеете. Так вам норм. Что кетознику для стройности, то остальным вширь. Я б такое есть не смогла.

2 мая 2023 года
0
а я обожаю....
Meggi4444 пишет:
Я б такое есть не смогла.
Поэтому ты и статуэтка... а мне обжоре.... и убиваться в спорте...и хоть бы хны

2 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
а мне обжоре..
Вот кто бы почитал, тебя не видя, подумал бы, что ты сотки полторы минимум весишь. "Обжора" Раз в день поела - обжора она!

3 мая 2023 года
+1
ой...ну, у себя-то в голове я столько и вешу
Сегодня вот думаю...прямо несколько блюд в прием совместить... по чуть-чуть , но все вот точно обожрусь

2 мая 2023 года
+2
Эх, жаль, что у нас времени в Москве было мало, а так хотелось по ВДНХ погулять...

2 мая 2023 года
+1
Обязательно, как появится время... от старого формата совсем ничего не осталось... невероятно красиво...просто неописуемо

3 мая 2023 года
+1
Вот, интересно сравнить!

3 мая 2023 года
+2
Думаю, впечатлений точно наберешься... только нужно ооочень много времени, много экспозиций, открыты равильоны, много бесплатных экскурсий, выставок...не описать...мы сколько туда ходим, еще не все обошли... это просто нереально... и каждый раз новое..

3 мая 2023 года
+1
Люда, ещё больше заинтриговала!

3 мая 2023 года
+1
Всегда пожалуйста

2 мая 2023 года
+2
На ВДНХ хорошо наверно уже
А зачем тебе сныть? ты ее выращиваешь и ешь?

2 мая 2023 года
+1
Мотикк пишет:
На ВДНХ хорошо наверно уже
Очень хорошо...советую ...пока не жарко..
Мотикк пишет:
А зачем тебе сныть? ты ее выращиваешь и ешь?
Она же сорняк!!! В ней много полезных веществ..нет, у сверови в огороде нарвала...сама растет..

2 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
Она же сорняк!!!
поэтому спрашиваю, она же ужасный сорняк.
Вкусная?

2 мая 2023 года
+1
Знаешь, очень даже в сате ненавязчивая...
с зеленым луком и яйцом...и рыбными консервами ела...
можно в обычный добавлять...
она и надоедать может... я ем, ем... потом перстаю добавлять...наверное организм понимает, что харЭ потом опять могу добавить время от времени...

2 мая 2023 года
+1
Интересный опыт. Наверно ее тоже можно только молодую есть?
Я вот одуванчики пробовала, листья, но их как-то вымачивают, чтобы не горчили.

2 мая 2023 года
+1
Мотикк пишет:
Наверно ее тоже можно только молодую есть?
Старая противная немного и жесткая... я прямо самые зелененькие росточки использую... только-только распустившиеся, но не раскрывшиеся до конца..

2 мая 2023 года
+1
Понятно пусть на пользу почитала, там реально много полезного

2 мая 2023 года
+1
даааа...очень...вот пока в охоточку-ем

2 мая 2023 года
+1

2 мая 2023 года
+1
А я с зеленью завязываю наоборот. Кроме салата и шпината больше покупать ничего не буду. Рукколу выбросила. Не могу я такое есть

2 мая 2023 года
0
MamaZlaty07 пишет:
шпината
со шпинатом аккуратнее... тогда один салат...
А рукколу, мне кажется, тебе нужно просто не магазинную попробовать... я в магазине не покупаю...гнильем она там пахнет... а на самом деле...горчицей отдает... в магазине...совсем бееееее...

2 мая 2023 года
+1
Я на рынке покупала. Ссаками она воняет.
А что со шпинатом не так?

2 мая 2023 года
0
Говорят, что его очень много и каждый день есть нельзя... Из-за высокого содержания щавелевой кислоты злоупотребление шпинатом может приводить к мочекаменной болезни. Также из-за высокого содержания витамина К людям, склонным к тромбозам или проходящим лечение препаратами, снижающими свертываемость крови, лучше исключить этот продукт.
У меня у знакомого колени болели.. он тоже кетозил... перестал есть шпинат..перестали болеть...мочевая кислота провоцировала...
А там смотри, конечно, по состоянию..

2 мая 2023 года
+1
Да я и через день не ем. Раз в неделю только

2 мая 2023 года
+1
ааа... хорошо...как раз.. пару раз в неделю...самое то!

2 мая 2023 года
+1
Я его тоже не понимаю на вкус, но лучше, чем руккола
Я только укроп люблю , петрушку. Остальное терплю.

2 мая 2023 года
0
MamaZlaty07 пишет:
Я только укроп люблю , петрушку. Остальное терплю.
я также раньше... хотя...сейчас листовые салаты разглядела и рукколу..

2 мая 2023 года
+1
по рукколу даже слышать больше не хочу

2 мая 2023 года
0
ахахахах как я про кинзу

2 мая 2023 года
+1
Ее я даже не буду начинать. Ее запах клопов меня отпугивает всегда.

2 мая 2023 года
0
MamaZlaty07 пишет:
Ее запах клопов меня отпугивает всегда.
в точку

2 мая 2023 года
+1
Из-за высокого содержания щавелевой кислоты злоупотребление шпинатом может приводить к мочекаменной болезни
Берг говорит,что шпинат надо готовить со сливками или сыром,тогда кальций свяжет оксалаты,которые выведутся через кишечник

2 мая 2023 года
0
ооо...спасибо, учту...пропустила эту информацию..

2 мая 2023 года
+1
Вот здесь,там много интересного
https://youtu.be/VaMjsBnIn0c

2 мая 2023 года
0
Спасибки, пошла смотреть..

2 мая 2023 года
+1
Ты вообще героиня, один раз в день есть, я не смогу Просто супернавык
Еще вопрос - этажи в программе это реально прямо этажи или эквивалент нагрузки какой-то?

2 мая 2023 года
+1
Этажи в течение дня...думаю, там еще подъем на возвыщенности считает...
tolma4ka пишет:
Ты вообще героиня, один раз в день есть, я не смогу Просто супернавык
Просто на Кето организм перенастраивается...я не сказать, что терплю... просто еда настолько жирная, что не хочется..
Но , за героиню спасибо!!!!

2 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
Этажи в течение дня.
Это ясно, мне просто интересно, реальные этажи? У меня, например, много не выйдет, я на втором этаже живу, специально по лестницам не хожу, этажей 6 в день в сумме, не больше, если прикинуть, вот я и призадумалась.

2 мая 2023 года
+1
Ну... я много же где хожу... не только домой... и бегаю не по прямой... с перепадами...
А самое интересное... по стадиону бежишь...кайф...легко... выбегаешь на тротуар... и все приехали...это же ппц как тяжело...а когда ходишь, вообще не замечаешь...а я еще в метро туда-сюда гоняю...там лестница на лестнице лестницей погоняет...подземные, наземные, надземные... в сумме и получается..

2 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
я много же где хожу
ага, поняла, да )
Фирсова Людмила пишет:
метро туда-сюда
Метро - это нечто, мы всегда смеемся с мужем - еще не приехали никуда, а уже полдневной нормы шагов отмахали просто по переходам ))) Тут мне из одного конца города в другой можно прийти, и то столько не наберу - а в двух районах города побывала!

2 мая 2023 года
+1
tolma4ka пишет:
Метро - это нечто, мы всегда смеемся с мужем - еще не приехали никуда, а уже полдневной нормы шагов отмахали просто по переходам )))
сто процентов...

2 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
с сыром мадам
Ну насмешила

Эх, когда же я до ВДНХ доберусь, ну прямо ни на что времени не хватает

2 мая 2023 года
+1
Old_14 пишет:
Ну насмешила
А у меня МААСДАМ так вышел
Old_14 пишет:
Эх, когда же я до ВДНХ доберусь, ну прямо ни на что времени не хватает
Уж не знаю Раздваивайся

2 мая 2023 года
+1
Очень люблю сыр мадам. Просто тащусь

2 мая 2023 года
0
Вот и я ...вот и я... Вот и у меня теперь все с мадамом... пока не закончится

2 мая 2023 года
+1

3 мая 2023 года
+1
Да уже расчетвериться пора

3 мая 2023 года
+1
А что, зато не скучно!!!

2 мая 2023 года
+1
На первом фото из музея автомобилей, я узнала ЗИЛ-41047, выпущенного после 2002 года, автомобиль представительского класса с кузовом лимузин, выпускавшийся заводом им. Лихачёва.
В этих машинах возили руководителей государства СССР:
В автомобиле ЗИЛ-4104 1978 года производства, возили Брежнева Л.И.,
в модели ЗИЛ-41045 1983 года производства, возили Андропова Ю.В.,
в лимузине ЗИЛ-41047 1986 года производства, возили Горбачёва М.С.
Из музея машин ещё фото есть?
Отличная прогулка по ВДНХ!

2 мая 2023 года
0
неа... мы транзитом, много не фотографировали... мои уже идти не могли , а еще до дома было 6 км

2 мая 2023 года
+1
Обожаю кинзу до трясучки , а вот руккола неее, не могу слишком резкий ореховый и ещё что то вкус, хотя периодически сажаю микрозелень, думаю вдруг распробую ... Количеству шагов восхищаюсь невероятно и умению есть один раз в день тоже . ..
У меня вот такой бораго вырос пока болела (он тоже сорняк ), уже совсем не микрозелень , у него вкус огурца, на твой салат насмотрелась, такой же себе намучу сегодня только с масличком


2 мая 2023 года
+1
yulo4ek пишет:
Обожаю кинзу до трясучки
фууууу
yulo4ek пишет:
руккола
а ее обожаю
yulo4ek пишет:
вот такой бораго вырос пока болела
я даже такого не знаю в лицо
yulo4ek пишет:
на твой салат насмотрелась, такой же себе намучу сегодня только с масличком
ага, салат зачетный
Спасибо

2 мая 2023 года
+1
Отвесики пошли!

Прогулка .

2 мая 2023 года
0
Спасибо, Аня..

2 мая 2023 года
+2
1 раз в день Люда, ну ты герой
С отвесиками!

В парке красотища Прекрасное место для прогулок!

2 мая 2023 года
0
Спасибо, Настя...
Scarabey пишет:
Люда, ну ты герой
Ну, скажешь тоже зато сколько меня не обманешь
Scarabey пишет:
В парке красотища Прекрасное место для прогулок!
это точно!

2 мая 2023 года
+1
О, вот и отвесище . Ура-ура, ттт

2 мая 2023 года
+1
дваждымамулька пишет:
О, вот и отвесище . Ура-ура, ттт
Спасибо , Юлька-дорогулька

2 мая 2023 года
+1
Увидела флажки . Уря, уря!
И поздравления с долгожданным минусом

2 мая 2023 года
0
teacher4gym пишет:
И поздравления с долгожданным минусом
Спасиииибки!!!!!!!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "