Главная > Дневники > Дневник пользователя Фирсова Людмила

Чистая фиксация, пока не соскочила..

Привет, Я, и всем тоже два привета!!
Пока я в теме... ОМАД, питание один раз в день..
Шагов 30.04.23 в результате..17891..(начало 30.04.23 в предыдущем посте)
Много дней сразу больно нудно.. поэтому урывками...
Подтверждение шагов..

Гуляли на ВДНХ.. красота, чего только нет...
Много всего, на любой вкус..

Музей машин..


Магазин ёлочных игрушек...
Много всего интересного..


Все цветёт.. красотища..


Макет Москвы..

Все украшают к праздникам..

01.05.23
Наконец-то отвес.. фуух.. дождалась.. 58,8..не думаю, конечно, что завтра больше не покажет..но все равно приятно..
По еде то же самое...вот совсем одно и то же: брокколи с сыром, котлеты, семена чиа в сливках, несколько кето-конфет..
Пробежала 10, 2... воздух свежайший...красота, успела до дождя..
Ездили на дачу нарвала на завтра сныти, лука, петрушки, купила китайскую капусту... салату быть!!!
Проводили маму Проверили, доехала хорошо..
Шагов не очень много, на работу на машине...


02.05.23
Вес (-100) 58,7

Еда сегодня : свиные томленые ребра с сыром мадам, салат, один ьразильский орех, грамм 20 авокадо

Салат..помидоры, огурцы, зелёный лук, петрушка, майонез, снять, зелёный горошек, капуста..
На десерт, как всегда, чиа в сливках с вишней пару ложек, три кето конфеты..

Что-то мне уже надоедает одно и то же фиксировать...подумаю, может, сокращу количество отчетов...
Еда одинаковая...ничего нового...как-то грустно..
На этом все на сегодня!!!
Любите себя и друг друга!!!

Тэги:  Эксперимент, омад, все обо всем

Рейтинг:  +54
Фирсова Людмила
2 мая 2023 года 444 167
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Чистая фиксация, пока не соскочила..
Привет, Я, и всем тоже два привета!!
Пока я в теме... ОМАД, питание один раз в день..
Шагов 30.04.23 в результате..17891..(начало 30.04.23 в предыдущем посте)
Много дней сразу больно нудно.. поэтому урывками...
Подтверждение шагов..
Гуляли на ВДНХ.. красота, чего только нет...
Много всего, на любой вкус..
Музей машин..
Магазин ёлочных игрушек... Читать полностью
 


Дневник Фирсова Людмила:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"
Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"
Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"
Комментарии:
Страницы: 1 2


Aelita-2019
2 мая 2023 года
+1
Люда, неужели не голодно через несколько часов после приема пищи?

Фирсова Людмила
(автор поста)
2 мая 2023 года
0
Неа... воды если попить теплой... тут же ощущение возникает, что ела..
я сама в шоке... но я же к этому долго шла...
когда столько жира, организм переключается...на другую энергию...

Meggi4444
3 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
воды если попить теплой... тут же ощущение возникает, что ела..
А зачем такие меры? Ну, зачем есть один раз в день? Это менее полезно, мне кажется, чем дробное питание несколько раз в день. Желудку, наверное, в таком режиме сложнее работать.

Фирсова Людмила
(автор поста)
4 мая 2023 года
0
Мне нормально.. и я хорошо себя чувствую.. надоест-перейду на два..я всегда " за пожрать"

natiur
4 мая 2023 года
+1
у меня сейчас такая ситуация, которая просто обязывает перейти на два тебя вспоминаю каждый день с твоим одним приемом но на один я пока морально, да и физически, не готова

Фирсова Людмила
(автор поста)
4 мая 2023 года
0
natiur пишет:
но на один я пока морально, да и физически, не готова
ой, Натусь...это смотря что есть... если с кашами, то не протянешь , это точно... они всегда добавки требуют..
А если жирное мясо- то не факт, что и на следующий день есть будет хотеться
Кстати, два раза- тоже прекрасный вариант, жестить начнешь, когда будешь готова...

natiur
4 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
два раза- тоже прекрасный вариант
вот прям всё больше склоняюсь к этому варианту и фотать меньше

Фирсова Людмила
(автор поста)
4 мая 2023 года
0
Ой, фотать вообще тема отдельная... я , наверное , и фоткаю... потому что один раз ем

natiur
4 мая 2023 года
+1

Meggi4444
4 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
один раз ем

Люда, ешь ты капитально один раз. А когда не ешь, то еще что-то присутствует? Ну вот чай-кофе и пр.

Фирсова Людмила
(автор поста)
4 мая 2023 года
0
Вода..вода с электролитами... очень редко кофе могу выпить...

Meggi4444
4 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
я всегда " за пожрать
Сказала Люда, попивая водичку

Фирсова Людмила
(автор поста)
5 мая 2023 года
0
Meggi4444 пишет:
Сказала Люда, попивая водичку
не преувеличивай...сегодня в рационе торт и орехи...помимо рыбы, капусты и сыра

000-Светлана-000
2 мая 2023 года
+1
У меня растёт сныть, но вариегатная любуюсь только, руколлу обожаю, а кинзу так и не научилась есть она мне клопами воняет и всё .
Отличная прогулочка, ты как всегда на высоте

Фирсова Людмила
(автор поста)
2 мая 2023 года
+1
Спасибо, Светуль... у тебя-то все культурное, а я сорняки поедаю, это единственное, как я на даче работаю
000-Светлана-000 пишет:
Отличная прогулочка, ты как всегда на высоте
Спасибо, дорогая
Рукколу я тоже люблю очень...
000-Светлана-000 пишет:
а кинзу так и не научилась есть
аналогично


Любовь К 2
2 мая 2023 года
+1
Людочка, поздравляю с отвесиком! Умница
Прогулочная - шикарная! Фоточки- суперзачётные!
Продолжай писать посты, пожалуйста!

Фирсова Людмила
(автор поста)
2 мая 2023 года
+1
Спасибо, Любаша ... сегодня вообще ничего не делаю из дома даже не выходила

Любовь К 2
3 мая 2023 года
+1
сегодня вообще ничего не делаю из дома даже не выходила
Ага, знаем мы твоё из дома не выходила Ты и дома, умничка, себе такие супертренеровки устроишь, что мама - не горюй

Фирсова Людмила
(автор поста)
3 мая 2023 года
+1
Реально вчера не выходила
Сдулась немножко сын приезжал..

Любовь К 2
3 мая 2023 года
+1
Ну, отдых тоже полезен

Фирсова Людмила
(автор поста)
3 мая 2023 года
0
Да, согласна...а то начинаешь выгорать... а еще работать же нужно..

vredin-ka
2 мая 2023 года
+1
Макетище супер
Люд,для тех,кто свалился - вот из ОМАД?

Фирсова Людмила
(автор поста)
2 мая 2023 года
+1
Кето , и один прием пищи в день..
vredin-ka пишет:
Макетище супер
Спасибки!

Ваша мамочка Валя
2 мая 2023 года
+1
С отвесиками,Людочка!Молодец!Во всем!!!!!И не пропадай! Любим тебя очень!

Фирсова Людмила
(автор поста)
2 мая 2023 года
+1
Спасибо, Валюша!!! Взаимно!!!!


natiur
3 мая 2023 года
+2
Фирсова Людмила пишет:
Шагов не очень много, на работу на машине...
...сказала нам Люда, показывая скрин на 20110 шагов фигассе не много!!! это дофигище!
прогулка по ВДНХ отличная!!! макет москвы поражает!
еда как всегда вкусненькая, жирненькая не для меня
с отвесом, дорогая!

Фирсова Людмила
(автор поста)
3 мая 2023 года
0
Спасибо, Натусик
А вчера 3,5 тыс только натоптала по дому даже не красилась... но , хоть , помылась
Дааа..на ВДНХ красотища..
Спасибо, дорогая

Кинсаринович
3 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
ребра с сыром мадам,
Понимаю что опечатка, но насмеялась от души... сыр - мадам

Фирсова Людмила
(автор поста)
3 мая 2023 года
+1
ага... все ем с мадамом

Meggi4444
3 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
все ем с мадамом

Я этот мадам тоже очень люблю)))) Я вообще сырная душонка. Хорошо, что у нас дома по сыру только я так угараю. Дети, кстати, именно мадам вообще терпеть не могут. Не нравится им. Жру в одну харю всегда. А сейчас вот на ярмарке напокупали мне сыра разного - с трюфелями, с какими-то фигАми..... Вот я кайфую!!!!! Утром кофе и сыр - мое ВСЕ!!!

Фирсова Людмила
(автор поста)
4 мая 2023 года
+1
И я и я жру в одну харю.. и у меня не любят
Кофе ещё со сливками и сыр.. для меня совсем улёт..

natiur
4 мая 2023 года
+2
поддерживаю, девчули самый лучший завтрак - кофе с сыром!!!
а маасдам просто обалденный сыр! очень его люблю

Фирсова Людмила
(автор поста)
4 мая 2023 года
+1
В нашем полку прибыло!!!!!!Можно вместе завтракать

natiur
4 мая 2023 года
+1
я и не убывала у меня всегда сырочек в холодосе тусуется ну реально же вкусный и полезный продукт! и такой удобный - отрезал и на хлебушек

Фирсова Людмила
(автор поста)
4 мая 2023 года
+1
неее... я сырок на сырок накладываю... у тебя, похоже неправильный бутерброд... ты тогда его сыром на язык клади

natiur
4 мая 2023 года
+2
обязательно! и сыром на язык, и чисто сыр, и в листьях салата, и просто с огурчиком - везде хорош сырочек! я тоже сырная извращенка

Любовь К 2
4 мая 2023 года
0
я тоже сырная извращенк
Ой обожаю вас, девчули

natiur
4 мая 2023 года
+1

Фирсова Людмила
(автор поста)
4 мая 2023 года
0
natiur пишет:
я тоже сырная извращенка
а на обычный сыр плавленный намазывала? а сверху другой обычный?

natiur
5 мая 2023 года
+1
я скорее всего фанат твердых сортов, плавленый ем редко...но! бутер такого плана у меня иногда проскакивает, только между сырными "булками" бывает лист салата, огурчик, помидорчик надо и твой рецепт попробовать

Фирсова Людмила
(автор поста)
5 мая 2023 года
+1
даа. плвленный хороший можно с малосоленой семгой....ммм...как заходит...а если с маринованным имбирем...то просто проглотишь вместе с частями тела, которые ко рту поднесешь

natiur
5 мая 2023 года
+1
кто о чем, а мы опять о еде

Фирсова Людмила
(автор поста)
5 мая 2023 года
0
неее...ну, мы с тобой одной крови едоголики не пожрать, хоть поговорить

natiur
5 мая 2023 года
+1

Любовь К 2
4 мая 2023 года
+1
у тебя, похоже неправильный бутерброд... ты тогда его сыром на язык клади

Meggi4444
4 мая 2023 года
+1
natiur пишет:
отрезал и на хлебушек
А вот тут неееее.... Я хлебом сыр не порчу никогда

Фирсова Людмила
(автор поста)
4 мая 2023 года
0
Meggi4444 пишет:
Я хлебом сыр не порчу никогда
вот и я также

natiur
5 мая 2023 года
+1
у меня вкусный хлебушек, зерновой с семечками хлеб люблю, но вот в последнее время не весь теперь есть могу
поэтому никогда не откажусь от бутера - вкусный хлеб с сыром
а просто сыр я люблю немного подтаенный который из холодильника полежал на столе примерно полдня, в идеале день...он становится таким мягоньким, тянучим....ммммм вот такой сыр вообще грех чем либо портить!!!

Фирсова Людмила
(автор поста)
5 мая 2023 года
0
я не жду день некогда... я топлю в микре

natiur
5 мая 2023 года
+1
ну в микре конечно тоже вариант, но всё равно не то но, да, из за нехватки времени приходится к этим вариантом чаще пользоваться

Фирсова Людмила
(автор поста)
5 мая 2023 года
0
зато нам ничего кайф не испортит...даже отсутствие времени

natiur
5 мая 2023 года
+1

Meggi4444
5 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
я топлю в микре
А я даже на микру время не трачу. Сразу жру и все!

Фирсова Людмила
(автор поста)
5 мая 2023 года
0
можно и так

Meggi4444
5 мая 2023 года
0
natiur пишет:
у меня вкусный хлебушек, зерновой с семечками
Я такой тоже люблю)
Но предпочитаю раздельное питание: вкусный сыр отдельно, вкусный хлеб отдельно. Такой хлеб могу вообще есть без никто. Просто кусок вместо булки. тем более, что булки я вообще не ем. Не люблю булки.

natiur
8 мая 2023 года
0
дааа, такой хлебушек можно и так лопать
я просто совмещаю сыр с хлебом как вкусное с вкусным, или просто двойное удовольствие как ни крути, вкусно в любых вариациях! и отдельно, и вместе!

Meggi4444
4 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
Можно вместе завтракать
Пару кг маасдама закупаем - и турку на плиту

Фирсова Людмила
(автор поста)
4 мая 2023 года
0
Meggi4444 пишет:
Пару кг маасдама закупаем - и турку на плиту
мне нравится!

natiur
5 мая 2023 года
+1
маасдам вообще с хлебом не сочетается...этот сыр самодостаточен! вот его то я никогда на хлеб не положу, так стрескаю! с огромным удовольствием
да, блиииин, маасдам хочуууу!!!!

Фирсова Людмила
(автор поста)
5 мая 2023 года
0
ой, я его с утра налупилась

Meggi4444
5 мая 2023 года
0
natiur пишет:
маасдам вообще с хлебом не сочетается...этот сыр самодостаточен!
Вооооот!!!!!
Вообще же все сыры разные. Без хлеба лучше вкус чувствуется.
Особенное святотатство что-то добавлять к сырам, купленным на ярмарках, маркетах и пр.

Meggi4444
5 мая 2023 года
0
natiur пишет:
блиииин, маасдам хочуууу!!!
Какой тебе маасдам? Кыш ипотеку платить

natiur
8 мая 2023 года
0

Meggi4444
4 мая 2023 года
0
natiur пишет:
лучший завтрак - кофе с сыром!!!

Наташа, дааааааааа!!!!!!!

Meggi4444
4 мая 2023 года
+1
Фирсова Людмила пишет:
жру в одну харю.. и у меня не любят
Как нам повезло! И не отберет никто)))))))

Фирсова Людмила
(автор поста)
4 мая 2023 года
0
Meggi4444 пишет:
Как нам повезло! И не отберет никто)))))))
Вот и я о чем

bandersha
4 мая 2023 года
+2
насмеялась от души... сыр - мадам
Да не так и смешно-такой существует.У нас продают-Мадам Лоик .Обычный французский сыр


Фирсова Людмила
(автор поста)
4 мая 2023 года
0
Ахаххахахах реально нереально Наташа, ты супер

sto_qui
8 мая 2023 года
+1
Поздравляю с отвесиком!!!
У вас уже фонтаны запустили! Кайф! У нас ещё нет. Или просто я не видела.

Фирсова Людмила
(автор поста)
8 мая 2023 года
+2
Спасибо...пока на месте топчусь...плюс сто, мнус сто..и т.д.
Дааа..фонтаны запустили...красотища

sto_qui
8 мая 2023 года
+2
Главное не плюс три кг, плюс пять кг.
Все у тебя получится!

Фирсова Людмила
(автор поста)
8 мая 2023 года
+1
Спасибо дорогая!!!Это однозначно


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
2 часа назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь